男人如何减肥最快最有效?揭秘男人减肥的最好方法(2)
男人如何减肥最快最有效?选择赵飞燕人人瘦减肥茶 全球最大的时尚女性门户网站
对于赵飞燕人人瘦减肥茶的效果，刘先生深有体会：&刘先生从事销售行业的他每天都要在酒桌上交杯换盏，日子长了啤酒肚子特别大，这让才二十八岁的刘先生特别苦恼，还没有女朋友的他对自己的啤酒肚可谓恨得要死。直到他看到了赵飞燕人人瘦减肥茶的宣传之后，才重新燃起了希望，由于工作原因他的休息本来不规律，所以根本不敢使用普通减肥茶，怕拉肚子，如果在会见客户的时候频繁拉肚子真是要闹大笑话。而在使用了赵飞燕人人瘦减肥茶之后，刘先生的啤酒肚在一个月之后消失了一半之多，又使用了两个月终于全部消除，听刘先生说，朋友都开玩笑的问，是不是把孩子生了。&赵飞燕人人瘦减肥茶专家提醒：减肥总是让人欢喜让人优，每每有一点小成绩就很容易一不小心开心过头，想奖励自己就忘记了自己在减肥，从而造成了一失足成千古恨，使之前的努力付之东流。因此减肥一定要坚持，要有耐心和恒心、不能半途而废、更不能拘泥每一卡热量，只要做到&十多十少&即可轻松减肥，而且是想不瘦都难。 全球最大的时尚女性门户网站
(责任编辑：菲菲)
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男人减肚子最快的方法 6个饮食习惯甩掉肥肚腩
来源：主妇网 时间：
导读：现在的男人，年纪一过30就顶着个大肚腩，不仅毫无身材可言，而且还影响身体健康，本期小编为你带来男人减肚子最快的方法，只要坚持6个饮食习惯，就能甩掉肥肚腩。
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1、一日三餐要正常吃，但是只能吃七分饱，吃饭的时候放慢吃饭速度，因为细嚼慢咽可以避免你吃下过多的食物哦！2、不要连续做激烈的运动，因为剧烈的运动越多吗，产生的饥饿感越大，这样反而会产生适得其反的效果。
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14岁的男生如何减肥的方法最快？
我今年十四了，可是体重确增加了，我现在身高是一米七一，体重确是有六十五kg.我该咱办啊？
提问者采纳
以下是我总结的减肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。 9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。 我收集了很多减肥有效方法,最有效的减肥产品排行榜。可以供你作为参考 可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。
提问者评价
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其他3条回答
减肥是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利.
记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了!如果嘴谗了也可以吃些零食,选择
水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.
晚上在8点以后就不要吃东西 了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食
欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)
要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!
但是你要做到不要挑食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬菜！
坚持不下来的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的
我觉得减肥要有好的方法，只要是在标准体重的上下就好了。 1，喝适量的水加强新陈代谢。 2，做适量的运动，游泳很不错的。 3，吃完饭后30分钟后再坐或睡。
※减肥不一定要挨饿，挨饿是可以减肥，但有没有想过挨也许会引发其他疾病。 那样的话就得不偿失了。 ※减肥方法很多，不一定就要饿着肚子减肥。 网上你会找到很多饮食减肥的营养餐， 及营养又紷@怠?同 时多加锻炼，我想减肥应该没问题。但是运动很少有人能坚持下来， 这需要很强的意志。 ※可以适当使用减肥产品，但在选择减肥产品时一定要慎重，仔细的选择。绿色、紷@怠踩 攀亲钪匾 ? ※可以考虑下@@荷里活瘦身专家@@一种国家食品医药监督管理局批准的正规产品，它没有副作用，不需要节食，它的减肥原理能让脂肪细胞自我活动加剧，产生热量，消耗其能量，也就是所谓的自 我燃烧，最难得可贵的是，服用它之后，没有任何不良感觉，到现在为止，短短一个月时间，我足足瘦了18斤，停药两年多了，一直都没有反弹，...
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