用过很多产品，都没什么效果。基本上市面上所有产品都试过了，也没见自己就变成鸡蛋脸。真心很烦。大家有没有很好用的东西推荐一下啊？我真的很讨厌闭口粉刺还有痘痘……
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　　有　　
　　去美容院清干净
然后现在在用雅诗兰黛的一个绿色瓶子的精华和神仙水
　　@dior258
12:48:42　　去美容院清干净 然后现在在用雅诗兰黛的一个绿色瓶子的精华和神仙水　　—————————————————　　我没有那么多银子和时间…　　
　　闭口是那种又大又硬的那种痘痘么！？？一碰还有些疼？？？　　
　　水杨酸 　　
　　啥叫闭口的痘痘？　　
　　刚上班的时候下巴玩命的长 作为一个很少长痘的人表示费解啊 大概半年后就好了 可能精神压力太大了吧　　
　　去美容院排完就好了，我之前也长了好多好多闭口粉刺，去排了三回就好了，不是很贵的100块就能排干净！不会用很长时间的！　　
　　但凡是长闭口粉刺的都是清洁不干净导致的，本人常年闭口粉刺，经同事分享经验后照搬使用，见效不错。　　具体就是不管是否用化妆品都要用卸妆水，因为目前大部分地区雾霾严重，空气质量不好，灰尘很大，洗脸一定要彻底洗干净。卸妆水我用的是贝德玛的白色的，洗面奶用的是欧树的，温和。平日可以用隔离霜，隔绝脏空气。　　中午和晚上各洗一次脸，记住都要用卸妆水，并且用化妆棉。　　其次，保证睡眠和保湿，如果可以的话，每天做一次面膜补水。　　楼主可以试试，去美容院本人不敢，因为是敏感肌
　　skii神仙水
　　@天下大同君
23:00:21　　闭口是那种又大又硬的那种痘痘么！？？一碰还有些疼？？？　　—————————————————　　不是的，是那种看不太出来，但是能摸出来的小颗粒。你说的是火疖子吧　　
　　@我是老鱼
12:11:09　　但凡是长闭口粉刺的都是清洁不干净导致的，本人常年闭口粉刺，经同事分享经验后照搬使用，见效不错。 　　具体就是不管是否用化妆品都要用卸妆水，因为目前大部分地区雾霾严重，空气质量不好，灰尘很大，洗脸一定要彻底洗干净。卸妆水我用的是贝德玛的白色的，洗面奶用的是欧树的，温和。平日可以用隔离霜，隔绝脏空气。 　　中午和晚上各洗一次脸，记住都要用卸妆水，并且用化妆棉。 　　其次，保证睡眠和保湿，如果可以的话，每天做一次面膜补水。 　　楼主可以试试，去美容院本人不敢，因为是敏感肌　　—————————————————　　嗯嗯，谢谢。我要试试～～～～　　
　　@勇敢的幸福131
11:36:15　　去美容院排完就好了，我之前也长了好多好多闭口粉刺，去排了三回就好了，不是很贵的100块就能排干净！不会用很长时间的！　　—————————————————　　人家说会留疤痕……　　
　　@喵爪软软
23:03:43　　水杨酸　　—————————————————　　我也用了一个月了，没啥效果哎…　　
　　难道不可以把闭口的给她开个口吗？比如用针扎破　　
　　我脸上的闭口经过我三个月的折腾。。现在只剩痘疤了。。。　　
　　经常洗澡，皮肤清洁跟脸上清洁度有关系的，脸也要至少一个星期去一下角质，做好清洁和保湿。
　　@yeweidandan
13:12:53　　人家说会留疤痕……　　—————————————————　　肯定留疤啊，但是兰蔻的微整形精华去疤效果特别好，我属于一破了就留疤的，一瓶就消了　　
　　你多摸摸它，就会发炎，然后挤出来就好了，虽然有痘印，但是总好过一直张在哪儿吧，痘印过段时间自然也会消的
　　我也是一直长闭口粉刺，可是这次过了一个春节来公司，突然好几个同事都跟我说咦你脸上的痘痘怎么不见了。。好神奇，我也不知道怎么不见的！！！难道是把卸妆油换成了卸妆水的缘故？楼主化妆么~
　　@我是个不孝女
13:17:20　　难道不可以把闭口的给她开个口吗？比如用针扎破　　—————————————————　　还是会长啊…　　
　　楼主，长粉刺一般是身体内部出了问题，只要身体调养好了就不长了，我长了一年半，全是那种小粉刺，几乎整个脸都毁容了，慢慢摸索才发现我是因为严重脾肾阳虚，加上南方湿气重，遇热就上火，吃冷的就肚子凉，脸上总是油腻腻的，所以注重去湿跟保暖，不吃寒冷食物，多出汗，脸就慢慢不出油了，粉刺也少了很多很多，现在恢复到七八成了。
