13岁女孩，脸色发黄，是什么原因？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：内科
&&已帮助用户：31288
病情分析： 根据你的描述，考虑是贫血，表现为红细胞或血红蛋白的减少。意见建议：治疗贫血可以口服铁剂，比如富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等。最好在饭后服药同时服用维生素C，不要喝浓茶或咖啡，适当的锻炼。祝您健康
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：2962
病情分析： 您好 这种情况很可能是中医上的脾虚 脾虚的症状有面色萎黄，少气懒言，饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠无力，大便溏薄，舌苔白滑意见建议：建议平时注意饮食清淡 增加体育锻炼 吃些补气健脾的食物 如大枣 黄芪 山药 焦山楂等食物 希望我的回答对您有帮助
问12岁女孩脸色发黄是什么原因
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：12037
问题分析：你好！上述情况多见于肝胆疾病引起的表现的，其次可见于贫血、低血压或维生素缺乏等引起的表现的，经血液及血压检查是可以确定的。意见建议：在检查确定为贫血或低血压引起的表现时，可以应用生脉饮或复方阿胶浆补充治疗即可，一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的，上述情况平时应注意劳逸结合，积极补充营养及维生素。
问我家小孩脸色发黄是什么原因
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
孩子的情况考虑是贫血或营养不良引起的需要去医院化验血常规看看血象高吗
问脸色发黄是什么原因啊？
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
脸黄必须检查看。是否存在贫血的可能。或是存在气虚血虚的可能。
问生生您好！我的小侄女上午打过针，两岁多点，脸色发黄...
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
病情分析： 你好，应用乳酶生，吗丁啉，和阿莫西林治疗就可以了，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖意见建议：避免寒湿，多补充维生素Ｂ，注意多吃面食，少吃米，不能吃油腻，生的食物，忌着凉，平常最好在衣服里穿件小背心，平时多锻炼
问脸色发黄几年了，是什么原因
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
问题分析：你好，脸色发黄中医认为是脾虚血虚的表现,因为脾主肌肉,脾虚血虚,肌肤失养就会发黄.意见建议：建议你吃点中成药归脾丸调理一段时间,可以健脾养血.平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物.同时吃点维生素e,同时做面膜外敷,对皮肤很好.不要熬夜
问小女孩，4岁半，脸色发黄，手也发黄，是什么原因呢，去...
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：110971
问题分析：对于这种情况建议家长首先带着孩子检查一下肝脏功能和乙肝五项，排除一下孩子是否有肝炎的症状。意见建议：同时建议可以给还是继续检查一下微量元素，如果有锌缺乏的话建议再继续口服葡萄糖酸锌。
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评价成功！脸色偏黄，连手心都很黄，怎么办啊？
脸色偏黄，连手心都很黄，怎么办啊？
全部症状：
发病时间及原因：我一直脸色和手心很黄，也不知道是身体的哪个不位有问题
治疗情况：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
您好;番茄,西瓜,柠檬,具有不错的效果.柠檬含有丰富的维生素Ｃ,能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层,与柠檬有相似作用的还有橙子,猕猴桃和草莓.在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果,晚上休息时要彻底的清洁皮肤,晚上放些保温霜,也可以多做些皮肤保养和做些面膜,这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩,黄瓜,冬瓜,豆牙,芦笋,白萝卜都很好的美白蔬菜. 在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋 ,就是白醋,也会润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜.
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
你好,这种情况首先应该检查一下血液的情况,检查一下是否与贫血有一定的关系.再者应该检查一下肝脏及胆囊的情况,检查一下是否有异常的情况出现.确诊一下尽快对症治疗.
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：29970
你好，你的情况很有可能是由于内分泌不调引起的，目前建议你可以去医院看看中医，平时饮食注意清淡，少吃刺激性食物，适当多锻炼。
问我的脸和手心肤色偏黄是什么原因呢
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
&&已帮助用户：2801
病情分析： 首先要排除肝胆疾病建议到医院做一肝功能检查。
去黄方法：早睡早起 正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。 要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。意见建议：调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。
问手心脚心发黄，脸色也偏黄。
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
&&已帮助用户：19408
病情分析： 手心和脚心发黄也可能近期服用大量胡萝卜素引起,如桔子,南瓜等.如果过段时间这种症状仍不消失,建议您到医院检查肝胆胰脾等功能.
