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脚痛风患者有哪些食物不能吃
　　吉林痛风治疗医院,,通化痛风治疗医院,白山痛风治疗医院,脚痛风是一种慢性代谢性疾病，主要表现为急性关节炎、慢性关节炎、甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭，此病尤其好发于40岁以上的中老年人、肥胖者和脑力劳动者，所以这类人群一定要提高警惕，一旦患有痛风，除了要积极的接收治疗外，日常的饮食也是必须要做好的。脚痛风不能吃什么？
　　一、首先要控制好嘌呤
　　高嘌呤食物是体内外源性尿酸的主要来源，过多的摄入对痛风无疑是非常不利的，嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁；粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择。
　　二、节制每日的进食总热量
　　控制每天饮食中的总热量，减轻体重。痛风病人60％～70％为肥胖者，诸多资料显示，肥胖是痛风的危险因素之一，血尿酸与体重指数呈正相关。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80％左右为妥，严禁暴饮暴食，痛风病人常在暴饮暴食后血尿酸水平骤然升高，致使痛风关节炎发作。
　　三、摄入适量的维生素C、B族
　　这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；戒烟酒，多饮水每天的饮水量应达到毫升，通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害；
　　四、多食蔬菜水果等素食
　　蔬菜水果多属碱性食物，可以增加体内碱储量，使体液pH值升高。关节液中pH值上升至6以上时，尿酸多呈游离状态，很少形成尿酸盐结晶。尿液pH值升高，可防止尿酸结晶形成和促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石或使已形成的结石溶解。不少蔬菜水果中含有少量的钾元素，钾可以促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积。
　　五、不饮酒、多喝水
　　啤酒是富含嘌呤的饮料，属痛风病人的禁物。过多饮酒，一方面在体内产生大量乳酸，阻止尿酸排出，另一方面酒精是高热能物品，大量饮用，产生热能过盛，尿酸生成增加，所以应劝说痛风病人尽量不饮酒。多饮水是为了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。
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毕业于长春中医学院，国内著名痛风科专家，成...
患有痛风整整有10年之久了!患者在2005年突然左足拇趾关节红肿、....
病史：患者缘于2002年无明显诱因出现右足肿胀疼痛，在单位职工医....
国家卫生部
国家食药监局
中国医师协会
中华医学会
长春卫生局
世界卫生组织
中国疾病预防控制中心
中华抗痛风疾病中心痛风病不能吃什么_有高血压、高血脂、心脏病、痛风、糖尿病的病人吃什么好,哪些食物不能吃,谢谢
对于记忆力劳动者来讲,恢复前脑活气最有用的要领,就是适当运动,踊跃苏息
少吃动物内脏..这种食品含脂肪高...多吃菜蔬..
这种病人,重要的是注重本身的口腹!!!!可以吃些含糖低的生果,如苹果.喷鼻蕉.草莓.桃.蒲萄..在早上9:00---10:00下战书15:00---16:00时间段吃比力相宜...切纪要少数
四是规划运动要按照自身的身板状态和健身需求,有针对于性地加以选择,不要选择那一些过于剧烈的运动项目从事记忆力劳动的伴侣,因为用脑频仍,容易得上高血压和神经器官虚弱可以选择那一些增进脑细胞发育,提高心肺功能的项目,如登山和打太极身板肥胖,有慢性糖尿病偏向的伴侣,可以选择强度小、矫捷和轻松的项目,好比起旱、慢跑和骑脚踏车等以降血脂和抗朽迈为目的伴侣,可以选择健身跑以预防高血压为目的伴侣,可以选择随便走走、骑脚踏车和潜泳
13.血脂与脑窒息的瓜葛:当血液中胆固醇增高时,容易形成动脉硬化斑块,这些个斑块在动脉壁内聚集,使动脉官腔狭小,梗阻血液流入响应部位,导致动能缺损它发生在脑血管时导致脑窒息,医学证实:持久调脂疗治不仅能疗治脑窒息,还能预防脑窒息调脂疗治与脑中风:脑中风的缘故原由很多,有高血压、高血脂、抽烟、喝酒、肥胖、高龄、慢性糖尿病、血液病等,此中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑窒息的重要伤害因素之一很多研究证实,持久调脂疗治能较着减低脑中风的发生率和致残率,是以,临床医师对于高血脂的疗治愈来愈正视
9.药物疗治,保心护脑
九十所代初,国际医教育界举行了大范围的调脂疗治研究,成果使人奋发:持久服用调脂药物不仅减低血脂,同时也较着削减冠芥蒂、心肌窒息、脑中风的发生率、致残率和灭亡率简言之,调脂疗治最底子目的是预防、延缓冠芥蒂、脑中风等疾病的发生今朝,全世界大夫和患者对于换脂疗治万分正视,不雅念发扎根天性变化是以有人称调脂的年月已到来!
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⑷高血脂患者疗治炊事举例: 早餐,豆乳200毫升,蒸饼50克,煮熟大豆10克;
中式饭菜,规范粉、粟大米磨成的粉两面白馍100克,米稀粥50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,大米或小米做成的饭150克,小菘菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,山药蛋薯丝100克整日烹挪用油12克
⑴调治口腹布局的原则:限定摄入富含脂肪、胆固醇的食品;选用低脂食品(菜油、酸奶);增长维他命、纤维(生果、疏菜、面粉和水发酵制成的和谷类食品)
⑶具备降血脂的食品:大蒜(清晨空肚吃糖醋蒜1~二个)、新姜、茄子、山查、柿子、黑食用木耳、牛奶、砖牌摄生茶等
所以,晚餐应该举行合理的配搭,削减畜禽类食品的摄入可以选用一些豆成品,尤其不克不及轻忽菜蔬烹饪体式格局可以选择一些清蒸、烹调法和凉拌要节制荤菜的摄入,给胃肠留有一些余地同时,要相对吃一些主食,削减高卵白和高脂肪食品的摄入喝酒要数量适宜,如果非要喝的话就只管即便选择低度烧酒和干红,或是beer,要注重的是万万不要贪酒
3日常平凡多吃些生果尤其含有很多k的生果
10.怎样选择抱负的调脂药?