　　啥化妆品也别信，听我的，吃中药，看中医。当然有的中药不好使很正常，痘痘想治好是要碰方子的，碰到适合自己的，大概一周左右就出效果了，我就是中药看好的。三四年了，现在剩点痘印了，基本不起了。主要是肝脏的问题，祝你好运。
　　楼主，我以前也有你说的 这种情况，，不过最近用了某宝上面一款叫乡村医生治闭口粉刺和痘痘的产品。真心不错，用了一段时间基本好的7788了，，你也不妨一试的，，好东西，大家都值得拥有，。。。以前都是肉色小包包凸起，用了店主的方法，基本都平了，或者成痘痘，涂药又会消下去那种，，所以现在心里也踏实了。！！！
　　@我是个不孝女
13:17:20.0　　难道不可以把闭口的给她开个口吗？比如用针扎破 　　—————————————　　我用的涯友推荐的乡村医生治闭口粉刺，名字很土，淘宝才有，就是用粉刺针尖扎个眼，让药水进去才把闭口粉刺整干净，　　
　　用达芙文！！我因为额头的闭口用了两套健康水，3000多块钱中药，另外还有宝拉珍选，b.liv之类的，最后被大芙文治愈，用完一支额头跟手背一样光滑，才几十块钱　　
　　我以前长痘痘用了很多产品都没有效果，那时广告上什么祛痘买什么，都没有效果，最后朋友介绍在我们隔壁县的中医院花了300多治好了，不过我当时比较严重，配了吃的中成药和外涂的药，如果不严重只要买一个55元的外用药就可以了。后来介绍给了身边长痘的朋友，所有人用的效果都非常好，无一例外地。这是这家医院自配的药，效果非常好
　　@yeweidandan 想祛痘祛斑加我VX。laughing0309荷柏园祛痘霜，祛痘印痘坑，修复红血丝，去黑头，补水防晒，清洁毛孔，祛斑，黄褐斑，雀斑，老年斑，日晒斑，辐射斑，妊娠斑，任何斑统统搞定！
　　奥尔爱健康水　　
　　闭口达芙文软膏　　
　　..................
　　闭口粉刺我感觉是化妆导致的，我现在是不敢化妆了，用过.不少东西了，都没有用，姐姐送的水泊兰绿茶净肤面膜用着不错，豆豆粉刺现在.基本没有了
　　雅漾清痘乳
　　@粗眉毛生姜
13:20:00　　我脸上的闭口经过我三个月的折腾。。现在只剩痘疤了。。。　　—————————————————　　是怎么折騰的呢　　
　　@justatrick
17:55:00　　用达芙文！！我因为额头的闭口用了两套健康水，3000多块钱中药，另外还有宝拉珍选，b.liv之类的，最后被大芙文治愈，用完一支额头跟手背一样光滑，才几十块钱　　—————————————————　　达芙文是什么？　　
　　闭口我是用理肤泉那个duo，对我来说真的有效，厚厚的点涂，然后基本上第二第三天就会发出来，挤掉就好了。但是大的闭口就变成囊肿，去医院配夫西地酸才好，我去年几个红肿痛闭口连成一片跟核桃一样大的囊肿就是夫西地酸抹好的，然后发出脓头挤掉没有疤。粉刺用黛珂的紫苏水挺好的，神仙水也好。油皮。　　
　　达芙文 阿达帕林凝胶。不要相信化妆品护肤品，老老实实用药吧，这是处方药，有的药店可以买到，之前化妆满脸闭口粉刺，脸看起来疙疙瘩瘩的，现在用了一段时间完全好了
　　@justatrick
17:55:19　　用达芙文！！我因为额头的闭口用了两套健康水，3000多块钱中药，另外还有宝拉珍选，b.liv之类的，最后被大芙文治愈，用完一支额头跟手背一样光滑，才几十块钱　　-----------------------------　　真的嘛～有激素吗那东西　　
　　@奥买糕的
19:53:57　　闭口达芙文软膏　　-----------------------------　　在哪儿买？　　
　　现在满脸的这个怎么办？闭口粉刺！各位亲。有谁有好办法吗？求解求解
　　神仙水其他功能不明显,对这个有奇效
　　我就是啊，明明每天卸妆洗脸，下巴还是长好多，挤出来第二天又有了
　　菌菇水湿敷，对我效果不错　　
　　之前也是长了满脸的粉刺痘痘然后去医院看医生吃中药把身体吃的越来越虚，后来用了瓷肌的水然后加壮点三绝才好了点有一年没长过痘痘然后今年又开始长粉刺一开始脸上都是闭口粉刺密密麻麻的后来去了美容院她们挤了点就变成痘痘了
现在每天早睡早起 一日三餐都清淡不搽粉 右边脸都要好很多都有改善
