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怎样防止长妊娠纹 预防妊娠纹的方法有哪些
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核心提示：妊娠纹的存在并不会自然消失，这也导致很多爱美的准妈妈在怀孕后不断的寻找预防妊娠纹的方法，希望能够恢复孕前的靓丽。但是无论是市场中还是网上，各种去妊娠纹的方法颇多，让人不知道该如何选择。
妊娠纹的存在并不会自然消失，这也导致很多爱美的准妈妈在怀孕后不断的寻找预防妊娠纹的方法，希望能够恢复孕前的靓丽。但是无论是市场中还是网上，各种去妊娠纹的方法颇多，让人不知道该如何选择。更让怎样防止长妊娠纹?预防妊娠纹的方法有哪些?对此，专业人士表示，妊娠纹是可以预防的，预防妊娠纹的方法有哪些?怎样防止长妊娠纹?施嫚绮为宝妈们分享一些预防妊娠纹一些绝招：绝招一、补充胶原蛋白有人建议直接使用去除妊娠纹产品，可是除了外在的修复肌肤外，你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。绝招二、坚持运动也是必要的妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。绝招三：均衡摄取营养在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。绝招四：适度的按摩每天洗澡后，使用纯天然去除妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，进而有效的去除妊娠纹。比如最受宝妈们认可的施嫚绮纯天然护理套装。 怎样防止长妊娠纹?以上是一些预防妊娠纹生长的一些常识，但是对于已经有妊娠纹的宝妈们，怎么才能更好的去除妊娠纹？看看成功去除妊娠纹的宝妈们是怎么做到的...怎样防止长妊娠纹?我和老公是工作的时候认识的，谈了三年的恋爱结婚了，结婚没多久就怀孕了，一家人都沉浸在欢喜之中，我更是享受做妈妈的喜悦，可是好景不长，我刚怀孕没几个月，就发现身上长妊娠纹了。怎样防止长妊娠纹？我就开始发愁了，到处在琢磨着怎么消除妊娠纹的问题。后来我去问了医生长妊娠纹怎么办，医生说产后可能就会消失。自此我就再也没在意身上的妊娠纹，任它滋生，却没想到，产后身上的妊娠纹不仅没有消失反而越来越严重，这时我可着急了。难看的妊娠纹，我每天都在想着怎么消除妊娠纹，后来听朋友说要经常擦洗，保持透气，这样会有助于妊娠纹的淡化。怎样防止长妊娠纹?想着对身体也没啥坏处，我就照做了，就这样坚持了一个多月，没看到一点淡化，我实在是没有信心了，就不坚持了。怎样防止长妊娠纹?后来我一个朋友知道我在为怎么消除妊娠纹发愁，就给我推荐施嫚绮，她说她跟她姐姐都是用施嫚绮去掉的，，我听了就感觉是柳暗花明了。当时我就问她，在哪可以买到，她告诉我说施嫚绮是在官网销售的，没有实体店，我一直都感觉网上的东西不靠谱，我把我的犹豫给我那个朋友说了，朋友还嘲笑我了一通，说“现在大家都网购了，你怎么还没变，我和我姐都用了效果好，你有啥怕的，再说人家是货到付款的好吧”。怎样防止长妊娠纹?我听了朋友的话，瞬间感觉我好落后啊，我回家立马到网上搜了一下“施嫚绮”，找到他们的官网就去咨询了，我告诉了客服我生了孩子5年多了，白色的妊娠纹，肚子上大腿上都有，胸部也有一点点，客服听了我的情况，她给我说我的情况要用三个周期，想着朋友和她姐姐都用过，我就一起买了三个周期的施嫚绮。怎样防止长妊娠纹?果真，施嫚绮真的没让我失望，用了一个周期，我明显感觉身上的纹路在慢慢减少，变淡，用第二个周期的时候，已经看到很多都去掉了，用了三个周期的施嫚绮之后，身上的妊娠纹已经看不到了，我真的很兴奋，很开心，我再也不用为长妊娠纹怎么办而烦恼了。身上没有妊娠纹的“点缀”，人也看着的精神多了，老公也更爱我了。怎样防止长妊娠纹?这真的要谢谢施嫚绮，没有它就不会有现在美丽自信的我，建议有妊娠纹的妹子不要错过这么好的去妊娠纹产品。怎样防止长妊娠纹?目前市面上的去妊娠纹产品众多，记者通过网易女人平台统计，95.7%的去纹成功的女性选用的都是施嫚绮修复套装，施嫚绮以其独特的优势俘获了众多爱美女性的心。预防妊娠纹的方法有哪些?专家唯独推荐施嫚绮作为女性最佳去除妊娠纹的产品，是因为施嫚绮是美国康乃尔大学联合美国加州纳米技术研究院的11名医学专家共同合作，采用国际先进的LON蛋白酶活性细胞再生技术、精取积雪草、茯苓、深海鱼子、复合维他命等提取物，配合橄榄油、原花青素OPC、细胞生长因子EGF、PDR胶原蛋白再生因子、胎盘素液等名贵珍稀成分，绝对保证了施嫚绮袪纹抚疤的功效。