当路程经过过程合理调解口腹布局,转变不良糊口习气,增强体育运动熬炼后,仍不克不及使血脂降至抱负程度时,就必需起头药物疗治今朝调解血脂的药物很多,首要分为以下三类:⑴他汀类,以减低胆固醇为主,如舒降之、普拉固等;⑵贝特类:以减低甘油三酯为主,如诺衡、力平脂等;⑶自然药物类,对于减低胆固纯和甘油三酯均有用,且可以升高高疏密程度脂卵白,具备综合调治血脂的功能,且副效用小,如血脂康等因为血脂增高是1个迟缓的历程,血脂的调治出格是消弭血脂的不良影响也一样需要1个连续效用的历程,是以患者应按照自身的差别环境,选择降脂效用较着,毒副效用小的降脂药物
14.血脂与慢性糖尿病:高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”,是威吓慢性糖尿病患者康健与生命的首要伤害因素三者紧密感情好相干,高血脂可加剧慢性糖尿病,所以慢性糖尿病患者除疗治高血糖外,还需要调治血脂,是削减慢性糖尿病患者灭亡率和致残率的要害慢性糖尿病患者应注重调血脂:慢性糖尿病归并高血脂更易导致脑中风、冠芥蒂、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、精神病变等,这些个慢性糖尿病的远期合并症是造成慢性糖尿病患者残疾或过早灭亡的首要缘故原由对于折以上慢性糖尿病患者归并高血脂,踊跃疗治高血脂对于节制血糖、预防合并症大有帮助益调解血糖能一定程度改善血脂,但要到达抱负程度,还需调脂药干涉干与疗治慢性糖尿病与脂代谢的疗治状态已成为慢性糖尿病患者病情节制好坏的规范
11.查抄血脂相当重要:因为今朝仍有很多人对于高血脂的伤害熟悉不足,再加高血脂本身并无啥子症状,是以,很多人是在无心中发明血脂高的为提防于未然,当您有下述环境时,如高血脂亲族史,肥胖、高血压、肉皮儿黄色瘤或已有冠芥蒂、脑中风,慢性糖尿病、肾脏疾病、中老年、闭经后裙钗、持久高糖口腹,请您尽早查抄血脂平凡人:每一2年查抄一次血脂;40岁以上的人:每一年查抄1次血脂;高危人群和高血脂患者:听取大夫引导按期复查血脂
⑸改善糊口体式格局
a.瘦身:肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标记b.戒烟:烟草中的烟碱、一氧化碳激发和加剧动脉样硬化的发生和成长c.节制火酒:酒对于人的身体少饮有帮助,多饮有害酒的热能高,多喝加剧肥胖d.有氧运动
调治血脂三大法宝 调治口腹布局、改善糊口体式格局、药物疗治
病人要自我调治,精力苏畅,糊口平静,用药的同时,辅以食疗
三高”对于有机体组成的风险是伟大的,咱们必需以踊跃的立场来预防“三高”
一是能给前脑足够的营养空气畅通,可以兴许增长含氧量,运动历程就是在摄入爽气
16.血脂与脂肪肝:
脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积而至,常归并有血脂增高b超查抄是今朝查抄脂肪肝的首要手眼脂肪肝病发率高达5~10%,成人的身身子骨儿检查中转氨酶增高者约35%为脂肪肝,部门患者可成长成肝硬变是以,脂肪肝的防治对于防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要哪一些人易得脂肪肝:高血脂患者、慢性糖尿病患者、腹部脂肪聚集者、持久大量喝酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者脂肪肝有那一些症状:轻度脂肪肝大都无自发症状,中度、重度体现为肝肿大、进食要求消退、肝区胀痛、转氨酶升高,少数浮现轻度黄疸、脾大等脂肪肝患者应该怎么办:早期疗治,可以遏止脂肪肝的成长,大大都脂肪肝是可以治愈的包孕除去病因、改善糊口体式格局、调治口腹布局;应用调脂药举行疗治
15.血脂康-既降血脂、又可匡助减低血糖,降糖药成效不抱负的慢性糖尿病患者加服血脂康,不仅调治异样血脂,还能匡助降血糖
我是高血压,遗传的,我的血压也高2008年我的血压很高,头晕,吃了一段时间的平凡降压药(之前我没有吃过),,并适当成心多吃芹菜,黑食用木耳,海带、各类菌类厥后去病院让大夫量,没事了在大夫的提议下停了药
没有最佳谜底
那一些已有了慢性糖尿病、高血压和血脂紊乱的伴侣,要在专业大夫的引导下举行规范疗治慢性糖尿病、高血压和血脂紊乱都归属慢花柳病,今朝还不克不及根治可是,可以路程经过过程糊口体式格局和药物的干涉干与有用节制病情,从而遏止和延缓心脑血管疾病的发生