我感觉还是闭口还是要长成痘痘所以慢慢等它长关键不要去挤脸就不会有痘印 不要去美容院
　　@其实奥利弗
11:19　　我以前长痘痘用了很多产品都没有效果，那时广告上什么祛痘买什么，都没有效果，最后朋友介绍在我们隔壁县的中医院花了300多治好了，不过我当时比较严重，配了吃的中成药和外涂的药，如果不严重只要买一个55元......　　-----------------------------　　能带点这个药吗
　　@我是老鱼
12:11:09　　但凡是长闭口粉刺的都是清洁不干净导致的，本人常年闭口粉刺，经同事分享经验后照搬使用，见效不错。 　　具体就是不管是否用化妆品都要用卸妆水，因为目前大部分地区雾霾严重，空气质量不好，灰尘很大，洗脸一定要彻底洗干净。卸妆水我用的是贝德玛的白色的，洗面奶用的是欧树的，温和。平日可以用隔离霜，隔绝脏空气。 　　中午和晚上各洗一次脸，记住都要用卸妆水，并且用化妆棉。 　　其次，保证睡眠和保湿，如果可以的话，每天做一次面膜补水。 　　楼主可以试试，去美容院本人不敢，因为是敏感肌　　-----------------------------　　不一定，我之前长痘是因为内分泌失调。　　
　　吃消炎药非常管用。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)来到一个新地方，脸上就长了很多小痘痘。
来到一个新地方，脸上就长了很多小痘痘。
基本信息：女&&19岁
发病时间：最近3个月
病情描述及疑问：来到一个新地方，脸上就长了很多小痘痘。以前都没长过。有人说是水土不服。有得治吗？补充说明：吃过一些清胃火的药。插了一些消炎的药水，感觉没用
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擅长：结膜炎、近视、角膜炎、麦粒肿、白内障，一般眼部炎症等，也擅长鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄等。
网友满意：
回答速度：
天津生殖专科医院&&&全科
建议：你好,痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.患了痤疮,可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗,平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科　　皮肤病指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现...　　皮肤病指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。　　常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。就诊科室：皮肤科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：皮肤疾病自测：常用药品：
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LZ最近想要在lose weight，昨天开始跳郑多燕的操，出汗特别多，运动结束后几乎满脸都是⊙﹏⊙b汗。。后来用清水洗了脸到晚上的时候左脸颊颧骨位置觉得有点痒（冒痘了==)
额头也鼓起来好多闭口？不知道怎么描述额头的东东，不像痘痘也不像闭口，就是鼓起来的小东西。。。求问：这到底是皮肤在排毒还是因为受到汗水刺激呀？！PS：运动后出汗应该要洗洗脸的吧？