问我的手心 脚心始终就是黄的 脸色看起来也有点暗 怎么回...
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
病情分析： 手心脚心黄，脸色暗，这个情况要考虑肝脏胆囊疾病可能，如肝炎，肝功能损害，胆囊炎，梗阻性黄疸等情况，建议你肝脏B超、肝功能、两对半等相关检查看看
问脸色偏黄，手心脚底也黄，总胆黄素...
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
病情分析： 这种情况首先应该检查一下血液的情况,检查一下是否与贫血有一定的关系.再者应该检查一下肝脏及胆囊的情况,检查一下是否有异常的情况出现.确诊一下尽快对症治疗.意见建议：目前建议你可以去医院看看中医，平时饮食注意清淡，少吃刺激性食物，适当多锻炼。
问我全身脚底手心骚痒，脸色黄，眼
职称：医师
专长：尿失禁,尿路感染,神经源性膀胱,肾及输尿管结石,鞘膜积液,肾盂输尿管连接部梗阻,附睾炎睾丸炎,男性小便刺痛,泌尿生殖感染,肾上腺切除术
&&已帮助用户：1282
问题分析：如果您脸色黄，眼珠黄一般是肝脏出了问题，也就是黄疸，需要您尽快到医院检查。意见建议：尿黄一般是饮水少的原因，当然您如果肝脏出了问题也会黄的，建议尽快到医院检查，以免耽误病情。
问全身皮肤很黄，脸色也黄，特别是脚心和手心！什么原因...
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专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
&&已帮助用户：19163
病情分析： 您好，皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄。最要紧就是调理好身体,意见建议：多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒。
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评价成功！长期脸色、手掌发黄是什么原因？
长期脸色、手掌发黄是什么原因？
长期脸色、手掌发黄是什么原因？病情描述（发病时间、主要症状等）：查过血，做过B超，肝脏和胆囊都没有问题，也没有怎么吃橘子南瓜之类的东西，生活规律也很好，也没什么压力，为什么肤色这么黄呢、？别人都说是肝脏方面的问题，但是其实没有啊，苦恼中，有什么中药可以调吗？肤色发黄还有什么原因？
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专长：中医科
&&已帮助用户：56380
问题分析： 注意经常大量吃胡萝卜和柑橘桔子，南瓜都可能导致这个现象的，停止后就会好转的。意见建议：当然还要检查肝胆胰腺是否是有问题啊，当然大量饮酒可能也会导致的。
没有吃那些东西，肝胆都没有问题，还有什么其他的原因？生活规律可以，也没什么压力之类的
回复：建议检查血常规和建议做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。 休息不好也可能导致这个症状的。
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专长：内科
&&已帮助用户：29965
问题分析： 你好,这种情况首先应该检查一下血液的情况,检查一下是否与贫血有一定的关系.意见建议：再者应该检查一下肝脏及胆囊的情况,检查一下是否有异常的情况出现.确诊一下尽快对症治疗.
查过血，也没有贫血，肝胆胰脾也检查过，没什么问题
回复：您好，您应该去医院进一步检查， 祝你康复
职称：护士
专长：妇产科
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问题分析： 你好,手黄有可能是因为肝脏的问题,也有可能是对维生素A代谢不好,意见建议：建议不要过多食用 Va含量过多的食物.比如:柑橘,胡萝卜/这些食物中的叶黄素会使你的手黄
查过血，肝脏方面没什么问题。含叶黄素之类的食物也没吃，还会有其他什么原因吗？
回复：缺血可能性较大，中国人黄皮肤，当缺血时，呈黄色。可以看中医效果不错,因我有个同事也这样,当时看中医吃了约一周的中药就有效果,最后祝你健康
问手指发黄是怎么回事？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 手发黄主要分内因与外因
内因（医学上称为胡萝卜血症），主要为短期大量或者长期食用胡萝卜，柑橘，南瓜等食物，使大量的胡萝卜素入血导致的疾病！只要停止食用这些食物，只要半个月左右就可以消退！意见建议：外因 主要为染色物质接触引起
问手心发黄是什么原因引起的。
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专长：糖尿病、冠心病、心律失常、高血压、脱发、性功能障碍、两性心理
&&已帮助用户：3492
病情分析： 您好！皮肤发黄可以见于一般性的皮肤黄染，同时如果伴有目黄，小便黄，还有面色黄的话，多怀疑是黄疸，另外因为我们是黄种人，皮肤本身就偏黄;还有，有可能是缺维生素。
但南瓜、胡萝卜等吃多了，胡萝卜素在手心脚底的皮肤弹性蛋白沉积，也会出现这样的症状。意见建议：建议你可以自己先行判断，如果确实不是正常的情况的话，建议你去医院找医生，或是您可以做一个全身的检查，看一下情况，如果有问题再针对性的处理。
问女33岁最近两个月以来右侧肋骨下隐疼发胀,右侧腰眼附近...