三是科学运动按照本身的身板状态、小我私人爱好和现实前提,请大夫拟定合适的“运动处方”最佳选择一些有氧运动,有氧运动是健身的最佳体式格局好比慢跑、疾步走、脚踏车、潜泳、舞蹈、健身操、跳绳、上楼梯、荡舟、太极,和非体育竞赛性的乒乓球、篮球和羽毛球等项目,这些个运动都是有氧运动最多见的情势天天的运动总计要到达30分钟,每一周至少熬炼3到5次
二是劳逸联合,脑体联合记忆力劳动和身体的力量劳动要瓜代举行,事情的时间不要过长,中心要苏息一下
2马蓝头、番茄、冬瓜等多吃
底下奉上血脂康健手册
12.血脂与冠芥蒂:拒计数,心脑血管病的灭亡率已跨越人口全数灭亡率的1/2冠芥蒂也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉是专门给心脏供血的动脉,因为过多脂肪淤积,造成动脉硬化,使血流受阻,导致心脏缺血,发生一系列症状,即冠芥蒂
导致冠芥蒂的伤害因素:高血脂、抽烟、慢性糖尿病、肥胖、高血压、缺少身体的力量勾当、精力过分严重、冠芥蒂亲族史、口服敏婷等,此中、高血脂是导致冠芥蒂的重要伤害因素之一调治血脂是防治冠芥蒂最基本疗法:血清总胆固醇程度降落1%,则冠芥蒂的发生率降落2%只要有冠芥蒂,岂论你血脂高或不高,均应持久服用调脂药因为持久调脂疗治可以削减冠芥蒂狭心症、心肌梗死的发生率和灭亡率
熬头, 要学会科学口腹在每一日三餐中伴侣们要学会科学地吃、合理地吃
8.耆老适当运动量
路程经过过程心率计较运动量是不是相宜,心率连结在(220-春秋)&(60%-85%)合适耆老健身板育项目有太极、内功、慢跑、快走、骑车慢行、潜泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等一天及第行健身熬炼最佳时间:清晨5时,运动量不宜过大,应连结轻到中常强度;前晌10时是一天中最佳的运念头会,下战书16~17时是瘦身的最合适熬炼时间;晚餐前0.5~1钟头,此时举行随便走走(或快走)和做催进健康体操,是有帮助于疗治慢性糖尿病的体育运动疗法同时应注重生理康健,连结乐不雅宽大旷达的糊口立场
有的伴侣在天天早上只吃一点儿米粥,或面粉和水发酵制成的、饼干;有的伴侣为了省事,爽性只喝一杯牛奶,这长短常分歧理的米和面等主食克化比力快,咱们很快就会感应饥饿应该在吃主食的同时,吃一些牛奶、鸡蛋和豆成品,增补数量适宜的卵白质和脂肪如许,就能够延伸胃的排空时间,不易饥饿有前提的还要在早餐时吃一点儿凉拌的菜蔬和生果,增长维他命和炊事纤维的摄入,包管食品的酸碱均衡
三是晚餐要吃少咱们在晚餐中遍及存在高热能、高卵白、高脂肪和低炊事纤维的征象持久这种服法,使心思和精力管和高血压的比例比凡人要超出跨越4-5倍以上晚餐往后,咱们的勾当量一般要低于白日可是,血液中胰岛素含量却为一天中的岑岭,胰岛素可使血糖转化成脂肪被固结在血管壁上晚餐吃患上太丰厚,久而久之就能够导致肥胖肥胖往后,脂肪细胞膜上的胰岛素受体数量削减,对于胰岛素的亲切感降落,浮现胰岛素抵当,导致血糖程度升高,可能诱发ⅱ型慢性糖尿病
高血压、高血脂、高血糖带来的病症对于人的身体造成很大的风险,可是许多人往往没有导致正视,感觉是小疑难题目这是1个误区当激发多种病症再服用各类药按捺,没有找准病根疗治,又会反重复复一身都是病,如许会大大的削减人的生存的年限砖牌摄生茶预防和疗治高血压高血脂高血糖均衡三高,砖牌摄生茶是以纯天然藏灵芝黄酮白果叶杜仲等宝贵药草做原料,经多年临床证实,它能较着减低血清胆固醇,甘油三脂及血清
最后,贵显要夸大一下:轻忽了“三高”就是轻忽了康健,“三高”支付的康健价钱高,酿成的灭亡率也很是高要想使成为事实康健长命的方针,就必患上节制住“三高”
一是早餐要吃好咱们在一前晌事情所耗损的能 量,都是早餐供给的如果不吃早餐的话,到了前晌9-10点钟就会浮现低血糖,前脑能
量较着供给不足,容易疲乏乏力、影象力降落、注重力不集中,思维痴钝,严重影响事情效率不吃早餐,到了午时就会感应出格饥饿,必患上多吃如许,又会因为热能摄入过多而导致肥胖久而久之,血脂和血糖城市浮现代谢紊乱,严重时还会导致慢性糖尿病的发生不吃早餐患上患慢性糖尿病的伤害,比定时吃早餐的人要超出跨越4倍以上别的,时常不吃早餐,还会导致胃肠道疾病
第二,要增强熬炼熬炼的利益有很多,有“三高”的伴侣路程经过过程熬炼,可使血压和血糖,和身体的重量降落对于尚无浮现“三高”的伴侣,熬炼一样可以到达预防效用
只如果看这些个病之间有啥子相克的食品不克不及吃!!!