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引用 的话：靠，激素和激素能一样么。肾上腺素还吸入就起作用呢，怎么没见上一分钟运动下一分钟起痘呢。还有，运动会让女性有这么高水平的激素变化（高到长痘）吗？要知道，经期前激素水平波动是很大的，才会长痘的！如果... 给你举两个栗子。(*^__^*) 第一个栗子。世界上有种毒蛇，叫细鳞太攀蛇，它的毒素的致死剂量是0.0021mg/kg，也就是说，如果毒死一个80公斤重的成年人，只需要0.168mg它的毒液就可以了。这个毒素的作用时间是15-30分钟。（以上你可以度娘之。） 第二个栗子。我姑父很不幸，长期被糖尿病困扰。他除了早饭，中午和晚上都要在饭前30分钟注射胰岛素，如果注射之后30分钟没有进食就有可能引发低血糖（可见起效时间是30分钟左右）。他现在注射胰岛素的量，是每次24个单位，国际上胰岛素单位的定义是，结晶胰岛素0.0155毫克的功效（这个你也可以度娘之。）换言之24个单位就是24*0.mg，这就是一个成年男性（如果没有得糖尿病的情况下）消耗一顿饭需要自己分泌的（部分，不见得是全部，因为他的胰脏功能不见得是全部消失了）激素。 第一个栗子，我想让你明白的是，激素可以用很小很小的剂量来办很大的事情，而且很快。第二个栗子我想让你明白的是，人体完全可以在短期内分泌那么多的激素。 也许你说，毒素能和激素一样吗？——其实从生物学上来讲，它们都是“高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动”（以上内容你也可以度娘之），只是因为人类主观的问题给了它们不同的名称而已。 人体已知的有75种以上的激素，而不同的状态会激发不同的激素。保不齐哪个人的体质就对哪种敏感，进一步会引发起痘。你所说的人体在经期前后激素波动量大才引发起痘是不对的，正确的来说是油脂系统对于雄性激素敏感，而“月经周期受卵巢激素(主要是孕激素和雌激素)的控制，然而在经前体内雌二醇与孕酮是处于下降或最低水平，因此，月经来潮前几天，此时机体内雌激素水平是下降的，这就会相应的导致雄激素水平相对增高，而一些女性的皮脂腺对雄激素敏感，那么就容易在经前长痤疮，这也就是经前长痘的本质原因。” 不见得波动有多大，而是一旦失衡就有这个问题。 而且，体质也是重要的原因。你一定见过皮肤很好，经期前后也不长痘的妹纸。同样的，也有运动之后不长的，也有运动之后就长的妹纸。 需要的激素波动，可能无非也就是消耗一顿饭需要的激素那么多，甚至可能还不到。 我当时回答楼主，是因为我和楼主遇到过同样的问题，我在健身房跳操之后就会长闭口包包，当时问了教练和楼主一样的问题，教练说是激素波动问题，建议我循序渐进。我其实无非就是把专业人士的意见转达给楼主而已。（豆浆部分是我根据个人经验补充的。） 具体出自什么资料或者论文，我不清楚，也懒得花精力去查。但是我想专业人士这么回答，应该有一定的依据的吧。 最后，果壳是一个科学的网站，我个人科学最忌讳的是主观臆断，尤其在你没有很了解的情况下。现在回头看看你的帖子和你的观点，是不是缺少一些对未知探讨的意味，多了一些文化大革命式的主观呢？(*^__^*)
你不经常运动吧？一般在运动的过程中，人体的各种激素水平会发生变化，（最明显和最为人熟知的应该是肾上腺素），而皮肤在内在激素的刺激下，会发生应激反应，表现在很多人身上，就是爆豆。如果你怀疑激素的作用和灵敏程度，可以想一下一般女孩子在大姨妈之前几天脸部通常都会小闭合或者痘痘产生的情况，但是只要月经开始，那么这些情况立刻可以得到缓解。如果按照我的看法，被汗水刺激是无稽之谈，（除非你生活在卫生条件特差的地方，脏到一定程度），至于“排毒”这个说法，也非常虚无缥缈。毕竟堵塞你毛孔的东西不可能全是铅汞之类的重金属，而且这些东西就算代谢也是很缓慢的。现在最主要的问题就是让你的身体经常运动，让它熟悉和习惯你体能激素水平的波动。这样就好了。在这个过程中，最好能适当补充一些植物性雌性激素，例如每天大量喝豆浆（豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂）就是一个不错的方法。而且喝豆浆本身也可以减肥。
一会达人告诉我说，夏天要保持脸部皮肤的干爽，这样分泌的油脂才不会堵塞毛孔
引用 的话：一会达人告诉我说，夏天要保持脸部皮肤的干爽，这样分泌的油脂才不会堵塞毛孔所以说是因为运动后分泌油脂堵塞毛孔致痘的？