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专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：你好 考虑是肋软骨炎 引 起的，可以服用芬必得治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
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皮肤不好脸色发黄怎么办皮肤不好，面色晦暗，肤色不均匀甚至满脸痘痘等等都是困扰年轻女孩子最多的问题了。不管外表的穿着打扮多光鲜亮丽，如果配上一副无精打采，灰头土脸的模样，就大打折扣啦！只
皮肤不好，面色晦暗，肤色不均匀甚至满脸痘痘等等都是困扰年轻女孩子最多的问题了。不管外表的穿着打扮多光鲜亮丽，如果配上一副无精打采，灰头土脸的模样，就大打折扣啦！只有一种办法，那就是涂上一层厚厚的粉底修饰后再出门。但你想想，出门自信的面对大众，回家后如何面对爱你的老公呢？所以自信得从根本抓起，收拾好心情，好好学学怎么调理晦暗的皮肤吧？脾虚会导致皮肤发黄。首先检查自己身体内部是否出现问题，特别是脾虚。身体气血都是又脾来运化的，比如你是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。同时补血的话另外放一些红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁。我家里就常备这些原料，每次在大姨妈快来之前都会熬上一碗祛湿汤来健脾开胃。平时喝喝对身体也非常好喔！先天或后天导致气血不足或者营养不良。如果你不光脸上发黄，全身皮肤都发黄或者干瘪，压食指尖却没有血色，或者经常出现贫血发晕的现象，那你可能是身体本身的体质问题了。得全面调理。同样可以按上面的调理脾胃的方式调理身体，但是坚持的时间会长些。直到感觉自己气色红润或者精神百倍才正常。不要经常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敌，睡眠不足或者睡眠生物钟紊乱的最后结果就会反射到皮肤了。皮肤晦暗，色泽发黄，气血不调，眼袋和黑眼圈明显等等都是熬夜的症状，吃再多的补药和方子都无济于事，皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起。少熬夜喔！体内毒素累积。我们发现经常性便秘的人容易面色发黄。没错，便秘会使正常的一天一次的大便习惯改变，或者每次大便时不彻底，多余的物质残留在肠道时间久了就会产生毒素堆积。可以一个月一次排宿便法，或者每天早起喝一大碗温盐水清清肠胃。可以逐渐改善毒素累积导致的皮肤发黄现象。爱长痘痘的皮肤容易发黄。如果是二十多岁的少男少女们，脸上发黄的大部分原因是因为痘痘。因为皮肤油腻起痘后整体肤质也会下降，毛孔粗大，以及过多的角质堆化，不及时清理或者不把痘痘治好的话，皮肤总是会看起来暗暗的，发黄。不要随便吃药，有些药物会使皮肤发黄。有些女人得了阴道炎或者其他细菌性阴道病后就随便乱服药，只要是治疗炎症的药都会尝试尝试，其实很多这类药中都带有黄色素成分的药物比如阿的平、呋喃之类的。如果身体不适，建议先去医院检查后对症下药，选择疗程短效果快的药物，尽量让自己少服药。注意空气污染或化学物质侵入。有时候面色发黄是因为外因引起，要排除这种现象就得经常的净化屋内空气，或者在雾霾重的北方出门时尽量戴口罩。时间久了，空气中的有害物质侵入皮肤表层，而同时基础性的洗面奶和护肤过程不够彻底的话更会引起皮肤晦暗粗糙等等。当然，有些护肤品成分中也会含有大量的有害化学物质如铅、汞等。这是图老师小编的经验，一定要引起重视！注意防晒，避免紫外线照射。夏天出门在外一定要擦好防晒霜，而且防晒系数根据紫外线程度而定，一般即可。皮肤紫外线吸收过多会长斑，加快皮肤衰老，时间久了黑色素堆积后会使肤色变暗。细纹，干纹也容易产生。爱美的姐妹们，要注意喔。
女人脸色发黄，看起来不但精神不佳，而且还会带有林黛玉的病感，及时买再多的护肤品也改变不了。那脸色发黄怎么办?下面一起了解下。1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。2、喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。3、稍微喝一点儿黄酒脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。4、午睡享受午间美容是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。5、培养如厕好习惯 不放过每天的排毒机会我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。