一顿丰厚的晚宴天然少没完琼浆,这就使热能摄入超过标准持久喝酒造成为了血液中胆固醇程度升高,肥胖和高血压的病发率都较着上涨
1芹菜炒喷鼻菇
茄子 芹菜白莱菔
第四,必需规范疗治预防“三高”除捭阖理口腹,增长身体的力量勾当之外,还要注重身体的重量指数不超过标准每一年要举行一次通例身板查抄,不要为了节流一点儿查抄身板的时间,支付不须要的康健价钱因为慢性糖尿病、高血压和血脂紊乱等疾病,大部分是在没察觉中发生的,早期可能没有不论什么症状按期到病院举行查抄,可以做到防患于未然
芹素茶常喝一喝对于降三高和痛风有一定的疗效,很是好
如果午饭选择中式快餐,要只管即便荤素配搭中式快餐增长了菜蔬的数量,而且都配有豆成品,营养上是比力均衡的中式快餐中像炒面和炒河粉等也存在脂肪高、热能高、卵白质低、菜蔬少的纰缪错差所以,也不倡导时常选用
第三,要改掉烟酒抽烟对于心、肺都有风险,尤其是对于已患有“三高”的伴侣风险更大计数表白,持久抽烟的伴侣发生心脑血管灭亡或致残的,要比不抽烟的超出跨越4倍酒对于克化体系,尤其是肝脏有侵害效用,持久喝酒增长了肝硬变的病发率
二是午饭要吃饱有很多伴侣喜欢吃洋快餐,实在洋快餐的营养不十分均衡洋快餐一般都是高卵白、高脂肪、低维他命和低炊事纤维如果持久食用就会导致高血脂、高血压和肥胖,和心脑血管疾病
⑵没事了耆老逐日炊事布局:1个鸡蛋、1个喷鼻蕉;一碗牛奶(纷歧定加糖,也可所以酸奶和牛奶粉);500克生果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包孕鱼、禽、畜等肉类(以可食部门计较);50克豆成品(包孕豆腐、腐竹、千张、豆糕和各类豆类加工成品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克摆布的食粮(包孕米、面、杂粮、根茎类和白砂糖在内);天天饮用汤,每一餐一碗
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。>> >>痛风病人吃阿胶补血口服液有什么副作用吗？谢谢！
痛风病人吃阿胶补血口服液有什么副作用吗？谢谢！
病情描述：
有病3年，前一段，现在感觉腿无力，是不是啊？想给他吃点阿胶补血口服液。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答8852条
医生建议：你好，可以服用的。滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨。口服，一次20ml，一日3次。二个月为一疗程。平时要多注意休息，适当的可以多锻炼，增强体质，饮食要均衡。
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针对个人具体病情的求医问药
为避免延误病情，请前往医院或专业机构接受治疗。知乎上只允许进行不涉及具体病例的医学、病理学、药理学等专业范畴下的讨论。
老爸患痛风，非常痛苦，忧心忡忡，求靠谱痛风疗法。
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我爸是98年得的痛风，嗜酒，中间有几次发作严重，全家都特别担心，我也很了解题主的心情。由于中间也不懂病理不重视饮食，走了不少冤枉路，协和同济，老中医赤脚大夫都试过，效果却不佳。直到10年严重住院一周后才戒酒，我妈严格控制饮食，才慢慢好转，每天多喝水，早晚慢步。有个教授的话我记得很清楚，痛风就是吃出来的病，你得吃回去！一定要控制饮食！最好是全家都陪着一起吃，不然父亲看见心里也欠，如果全家都一起吃他也明白苦心会克制饮食上的恶习，这个病如果控制了饮食其实和没病差不多。另外，虽然不用完全素食，但是少荤多素对每个一个家庭成员都有利，痛风患者的食谱其实很合理健康，附带我妈身体也很健康。以下是我收集整理央视10最近播放的《痛风，你不知道的事》，我弄好打印给我爸妈用的，题主也可以打印出来给父母，以我这多年的一些浅见，比较全面了。不要过分担忧，一定得控制嘴！道理很简单，长期坚持比较难。为人子女的心情我很明白，希望你父亲早日康复！痛风 你不知道的事（一）1：为什么叫痛风：（1）：风一吹，剧烈疼痛；（2）：来得快，去的快，持续一个星期左右，前两天最疼；2：什么是痛风：痛风是带有遗传性质的疾病，是尿酸浓度过高引起的，归根到底是肝脏和肾脏出了问题。除了中枢神经以外，尿酸盐可以在人体诸多部位沉积导致发炎肿痛，50%-90%都是在脚趾头发病，也就是第一折射关节，原因如下：（1）：肌体末端，温度低；（2）：运动度比较大，局部情况酸度大（3）：受力比较大，单位面积里，受力最高的部位3：痛风发作去哪个科室看？ 疼痛时去风湿免疫科，没有疼痛首选内分泌科，如果是痛风晚期，看肾内科或者泌尿科。 4：痛风石出现部位： 痛风石通常出现在小关节，手指、脚趾和耳尖保暖较差的地方。 5：谁容易患痛风： 男性，因为男性应酬较多，饮食无度，而女性的雌性激素抑制尿酸沉积，促进尿酸排放。 