你不经常运动吧？一般在运动的过程中，人体的各种激素水平会发生变化，（最明显和最为人熟知的应该是肾上腺素），而皮肤在内在激素的刺激下，会发生应激反应，表现在很多人身上，就是爆豆。如果你怀疑激素的作用和灵敏程度，可以想一下一般女孩子在大姨妈之前几天脸部通常都会小闭合或者痘痘产生的情况，但是只要月经开始，那么这些情况立刻可以得到缓解。如果按照我的看法，被汗水刺激是无稽之谈，（除非你生活在卫生条件特差的地方，脏到一定程度），至于“排毒”这个说法，也非常虚无缥缈。毕竟堵塞你毛孔的东西不可能全是铅汞之类的重金属，而且这些东西就算代谢也是很缓慢的。现在最主要的问题就是让你的身体经常运动，让它熟悉和习惯你体能激素水平的波动。这样就好了。在这个过程中，最好能适当补充一些植物性雌性激素，例如每天大量喝豆浆（豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂）就是一个不错的方法。而且喝豆浆本身也可以减肥。
引用 的话：你不经常运动吧？一般在运动的过程中，人体的各种激素水平会发生变化，（最明显和最为人熟知的应该是肾上腺素），而皮肤在内在激素的刺激下，会发生应激反应，表现在很多人身上，就是爆豆。如果你怀疑激素的作用和灵敏程度，可以想一下一般女孩子在大姨妈之前几天脸部通常都会小闭合或者痘痘产生的情况，但是只要月经开始，那么这些情况立刻可以得到缓解。如果按照我的看法，被汗水刺激是无稽之谈，（除非你生活在卫生条件特差的地方，脏到一定程度），至于“排毒”这个说法，也非常虚无缥缈。毕竟堵塞你毛孔的东西不可能全是铅汞之类的重金属，而且这些东西就算代谢也是很缓慢的。现在最主要的问题就是让你的身体经常运动，让它熟悉和习惯你体能激素水平的波动。这样就好了。在这个过程中，最好能适当补充一些植物性雌性激素，例如每天大量喝豆浆（豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂）就是一个不错的方法。而且喝豆浆本身也可以减肥。soga~确实不经常运动~多谢！
引用 的话：你不经常运动吧？一般在运动的过程中，人体的各种激素水平会发生变化，（最明显和最为人熟知的应该是肾上腺素），而皮肤在内在激素的刺激下，会发生应激反应，表现在很多人身上，就是爆豆。如果你怀疑激素的作用和灵敏程度，可以想一下一般女孩子在大姨妈之前几天脸部通常都会小闭合或者痘痘产生的情况，但是只要月经开始，那么这些情况立刻可以得到缓解。如果按照我的看法，被汗水刺激是无稽之谈，（除非你生活在卫生条件特差的地方，脏到一定程度），至于“排毒”这个说法，也非常虚无缥缈。毕竟堵塞你毛孔的东西不可能全是铅汞之类的重金属，而且这些东西就算代谢也是很缓慢的。现在最主要的问题就是让你的身体经常运动，让它熟悉和习惯你体能激素水平的波动。这样就好了。在这个过程中，最好能适当补充一些植物性雌性激素，例如每天大量喝豆浆（豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂）就是一个不错的方法。而且喝豆浆本身也可以减肥。激素调节不可能这么快的，白天运动晚上就冒痘！
引用 的话：激素调节不可能这么快的，白天运动晚上就冒痘！额。。。那有什么另外的解释不？还是我多虑了，两者没有因果关系==
引用 的话：激素调节不可能这么快的，白天运动晚上就冒痘！激素就是很快啊。不要小看它哦。有一些激素类的药物半小时就可以见到效果。
引用 的话：激素就是很快啊。不要小看它哦。有一些激素类的药物半小时就可以见到效果。觉得两者之间确实是有关系的，因为昨天又长痘了=======LZ已经很久很久没有长痘了啊。。即使是作息很混乱的假期也木有啊！
引用 的话：激素就是很快啊。不要小看它哦。有一些激素类的药物半小时就可以见到效果。那经常运动是不是会调节身体各项激素分泌水平？可以改善皮肤吗
引用 的话：那经常运动是不是会调节身体各项激素分泌水平？可以改善皮肤吗可以啊，不过你的身体如果反应这么强烈的话，我建议你还是降低一下运动量，循序渐进比较好。比如你可以先从快步走半个小时开始（时速4-5公里）。然后逐步增加时间。什么时候你可以轻松快步走一个小时，再进行更激烈一点的运动。
引用 的话：可以啊，不过你的身体如果反应这么强烈的话，我建议你还是降低一下运动量，循序渐进比较好。比如你可以先从快步走半个小时开始（时速4-5公里）。然后逐步增加时间。什么时候你可以轻松快步走一个小时，再进行更激烈一点的运动。恩恩~~我也在考虑这个问题，以前太懒，现在又用药过猛了~ 多谢！！