便秘的饮食.食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保 证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。6、山楂 每个女人都该吃的好脸色食物提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的好脸色 食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。人体的皮肤与健康是表里关系，即内脏的健康会反映在皮肤上。我们常常看到一些人脸色发黄，皮肤发暗；这都说明了身体处于亚健康状态，那有什么办法解决面色发黄吗？下面图老师小编说一下吧。保持一个良好的心情。笑一笑、十年少。心情愉悦、开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发，面色也会变的红润。这样面色发黄就不会存在了。合理饮食。平时的五谷杂粮都要吃，特别是多吃一些蔬菜，像丝瓜之类的。不能喜欢什么就多吃，不喜欢什么就一点儿也不吃，长时间这样很容易导致营养不良，所以脸色变黄。这类人只要调整好饮食，一般面色会慢慢改善。多喝水，少喝咖啡、可乐等饮料。白开水能加速人体内废弃物的排放，有利于全身血液循环。而咖啡、可乐之类的喝多了，影响人体钙的吸收，还会打乱人的正常睡眠，久而久之会导致面色蜡黄。因此我们要多喝白开水，少喝咖啡饮料。养成定时排便的好习惯。最好每天早上起床就如厕，把体内的废弃物、毒物统统排干净，保证每天一次。这样能很好的帮助缓解面色发黄的问题。如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
最好清晨起来喝一杯白开水，有利于正常的排便。每天保证充足的睡眠，不要熬夜。只有每天的睡眠足够了，人的面色才会红润有光泽，否则只是暗哑蜡黄。特别是经常熬夜的人，面色肯定很难看。除了睡觉时间，睡觉质量也要有保证才行，否则也起不到美容的作用。定期检查身体。有时候脸色发黄上述方法都不见效，那就要去医院做一下检查了，看看有没有什么疾病，然后对症下药比较稳妥。
黄种人的肤色本俩就比较偏黄一些，但是一些女性朋友的脸部暗黄就是一种不健康的肤色表现，引起脸部暗黄的原因有很多，比如，长时间的节食减肥，身体没有摄入足够的营养、便秘、经常熬夜不注意调理、经常日晒却没有及时的修复受损肌肤等，女性脸部发色怎么办?怎样有效的改善脸色发黄问题？A：注意休息和及时防晒，在晚上十点之前上床睡觉，最晚不得超过十二点，因为夜间是身体排毒的时间，越是睡的晚，排毒的效果越差，体内的垃圾得不到及时有效的清理，就会造成皮肤发黄发暗，所以睡眠是很重要的。室外的紫外线的烧伤里也是不能小看的，所以及时的防晒，减少色素的沉积是非常必要的。B：午睡也是很有必要的，中午12点之后一般睡半个小时到1个小时就合适了，也不能太长时间，避免下午身体处于困乏时期，午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让气色更好，保持下午的精力充沛，如果在办公桌上休息的话，最好是关闭电脑，减少辐射带给身体的伤害。C：注意饮食，生活中有些事物是能够引起脸色发黄的，比如说是胡萝卜、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的果蔬，在食用时避免一次性食用太多，血液循环不良也能引起的脸色发黄。夏天肝火旺盛或者是肝气郁结易形成气血不调，影响面部的血液循环管，皮肤自然就暗淡无光。D：适当的对皮肤进行一些保养，给皮肤增添营养，可以自制一些水果面膜，如：西红柿面膜，黄瓜面膜，对皮肤有很好的美白效果。脸部全面扫黄攻略一、面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。二、面色蜡黄食疗方粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。三、面色萎黄食疗方酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。四、面色土黄食疗方鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。五、面色灰黄食疗方栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。六、面色枯黄食疗方水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。　　更多美容美体文章推荐：
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