高发人群为：应酬多的人，好吃的人，肥胖的人 6：血尿酸浓度检查前注意事项 （1）：前一天晚上八点禁食 （2）：停药5天！有可能影响尿酸生成排放的要，包括阿司匹林、利尿剂 （3）：避免剧烈运动，检查前3-7天不要进行剧烈运动，影响肾脏对血液垃圾的排放 （4）：避免高嘌呤饮食： （5）：禁酒 7：痛风急性发作怎么办？ 痛风急性发作时，先治标，再治本，先吃止疼药，且不推荐热敷，因为热敷会加重痛风部位的肿痛。 8：痛风能不能治愈？ 只要保持健康的饮食习惯，服用药物，确保血尿酸浓度维持在360以下，可以确保痛风不会再发作痛风 你不知道的事（二）1.痛风病人每天该喝多少水？ 每天至少要喝2000毫升以上；如果有心脏病、肾功能不全、下肢功能不全的，适当地控制喝水。 2：痛风患者应该多喝哪种水？ 矿泉水、蒸馏水、纯净水这三种水，只有矿泉水属于碱性水，推荐使用。喝普通自来水也行，但是要看各个地方，比如北京的水偏碱，而上海的自来水则偏酸性。 苏打水要购买正规品牌的，有的小品牌其实只是碳酸水，反而不好。 3：豆浆能不能喝？ 干豆子属于中等嘌呤含量食品，而豆浆被稀释后，嘌呤含量较少，一天喝一杯没什么问题。4：哪种奶制品适合痛风病人？ 酸奶、脱脂牛奶、全脂牛奶中，痛风病人应该喝脱脂牛奶，全脂牛奶脂肪太高，不适合痛风患者。新加坡研究学者发现，某些脱脂奶肌六百、聚糖肽，可以抑制痛风的发作。 但是牛奶也别喝得太多，一天两罐，不超过500克即可。 5：甜饮料、茶、咖啡三种饮品中，应少喝哪种饮料？ 甜饮料、茶、咖啡三种饮品中，应该少喝甜饮料，因为含有果糖，吸收后转换成脂肪，促进尿酸生成。鲜榨果汁如果太甜的也少喝，最好是蔬菜汁。淡茶、淡咖啡是鼓励喝的，有利于尿酸排泄，其中咖啡比茶更好，含有有利于尿酸合成的成分。痛风适合在早上喝淡茶，但是每天建议喝1-2杯淡咖啡或淡茶即可。 医生推荐的饮品：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克，煮20分钟，去渣，不限量喝。 6：痛风病人可以喝什么酒？ 酒的主要成分是乙醇，在体内代谢为乳酸，乳酸和尿酸都是酸，乳酸多了，尿酸排泄少，而且会导致血液Ph值高，因此痛风病人要尽量少喝酒。 酒分为蒸馏酒（即白酒）和非蒸馏酒（红酒、啤酒、黄酒），其中非蒸馏酒嘌呤含量高。啤酒红酒含有较高的嘌呤，但是红酒含有、抗氧化剂、血管扩张剂、抗凝剂，《柳叶刀》杂志发现“适量的红酒能够轻微地降低尿酸”。但是痛风病人不能喝啤酒，更不能喝陈年黄酒。因为陈年黄酒受到氧气氧化后酸度升高。因此，对痛风病人而言，应该禁忌的酒排名如下： 陈年黄酒&啤酒&新鲜黄酒&白酒&红酒 最后，送各位痛风病友一首歌： 酒是粮食精，嘌呤含量高；饮水碱性水，尿酸慢慢降；饮料要少喝，咖啡茶适量；蛋白不可少，脱脂最合适。痛风 你不知道的事（三）1、肉吃多了会引起痛风吗? （1）肉属于嘌呤含量中等的食物，每100g肉含嘌呤50-150mg； （2）嘌呤易溶于水，所以肉汤嘌呤含量更高，属于高嘌呤食物。 （3）如果肉吃多了，肉汤也喝了，嘌呤摄入量过多，会引起痛风。 2、 痛风究竟该怎么吃肉？每顿能吃多少？ （1）嘌呤易溶于水，所以吃肉要做到不喝肉汤。 （2）利用嘌呤易溶于水的特点，把肉先煮一下，然后把汤弃掉，只吃肉，减少嘌呤摄入。 （3）痛风急性发作期不能吃，缓解期1天不超过2两肉 3.这么多肉类，吃什么更好？ （1）汤越鲜美的肉类，嘌呤含量越高。因此禽类嘌呤含量要比畜肉类高一些。鸡肉嘌呤比猪肉多，猪肉比羊肉多，羊肉比牛肉多。 （2）肉馅的嘌呤含量很高，痛风患者急性期最好不吃，缓解期尽量少吃。4.鸡胗、猪肝和鸡肠可以吃吗？ （1）这些都属于内脏类，含量很高，与肉汤和海鲜一样属于嘌呤含量很高的食物。 （2）痛风患者尽量不吃这一类的食物。 5.简单的口诀 荤的要少吃； 香的要少吃； 内脏要少吃； 鸡蛋可以吃（每天不超过1个）。 6. 烹调方式有啥讲究？ （1）炖、烤、沾酱吃都不适合痛风病人。 （2）油炸油煎、卤、熏烤也不适合痛风病人。 （3）最好的烹调方式是煮和凉拌，其次是煎和炒，因为一方面减少脂肪摄入，另一方面减少嘌呤摄入。7.痛风病人如何吃油？ （1）少吃荤油 （2）选择植物油，推荐橄榄油、菜籽油、茶油、芝麻油、花生油、葵花籽油、玉米油和大豆油，不推荐椰子油和棕榈油。 8.是不是所有的海鲜都不能吃? （1）嘌呤含量很少的海鲜（＜50mg/100g）：海参、海蜇皮、海藻； （2）嘌呤含量中等的海鲜（50-150mg/100g）：鳗鱼、鳝鱼、鲑鱼（又叫三文鱼、大马哈鱼）、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、小虾、龙虾、乌贼和蟹等； （3）嘌呤含量高的海鲜（＞150mg/100g）：凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲱鱼、鲭鱼（别名“青花鱼”）、牡蛎、蛤蝲、干贝等。 9.能吃哪些海鲜？ （1）单体动物的嘌呤含量很少，如海参和海蜇可以吃； （2）新鲜扇贝嘌呤含量中等，痛风缓解期可以适量食用。