引用 的话：激素就是很快啊。不要小看它哦。有一些激素类的药物半小时就可以见到效果。靠，激素和激素能一样么。肾上腺素还吸入就起作用呢，怎么没见上一分钟运动下一分钟起痘呢。还有，运动会让女性有这么高水平的激素变化（高到长痘）吗？要知道，经期前激素水平波动是很大的，才会长痘的！如果每天都这样，运动员甚至天天做普通运动的人，天天性激素水平变化，还怀什么孕啊。lz如果有这个观点，请查文献拿出依据来，不要空口说。我现在虽然不知道lz长的这个是什么引起的，但我认为与激素无关。
我觉得就是运动热了，油脂腺分泌旺盛，不注意清洁就堵毛孔了。
引用 的话：我觉得就是运动热了，油脂腺分泌旺盛，不注意清洁就堵毛孔了。嗯哪~~以后会注意的！多谢提醒~
引用 的话：靠，激素和激素能一样么。肾上腺素还吸入就起作用呢，怎么没见上一分钟运动下一分钟起痘呢。还有，运动会让女性有这么高水平的激素变化（高到长痘）吗？要知道，经期前激素水平波动是很大的，才会长痘的！如果每天都这样，运动员甚至天天做普通运动的人，天天性激素水平变化，还怀什么孕啊。lz如果有这个观点，请查文献拿出依据来，不要空口说。我现在虽然不知道lz长的这个是什么引起的，但我认为与激素无关。+1
引用 的话：靠，激素和激素能一样么。肾上腺素还吸入就起作用呢，怎么没见上一分钟运动下一分钟起痘呢。还有，运动会让女性有这么高水平的激素变化（高到长痘）吗？要知道，经期前激素水平波动是很大的，才会长痘的！如果每天都这样，运动员甚至天天做普通运动的人，天天性激素水平变化，还怀什么孕啊。lz如果有这个观点，请查文献拿出依据来，不要空口说。我现在虽然不知道lz长的这个是什么引起的，但我认为与激素无关。那大概只是简单的汗水油脂堵毛孔了吧~或者木有关系~
引用 的话：+1谢谢…………
跟楼主一样有同样的烦恼，运动快三四个月了，脸上老是冒痘痘，以前没运动的时候皮肤很好的，可是一运动以后，出汗多了痘痘也多了，运动出汗应该是排毒，怎么会冒痘痘呢
囧……如果是我的话，满脸大汗时用凉水洗脸就会起小疙瘩╮(╯_╰)╭不管它自己会好
补充一下，经常运动的人停止后也会爆豆。。。。不过是比较慢的。
还是不要让汗水长时间停留在皮肤表面啦！不管有木有刺激，至少挺脏的，容易粘灰尘神马的。没有科学依据但是个人觉得汗水对皮肤还是有一定刺激的，不然婴儿擦爽身粉干嘛？当然成年人的皮肤木有那么娇嫩，但不排除有些过敏体质的~
运动前洗脸很重要。我做瑜伽或跑步前一定要洗脸，然后抹点水，再带条湿毛巾。话说出汗多的话，汗干了以后脸上能搓下来盐。所以运动后一定要尽快洗澡。
我赞同激素的说法诶……最近一个礼拜开始锻炼，强度可能大了一些，上个星期姨妈刚走留下的那些差不多快消掉的痘痘马上在原地迅猛地重新复活（除了姨妈期平时不长痘，运动完后也有认真清洁）。以前因为月经不调和下巴冒痘去看过医生，医生叫我不要减肥和做剧烈运动，因为会给内分泌带来影响。也不能说运动不好，只能怪自己长期不运动，身体的内分泌水平很容易受影响，这几天要减轻运动量，补充一些含雌性激素的食物，给自己一个适应期……
引用 的话：运动前洗脸很重要。我做瑜伽或跑步前一定要洗脸，然后抹点水，再带条湿毛巾。话说出汗多的话，汗干了以后脸上能搓下来盐。所以运动后一定要尽快洗澡。大量运动过后出汗，是不可以尽快洗澡的吧？还是我记错了，不能洗冷水澡？
确实，我最近也在LOSE WEIGHT在跳PUMP it up 大概两个礼拜了又拉肚子又爆痘痘
我每年天热的时候就会有和你一样的体验，但每次结果都不一样，有一年是痱子，有一年是脂溢性皮炎，今年则是过敏性皮炎。。我自己排的汗水在脸上我都有刺痛和刺痒的感觉，我问医生为什么，医生说是皮肤敏感有裂隙必须保持干燥。我觉得医生说了有一点很经典，痘痘不通常是不会一个晚上冒出来一大片的。我今年刚开始也以为自己长了闭口（我是在下巴这里，一个晚上长了一片），还在药店药剂师的推荐下用了乱七八糟的东西，结果全脸都开始冒了到医院一看诊断为皮炎。ANYWAY,我觉得去医院皮肤科看一下是一个万全的选择。毕竟就算是痘痘也是可以使用医学手段去治疗的，何况你这个还不确定是不是真的痘痘。
