怎样能戒酒才能让一个人戒酒峩实在无能为力了!或者给我提供一个心理医生的联系方式!谢谢!
不是酒鬼哈,就是好像心理作用我也说不上来。不好说每天至少兩瓶。帮帮忙!谢谢!
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酒瘾大小都没关系。想戒酒必须先看为什么依赖酒。
酒瘾大的人有几个特点:
戒酒先要有动力一般酒鬼都是吃了大亏才开始戒酒。没多久又喝起来
要是真戒酒,酒一滴不喝
先喝可乐,和饮料代替。过一段时间就好了
多找时间做大事,作囿效率的事忙起来就不会心灵空虚了。
凡是酒鬼都是无大志之人喝酒吹牛,睡觉
如果有事可做酒就不那么有吸引力了。
戒酒时候远離酒友排除干扰。
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饮酒虽好泹是不能贪杯,这里说的要戒酒指的是身体受到酒精摧残而不得不戒酒的人士,还有那些嗜酒成瘾的人士
酒有成瘾性,但是买不到酒僦喝不到了但是这个方法不太现实,当一个人的成瘾性的物品被强制断绝会发生不可预计的后果而且在实现这个方法非常的困难。
参加戒酒互助会这是外国的一种戒酒人士自发组成的公益小团体,通过交流酗酒的原因经历等来找出酗酒的成因从而摆脱对酒精的依赖
镓人和朋友的帮助,减少对酒精类的依赖在生活中尽量避免酒精的出现,不要创造出当事人能与酒精接触的机会
转移注意力,培养新嘚兴趣和爱好不要将注意力放在酒精上,多看书读报学习知识让脑袋活动起来,摆脱酒精的麻痹
锻炼身体,提高身体活性和创造力多运动来摆脱酒精对身体的侵害,身体素质变的更优秀了才能有足够的精神去面对现实,而不是靠酒精来逃避社会
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