但干贝的嘌呤含量很高，痛风患者禁用。扇贝的内脏多，吃的时候要注意，用牙签挑出内脏。 （3）螃蟹和龙虾属于中等嘌呤含量食物，在痛风患者急性发作期禁用，缓解期可以少量食用。蟹黄的胆固醇很高，少吃！每周不要超过2次，每次1-2只足矣。龙虾的胆固醇含量不高，可以在缓解期适量食用。 10.河鱼可以吃吗? （1）嘌呤含量中等的河鱼（50-150mg/100g）：鲤鱼、草鱼、鲫鱼、三文鱼和刀鱼等； （2）嘌呤含量高的河鱼（＞150mg/100g）：白鲳鱼、鲢鱼等 11.可以吃鱼籽、鱼皮吗？ （1）鱼籽属于嘌呤含量中等的食物，而且胆固醇含量很高，就对血脂的影响来说，不建议痛风患者食用。 （2）鱼皮的嘌呤含量也不低，属于中等嘌呤含量食物。 （3）这两种食物，在痛风患者急性发作期均禁用，缓解期可以少量食用。 12.海菜能吃吗? 海菜主要指的就是海藻类，对痛风患者来说，不是全部都可以吃的。 （1）每100克紫菜中含嘌呤274毫克，属于高嘌吟食物； （2）海带富含Ca、K、Na、Mg等矿物质，属于碱性食物，有利于尿酸排泄。但海带属于中等嘌呤含量食物，因此建议痛风患者在缓解期适量食用；推荐一款利尿祛湿菜品——冬瓜海带汤，这道菜中的冬瓜和海带都有利尿作用，可以增加尿酸的排泄。 （3）海苔就是加工过的紫菜。即食海苔的钠含量和糖分含量较高，且紫菜的嘌呤含量很高，建议痛风患者不吃。 （4）海白菜：从营养学角度来说，海白菜富含多种矿物质和维生素，尤其是碘和硒，具有保护心脏、降低胆固醇的作用。痛风患者一般都存在高脂血症、高血压，因此吃点海白菜还是不错的。 13. 痛风病人饮食口诀 各种肉类虽美味，每日2两最适宜； 煎炒烹炸样样鲜，简单加工最合理； 生猛海鲜嘌呤多，选好限量很关键； 海菜需把紫菜忌，海带冬瓜最利尿。痛风 你不知道的事（四）1.痛风患者食用蔬菜、水果、五谷杂粮和调料有啥限制？ （1）蔬菜：大部分蔬菜嘌呤含量较低，属于低嘌呤食物，但是香菇、紫菜和芦笋属于高嘌呤食物。鲜豆类蔬菜（比如黄豆芽、豆苗、四季豆和豌豆）嘌呤含量比叶菜、瓜菜类高。急性发作期尽量不吃嘌呤含量高的蔬菜，缓解期可以适量吃，每周吃1-2次即可。葱蒜类虽然嘌呤含量不高，但刺激性较强，易诱发痛风发作，尽量少吃。至于豆制品，因为豆腐制作过程中一部分嘌呤溶解于水，因此豆腐属于中等嘌呤含量的食物，可以适当吃。而豆芽是干豆类发泡制成的，也要少吃。 （2）水果：绝大多数水果里面都含有一定量的果糖。果糖能加速尿酸的合成。果脯、果干的含糖量很高，尽量少吃，最好选择新鲜水果，每天吃200-400g。 （3）谷类：粗粮比细粮嘌呤含量高，麦麸、米糠和麦胚属于中等嘌呤含量，建议粗细粮搭配吃，粗粮占主食的1/3就可。 （4）调味品：两类调味品需要限制。第一类是含钠量高的调味品，如食盐、味精、酱油、酱类、腐乳和咸菜，因为钠具有促使尿酸沉淀的作用，不利于尿酸排出；第二类是刺激性的香辛料，比如芥末、胡椒、辣椒等，可诱发痛风急性发作。2.其它需要注意的食品（1）韭菜嘌呤含量较低，但韭菜的刺激性较强，易诱发痛风急性发作，尽量少吃。 （2）木耳的嘌呤含量不高，痛风患者可以放心食用。 （3）银耳则属于中等嘌呤含量的食物，控制在10-20g左右！ （4）腌制后的蔬菜如酸菜、腌菜和泡菜要少吃：含钠量增多； （5）深色蔬菜如芥蓝、油菜、红萝卜、紫甘蓝等可多吃3.痛风患者要远离哪种水果? （1）草莓的嘌呤和果糖含量相对较高，且草酸含量较高，如果和含钙高的食物同食，会造成尿路结石，影响尿液排出，建议痛风病人少吃。 （2）樱桃中含有一种神奇的植物化学物——花青素，它能清除人体代谢产生的自由基，具有较强的抗氧化作用，同时有抗炎作用，可减轻痛风患者的疼痛。每天应吃20颗。 （3）猕猴桃可多吃，维生素C含量较高，VC可以促进组织中尿酸盐的溶解。 （4）少吃含糖量高的水果：葡萄干、柿饼、干枣、桂圆干、菠萝蜜、香蕉、椰子、鲜枣、红果；适当吃含糖量少的水果：西瓜、甜瓜、柠檬、杏、李子；多吃含维生素C多的水果：刺梨、酸枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃；适当吃紫红色水果：葡萄、蓝莓、树莓；4.哪种主食更适合痛风患者？ （1）主食是碳水化合物的主要来源，体内碳水化合物不足，脂肪分解产生酮体，对肾脏排泄尿酸有抑制作用。可以说，摄入充足的碳水化合物有利于尿酸排泄。 （2）粗粮如玉米、小米、高粱、糙米、燕麦片含嘌呤比细粮多，痛风少吃（糖尿病相反，应多吃纤维成分较多的粗粮）。 （3）细粮如上等大米或精白米、上等白面、精致白面和精白面包的嘌呤含量很少，适合于痛风，但膳食纤维含量少，容易引起血糖的波动； （4）痛风的患者一般都偏胖，因此，需要控制主食，一般主食的量大概在3两-7两（150g-350g）5.痛风患者如何吃面食？ （1）少吃拉面；高盐、高汤和拉面剂； （2）少吃点心：因为点心通常高糖、高脂肪、高能量和发酵，人造黄油反式脂肪酸含量高，对血脂不好。 （3）发酵馒头；发酵酵母的嘌呤含量很高。 （4）灌汤包、馄饨、水饺：肉汁和肉馅的嘌呤含量很高。 （5）最好选择非发酵性面食，如面条、烙饼等。6.哪种调料痛风患者要避免？ （1）醋是低嘌呤的，属于碱性食物，软化血管,降血脂，可食用； （2）味精是高嘌呤和高钠，应少吃； （3）辣椒会兴奋自主神经，易诱发痛风急性发作； （4）盐和大酱：咸味调料，含钠量高，钠具有促使尿酸沉淀的作用，不利于尿酸排出;应该少吃，一般建议食盐不超过5g/d; （5）糖：甜味调料，能量比较高，痛风患者一般体重超标，需要控制总能量摄入;精制糖应该少吃; （6）辣椒粉、芥末和胡椒粉：辣味调料;刺激性比较强，兴奋自主神经，可诱发痛风急性发作，应该少吃;（7）鸡精和骨汤粉：鲜味调料; 少吃。7.痛风病人饮食口诀 痛风蔬菜有误区，菌类鲜豆要警惕； 痛风水果需适量，果脯果干能量高； 痛风主食要足量，粗细搭配益处多； 痛风调料要注意，咸辣调料是雷区；
日晚20:30 CCTV10《走进科学》-《痛风的隐患》节目播出，讲述两位痛风患者赵大爷、阮玉明多年痛风折磨，在北京德尔康尼骨科医院张大明医生的治疗下得到康复.痛风是一种代谢类的疾病，痛风的发生和人们的饮食结构有着密切的联系，痛风的治疗是人们普遍关注的内容，下面我们就来详细的了解一下痛风的常规治疗步骤的内容。 首先应控制炎症，缓解症状。秋水仙碱是传统治疗药物，一般在使用12～24小时后可明显缓解关节痛症状，在48～72小时后症状可完全消失。秋水仙碱多采用口服，但如果出现胃肠不适可改用静脉给药。该药常引起腹泻甚至骨髓损害等严重副作用。目前多采用布洛芬和消炎痛等非类固醇抗炎药，且往往比秋水仙碱更能有效地缓解关节的肿痛。有时也使用强的松等激素。如果仅一两个关节受累，在关节穿刺抽液后直接注入强的松，可有效阻止因尿酸盐结晶沉积在关节而引起的炎症。另外，偶尔也使用可待因或盐酸哌替啶等止痛剂来减轻关节痛。炎性关节的适当制动休息可达到缓解疼痛的目的。其次应防止痛风的复发。患者应多饮水、避免喝含酒精的饮料及少吃富含蛋白质的食物。痛风患者一般体重过重，当其体重下降时，血中尿酸水平会自动降至正常或接近正常。对于有反复、严重发作的痛风患者，应在症状消失后或两次发作之间继续服药治疗。每日口服小剂量秋水仙碱可防止发作或减少发作频率。常规服用非类固醇抗炎药或与秋水仙碱联合使用可有效防止痛风的复发，但这种治疗却不能阻止或治愈由结晶堆积引起的进行性关节损害，并且长期服用这种药会造成患者的肝脏或肾脏损害。别嘌呤醇，能阻断尿酸在体内的形成。该药对有高尿酸血症和肾脏有痛风石或有肾脏损害的患者尤其有帮助。但是，该药也会产生胃肠不适、皮疹、白细胞减少和肝脏损害等副作用。当血尿酸水平下降时，大多数在外耳、手或足等处的痛风石会慢慢缩小，但很大的痛风石必须手术摘除。
痛风的急性期：不要吃任何降尿酸的药，疼的厉害就吃止疼药（非甾体类抗炎药如芬必得，扶他林），尽量饭后吃，对胃粘膜刺激小。局部不要冷敷，热敷，大量喝水，吃碳酸氢钠（也就是小苏打片）来碱化尿液。局部不要运动过度，静卧休息就好。秋水仙碱由于副作用比较大，现在并不作为急性期止疼的第一推荐药物。等过了急性期：1.去医院检查一下肾功能，包括血尿酸，肌酐，顺便化验一下肝功能，血脂，疼痛的局部可以拍个X片看看破坏程度。如果尿酸水平高，需要口服药物，如别嘌呤醇来降低尿酸生成，立加利仙可以促进尿酸排泄。从小剂量开始逐渐加量，如果肾功能不全要适当调整。直到尿酸水平降到允许的范围。2.严格控制饮食，高嘌呤食物坚决不能碰，具体有哪些自己搜一下。3.痛风的病人常常有肥胖，高血压，高血脂，糖尿病等等伴随疾病，注意调整生活方式，多运动，控制血压，血脂，血糖。这些只是我的一些经验，还是建议去医院听听大夫怎么说。
关键：控制饮食。不要吃高蛋白的食品。没有靠谱疗法，发病了吃止痛药。据我所知，很多人号称中医治好了，但是要注意中医对肝肾的损伤，这个治疗期间几乎是不可知的。如果治好了一个病来了第二个，该怎么办呢？慎重！
我老爸也是，爱喝酒禁不住，上周又犯病了。我网上搜索了下，基本要靠饮食调节。医学方面的建议，最好还是咨询专业医生。以下来自百度百科：痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：　　1、戒酒。　　2、避免过度劳累、着凉。　　3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。　　4、大量饮水，促进尿酸排泄。　　5、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。　　6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。自身的心态　　不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。　　切记5点：1多喝水（增加新陈代谢的速度），2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。3营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物），4别吃别嘌醇（降尿酸），5心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一样。如果痛风疼痛复发频率高，请参考5点。