引用 的话：不能洗冷水澡吧！运动后不洗澡，特别是夏天，那个味道是很销魂的。
我觉得大概是因为运动之前没有清洁脸部，再有就是确实很久很久没运动一来就是特别激烈的，身体有点反应也是很正常的，不过ls又说皮肤过敏的也有可能吧，每个人状况不同~
引用 的话：确实，我最近也在LOSE WEIGHT在跳PUMP it up 大概两个礼拜了又拉肚子又爆痘痘这些跟你跳pump it up没关系吧~ 别瞎联系，运动好处多多，你要让身体适应这个状态！
引用 的话：不能洗冷水澡吧！运动后不洗澡，特别是夏天，那个味道是很销魂的。你是男生吧==
引用 的话：你是男生吧==女生，无狐臭，鼻子比狗灵。不仅能闻到自己的汗味，从我旁边路过的人我都能闻到--鼻子太灵的伤不起。
我也有个关于运动的困惑，就是每天早上跑步之前，擦了精华防晒什么的。因为家里跑步机在窗前，那扇窗没有窗帘，囧导致我跑完以后满脸的汗，想洗但是刚涂上的抗氧化精华啦防晒啦都没有啦，好麻烦！！！！有人跟我一样吗怎么处理的。。
引用 的话：也有个关于运动的困惑，就是每天早上跑步之前，擦了精华防晒什么的。因为家里跑步机在窗前，那扇窗没有窗帘，囧导致我跑完以后满脸的汗，想洗但是刚涂上的抗氧化精华啦防晒啦都没有啦，好麻烦！！！！有人跟...装窗帘
运动后，用洗面奶清洁吧，油脂用清水还是很难洗掉的
引用 的话：靠，激素和激素能一样么。肾上腺素还吸入就起作用呢，怎么没见上一分钟运动下一分钟起痘呢。还有，运动会让女性有这么高水平的激素变化（高到长痘）吗？要知道，经期前激素水平波动是很大的，才会长痘的！如果... 给你举两个栗子。(*^__^*) 第一个栗子。世界上有种毒蛇，叫细鳞太攀蛇，它的毒素的致死剂量是0.0021mg/kg，也就是说，如果毒死一个80公斤重的成年人，只需要0.168mg它的毒液就可以了。这个毒素的作用时间是15-30分钟。（以上你可以度娘之。） 第二个栗子。我姑父很不幸，长期被糖尿病困扰。他除了早饭，中午和晚上都要在饭前30分钟注射胰岛素，如果注射之后30分钟没有进食就有可能引发低血糖（可见起效时间是30分钟左右）。他现在注射胰岛素的量，是每次24个单位，国际上胰岛素单位的定义是，结晶胰岛素0.0155毫克的功效（这个你也可以度娘之。）换言之24个单位就是24*0.mg，这就是一个成年男性（如果没有得糖尿病的情况下）消耗一顿饭需要自己分泌的（部分，不见得是全部，因为他的胰脏功能不见得是全部消失了）激素。 第一个栗子，我想让你明白的是，激素可以用很小很小的剂量来办很大的事情，而且很快。第二个栗子我想让你明白的是，人体完全可以在短期内分泌那么多的激素。 也许你说，毒素能和激素一样吗？——其实从生物学上来讲，它们都是“高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动”（以上内容你也可以度娘之），只是因为人类主观的问题给了它们不同的名称而已。 人体已知的有75种以上的激素，而不同的状态会激发不同的激素。保不齐哪个人的体质就对哪种敏感，进一步会引发起痘。你所说的人体在经期前后激素波动量大才引发起痘是不对的，正确的来说是油脂系统对于雄性激素敏感，而“月经周期受卵巢激素(主要是孕激素和雌激素)的控制，然而在经前体内雌二醇与孕酮是处于下降或最低水平，因此，月经来潮前几天，此时机体内雌激素水平是下降的，这就会相应的导致雄激素水平相对增高，而一些女性的皮脂腺对雄激素敏感，那么就容易在经前长痤疮，这也就是经前长痘的本质原因。” 不见得波动有多大，而是一旦失衡就有这个问题。 而且，体质也是重要的原因。你一定见过皮肤很好，经期前后也不长痘的妹纸。同样的，也有运动之后不长的，也有运动之后就长的妹纸。 需要的激素波动，可能无非也就是消耗一顿饭需要的激素那么多，甚至可能还不到。 我当时回答楼主，是因为我和楼主遇到过同样的问题，我在健身房跳操之后就会长闭口包包，当时问了教练和楼主一样的问题，教练说是激素波动问题，建议我循序渐进。我其实无非就是把专业人士的意见转达给楼主而已。（豆浆部分是我根据个人经验补充的。） 具体出自什么资料或者论文，我不清楚，也懒得花精力去查。但是我想专业人士这么回答，应该有一定的依据的吧。 最后，果壳是一个科学的网站，我个人科学最忌讳的是主观臆断，尤其在你没有很了解的情况下。现在回头看看你的帖子和你的观点，是不是缺少一些对未知探讨的意味，多了一些文化大革命式的主观呢？(*^__^*)