施嫚绮采用外用涂抹方法，简单方便，一抹注入30倍能量精华，快速渗透皮肤底层，深度修复断裂弹性纤维及胶原蛋白再生能力，根源袪纹抚疤不留痕。权威检测验证，不含任何违禁成分，经过6000次抗敏测试，800次临床验证，施嫚绮天然健康，安全放心，是众多辣妈的必备之选。生活小常识：预防妊娠纹的方法有哪些?鸡蛋清去妊娠纹的正确做法：将鸡蛋清取出来之后，加入一点牛奶，搅拌均匀之后涂抹，这样既能保湿，还能补充营养，促进排毒以及淡化妊娠纹，所以可以尝试一下。另外，在取鸡蛋清的时候应要注意，不要融入鸡蛋黄，也不要融入其他的杂质，避免影响效果，如果觉得贵，可以一周一两次，也可以一次用一个鸡蛋清，多放一些牛奶，不过效果肯定会打折扣。文章属于新蓝网转载的互联网信息，内容不代表本网观点，仅供参考。
来源：新蓝网·浙江网络广播电视台编辑：刘阳孕期吃什么能预防妊娠纹_新浪健康_新浪网
孕期吃什么能预防妊娠纹
　　孕期纹怎么消除最有效？在生活中，最常见的3种食物就有消除妊娠纹的功效哦。准妈妈是不是觉得不可思议呢？今天，就来一起看看究竟是哪3种食物可以帮你预防妊娠纹的发生吧。
　　孕期预防妊娠纹的食物
　　西红柿：准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。
　　猪蹄：准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。
　　猕猴桃：准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起。
　　除此之外，还有哪些消除妊娠纹的方法呢？
　　孕期消除妊娠纹的方法
　　改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。
　　调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
　　经过上文的介绍，准妈妈不用再为妊娠纹而烦恼啦。
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核心提示：许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。
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　　产生妊娠纹的原因
　　准妈妈从孕中期开始，在腹部、大腿侧、臀部及部等处的上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。妊娠纹形成初期，会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，有些准妈妈还会感觉到局部的轻度疼痒感。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。
　　1.糖皮质激素
　　人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
　　2.肚子太大
　　怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
　　3.体质因素
　　如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
　　4.妊娠纹的产生有明显的家族史
　　妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现，其女出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性， 由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好，所以出现妊娠纹的概率降低。
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孕妇护肤绝招 教你怎样提前预防妊娠纹 15:55:13来源：七丽女性网分享：孕妇在怀孕期间也要注意护肤，这样不仅能够防止长斑，有效的防止妊娠纹，免得肚子看起来像西瓜皮。下面就跟各位准妈妈们分享一下孕妇的护肤绝招，教你怎样提前预防妊娠纹。
怀孕期是幸福的，但是令很多女性头疼的就是难看的妊娠纹，生产完之后就会让自己变得非常难堪，大多数女性甚至为了害怕妊娠纹而不敢生孩子，其实只要有正确的办法，就能有效的预防妊娠纹，让你在生完宝宝之后照样能穿哦。分享：图说天下大家都在看大家都在搜护肤品////////问题肌肤///////评测分类知识///////为你推荐看过本文的人还看过10341376猜你喜欢||||||||prevnext}