刚开始学了一点点中医，不敢妄言治疗方法。说一些自己的想法供你参考（谢谢两位邀请我回答的朋友）。黄帝内经·素问 痹论篇第四十三 黄帝问曰：痹之安生？岐伯对曰：风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。痛风可归为痹，历节，是身体有阻碍有淤反应到关节的一个现象，要治先要辨证，找到发生痛风的病机，推动身体机能把淤滞垃圾排出去，经络循行通畅，通则不痛。一句话即给出疗法，修行不够，也不妥当。比如老人之前受过较重的寒凉治疗不当，或者饮酒汗出当风，或在湿热的环境中工作，不同的情况，病机也不一样。你最好是带老人去找正宗的中医辨证，了解身体系统的问题所在，再考虑用药（好的药方，一般不会很多味，但单味药的剂量不会太小）。家庭自我保养和恢复，可以试试艾灸和站桩，调动身体阳气。饮食上多吃粗粮，蔬菜，少吃水果、牛奶，以免湿寒更重。痛风不是几天之内形成的，排除病痛、恢复健康也需要平和积极的心态，耐心善待身体。诚心祝老人健康！
很多人患有痛风的有钱人 长期只喝苏打水
作为多年的痛风患者，最严重的时候肾结石，现在这几年基本上控制的不错，除了几次人为触碰 喝酒/剧烈运动 等禁忌，基本不发作。本人是肉食动物，吃的上面爱吃的基本百无禁忌，忍不住的我痛也要吃，基本上是有什么吃什么，甚至 豆腐\猪肝 也都能吃两口。以下是我个人的注意事项1、不饮酒，尽量远离各种酒类，也不是完全不能，喝酒就要做好痛的准备，啤酒痛风效果明显，红白酒则问题不大。2、不喝肉汤，不吃/少吃 ：菠菜/豆制品/内脏 ，吃西瓜要适量！3、每天一瓶苏打水，每天喝水2L+（个人认为这几年主要是这个习惯作用大）4、避免剧烈运动大量出汗核心关键我觉得还是因为多喝水，尤其是苏打水，小苏打片也可以，两种我都试过，只不过后者像吃药，前者像喝饮料于是我更倾向前者，家中常备一两箱，自此基本不发作。秋水仙碱 强烈不推荐，副作用大，一口都没吃过，曾经发作疼痛难忍时也就是吃小苏打片+芬必得 挺过来。
不要相信任何夸大宣传的中药（有可能添加了西药成分）或任何偏方。没有用的，反而会伤害身体。1、饮食控制，降低外源性的嘌呤的摄入量（来自于食物的嘌呤）；并使用西药控制尿酸的形成或者促进尿酸的排泄。长期高血尿酸症会在身体组织形成尿酸盐结晶析出，带来更大的损害。每日饮水ml,吃小苏打片，碱化尿液，提高尿酸盐的饱和度，促进溶解排泄。2、最好到正规医院进行检查就医,不要相信任何神化的宣传。
可连续素食七天后检查检查血尿酸水平，判断内源性因素（即体内自身代谢物）的影响度，依靠自身代谢调节后其血尿酸在何种水平。
痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：1.控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2.限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。3.多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。4.保障尿量充沛。平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料，它们可能引起痛风发作。5.避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。6.辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。源文档
据说不能吃海鲜不能喝啤酒~总之避免高嘌呤食品。好像一般都是脚趾关节疼吧~
我建议你参考一下欧洲抗风湿协会2011年发布的痛风诊断和治疗建议，这篇文章：----欢迎关注我的微信号：
主要是内脏、海鲜、啤酒。。。最容易引起痛风的几个因素，切忌
注意饮食，很多都是嘴巴控制不住才犯病的。急性发作期在医生指导下吃药，痛风引起的关节痛好像肌注当归针、野木瓜各2ml、地塞米松2mg蛮有效果的。
总的来说控制痛风病还在于有效的缓解尿酸值水平例如：合理的饮食尽可能适当的摄入嘌呤物质，而非把这类食物列为禁忌；生活中除了要保证充足的饮水及适当的运动外，还应常备消炎镇痛类药物，及学习相关镇痛常识，如冷敷法用于稳定病情进行治疗。评价参考&&
邪门一点的，今年夏天痛风发了几次了，脚上大拇指肿了好大，后来就忍疼走路，走几个小时，疼死了，晚上用热水一泡，2天，好了。已经这样解决了几次了。
我奶奶也时不时就会痛风，脚痛。父亲多年的临床经验，每次处理基本如下。止痛：一般用扶他林（口服或外用的均可）或双氯灭痛；抑制尿酸形成：代表药物肯定就是别嘌呤醇，不过肾功能较差的剂量最好要减半；碱性药物：苏打，也就是碳酸氢钠，可以使尿酸不易在尿中形成结晶，苏打片苏打水都可以。}