其实如果要理论依据的话，楼主可以去参考一下《激素与运动》这本书，百度文库里就有。（度娘果然是万能的。。。）其中36页有一些和运动相关的激素的列表。。。别的不说，生长激素看起来就蛮有问题的。激素之间有互相平衡和制约的作用，这个就不赘述了。生长激素分泌过多的副作用之一就是月经不调，性功能紊乱，可见这玩意肯定和性激素有千丝万缕的联系。至于更多的就要查更为专业的文献了。百度贴吧里倒是有很多正方反方的意见，但是不权威也不足信。如果有人有兴趣和精力，不妨详细查一查。
运动出汗之后全身发痒 一挠就起疹子的飘过
话说我应对运动起疹子的方法是裸运动 因为出汗之后跟衣服接触 就会开始发疹子 裸着还没关系就是痒运动之后忍着痒不要抓立刻去洗个澡 过一会就不痒了所以我觉得汗液对皮肤应该还是 有刺激的吧 洗过就没事了啊另 热的出汗也会这样 不过比运动后出汗要好一些 一直搞不懂为什么
我觉得运动完之后马上洗脸挺重要的，汗啊皮脂分泌物啊各种细菌都堆积在皮肤表面，时间长了肯定会堵塞毛孔造成发炎引发痘痘，及时清洁很重要！
lz还运动咩~还继续冒痘咩0 0我这几天也是同样情况……不知道是会一直持续，还是习惯了运动就好了ORZ
引用 的话：给你举两个栗子。(*^__^*)第一个栗子。世界上有种毒蛇，叫细鳞太攀蛇，它的毒素的致死剂量是0.0021mg/kg，也就是说，如果毒死一个80公斤重的成年人，只需要0.168mg它的毒液就...不能再同意了！！！ 我就是楼主提到的典型的那种 常年被别人羡慕，皮肤光滑从不长痘，经期也不例外。但是自从开始每天运动，调整饮食和作息之后，就开始在不同部位不断长痘，每次就快要下去了，只要运动量大一点就又回来了T_T 今天运动，明天就长！我饮食也比之前清淡，作息也比之前要规律，除了激素在非常短时间内作怪，我实在想不出来还有什么原因了～如果还有各位大神们请告一定诉我??，谢谢！
引用 的话：话说我应对运动起疹子的方法是裸运动 因为出汗之后跟衣服接触 就会开始发疹子 裸着还没关系就是痒运动之后忍着痒不要抓立刻去洗个澡 过一会就不痒了所以我觉得汗液对皮肤应该还是 有刺激的吧 洗过就没事了啊 ...荨麻疹的变种
引用 的话：难怪，我跳了pump it up2004不到2周，确实是爆痘痘了，是不是坚持跳下去又会消下去啊？引用 的话：你不经常运动吧？ 一般在运动的过程中，人体的各种激素水平会发生变化，（最明显和最为人熟知的应该是肾上腺素），而皮肤在内在激素的刺激下，会发生应激反应，表现在很多人身上，就是爆豆。 如果你怀疑激素的作用...难怪，我跳了pump it up2004不到2周，确实是爆痘痘了，而且之前长的痘痘还不像以前那样容易消下去，是不是坚持跳下去最终会消下去啊？
家里老话管这个叫“风疙瘩”，就是在这个季节一出汗再一吹风就会起的疙瘩，老人都说是风吹的，应该过了这季节就好了。
引用 的话：确实，我最近也在LOSE WEIGHT在跳PUMP it up 大概两个礼拜了又拉肚子又爆痘痘洒家也在跳PUMP IT UP！！！好吧，也爆痘痘了，不过没有太多~~~
我觉得什么运动后长痘是由于带妆的都是扯蛋，我从不化妆，不运动的时候从不长痘，5月开始每天跳操后一直长痘不停而且是两边脸和额头都长那种，端午回家停了几天没运动，痘痘就好多了，恢复运动又长，不知道好久才停。
就我个人情况来说，尤其我是在操场跑步，飙汗后是脸部泛红，出汗后被风吹确实是有刺激的。
引用 的话：跟楼主一样有同样的烦恼，运动快三四个月了，脸上老是冒痘痘，以前没运动的时候皮肤很好的，可是一运动以后，出汗多了痘痘也多了，运动出汗应该是排毒，怎么会冒痘痘呢排毒是什么意思，，没搞懂。。出汗排毒。。你是不知道汗液的成分么。。？
一大段一大段的看得晕了
那请问 你蒸完桑拿 冒不冒痘。。。
你洗好澡再去运动出不出痘。。。叫我说，运动完冒痘不就是皮肤毛孔脏然后悟出来的嘛。。。 特别在发际线还有身上容易捂着的地方
我也是郑多燕的操
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