心理咨询：请问如何克服数字恐惧症？我爸、妈是家中的第几个子女，我就会恐惧数字几！到那天对应的号数..._百度知道
心理咨询：请问如何克服数字恐惧症？我爸、妈是家中的第几个子女，我就会恐惧数字几！到那天对应的号数...
心理咨询：请问如何克服数字恐惧症？我爸、妈是家中的第几个子女，我就会恐惧数字几！到那天对应的号数，我就不敢做任何事！就这样，很多事都困难！
提问者采纳
你特意去锻炼一下暴露在有这些数字的环境下吧，和父母好友们说好，让他们在旁边给你带来心灵的安全感，再大量的拿出有关这些数字的东西来看，来听，来说。感到恐惧时，让父母好友安慰着你，拿出最让你安心的事物来
其他类似问题
恐惧症的相关知识
其他5条回答
找心里医生把
有点像忧郁症，你现在从事什么工作？
那是您怕您的父母没有像其他的老大或者老二一样对待您，但是我可以肯定的告诉您，父母的爱心都是一样的，他们对他们的子女是一样的疼爱和呵护。祝天天开心！
数字恐惧症出现是有原因的，这种恐惧也是不理性的。因为您提供信息太小，建议到到心理咨询机构接受治疗。
您好，你这样的情况要自我暗示，转移自己的注意力，克服内心的恐惧，在假性的恐惧场景里多练习，值得自己可以正视问题，及时进行心理治疗，不要延误病情。
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁接电话恐惧症，你有吗？·南方日报数字报·南网
B02版：健康周刊
A01版 要闻
接电话恐惧症，你有吗？
&&&&听到电话铃声突然响起，你会不会条件反射立刻想要跳起来第一时间把电话抓到手里？在这个手机遍布的时代，想要“一杯红酒关上手机，默默坐在沙发里”似乎已经成了奢望。近日，一条关于“接电话恐惧症”的微博内容被网友传得火热：有一部分人因为工作的原因每天都要接很多的电话，时间长了以后，就会对电话产生一种恐惧，也就被称为“接电话恐惧症”。恐惧的其实并不是接电话本身，而是隐藏在接电话背后的事件。&&&&转发这条微博的基本上都是“接电话恐惧症”患者。网友“@蓝丝绒顿河”说，“静音让我觉得世界都是美好的。”“@水见水开陈小开”不光有“接电话恐惧症”，甚至还有“打电话恐惧症”，“啊啊啊，我还病得不轻，不爱打电话也不爱接电话……”将这种“症状”描述得最具体的还是网友“空气菌”：实不相瞒，其实我有接电话恐惧症，所以电话永远调静音，我听见电话响我就异常害怕。有什么事发信息来就好，打电话我会吓死的，真的。不是故意不接，是我真的很怕接电话。除非是见了几次面已经很熟，我才会接。&&&&对此，心理专家解释称，所谓的“接电话恐惧症”其实是一种慢性心理应激障碍，现在人们普遍工作压力大，加上很多乱七八糟的骚扰电话，导致很多人有这样的问题。最好的办法就是关机，特别是下班以后，可以去唱唱歌、打打牌，听听音乐，放松心情。有条件的可以只给家人留个联络方式，关掉常用的手机，出去做一次旅行。&&&&■网友观点&&&&@11s_never_land：我有接电话恐惧症，除了爸妈之外，谁的电话我都不想接。&&&&@君子匪：终于找到组织了！我不仅有“接电话恐惧症”，还有“打电话恐惧症”，这怎么办？&&&&@颖儿T_Mac：我把手机放在口袋里，就一直在我胃边震动啊震动啊震动啊。一开始我还以为我肚子在叫，我就在想我不是刚吃了饭吗，怎么又饿了。后来才知道是有人给我打电话。说句心里话啊，我不知道你们有没有，我有接电话恐惧症。&&&&@好姑娘喜喜：接电话前的那几秒，想的东西特别复杂，恐惧焦虑如何应答一大堆伴着。好恐怖。&&&&@最调调：有没有接电话恐惧症。我好像得了，有电话来总是没好事。我的世界啊，如此被凌乱啦！&&&&南方日报记者&赵兵辉
document.write('');密集恐惧症，人人都有的“中国病”？_检察日报社多媒体数字报刊平台
第06版：纵横
| 标题导航 |
密集恐惧症，人人都有的“中国病”？
&&&&夏季，北京、上海、广州等大城市地铁的上下班高峰期，时常会给乘客带来无法忍受的体验——炙热与拥挤让人心浮气躁，争吵打骂每天都有发生，人多所带来的恐惧感，激发都市人的隐居梦越来越强烈。看到人群聚集就头晕，成为都市人的逃离借口之一。但恐惧归恐惧，真正离开的人没有多少，相反的是，大城市人口增加的速度一点儿也没放缓。&
&&&&春运时众人挤乘火车的画面曾是典型的中国形象，但那种拥挤在今天许多城市都司空见惯，城市公交可谓“天天是春运”，另外，在医院，在节假日的公园，在特定日期的广场，在每一个招聘会，在大型演出现场，在大多数博览会……无时不见人头涌动，不是每一个害怕人群聚集的人，都可以脱离这些场所安静地生活，“城市病”的一大特点是，谁都无法不被其袭击。&
&&&&可以说“密集恐惧症”是“城市病”的附加病种。人为何要奔城市而来?因为城市有各种优质的资源，有相对公平的环境，有实现自身价值的条件，有追求梦想的机会……与这些相比，“密集恐惧症”不算什么，陈丹青曾说中国人的信仰是“活下去最要紧”，但在人们要求不仅要活下去而且要活得有质量的时候，对于“密集恐惧症”的抱怨与厌恶就会愈加强烈。&
&&&&追寻“密集恐惧症”的形成基因，会发现生存本身所存在的一些悖论，我们需要信仰，但却急功近利，在拜佛的时候一拥而上，眼睛里看不到虔诚只有焦灼;我们需要理想，但却不懂得理想是什么，于是才有那么多人把国考和艺考当做出人头地的通道，万人抢走独木桥;我们需要理性，但在许多围观事件中，却只有麻木的盲从，会被一个谣言搅得人心惶惶……&
&&&&社会的畸形发展为“密集恐惧症患者”群体化扩大提供了最好的温床，密集的劳动力在创造着城市文明，但在城市文明展示它魅力一面的时候，却无情地抛弃了为它输血的人群。制度的藩篱仍然在区分着人与人的差别，制造着种种不平等，但愈是如此，对对岸的渴慕会让被歧视者想强烈地跨越障碍享受平等。“密集恐惧症”是人的群体属性的最好体现，有时候人真的宁愿承受群体的拥挤，也不愿忍受被抛弃的孤单。&
&&&&和城市充满“密集恐惧症患者”不同，相对应的是乡村的寂寥与空荡，这是另外一种性质的恐慌，让我们看到另外一个被“孤独恐惧症患者”所拥有的中国。如何让人与人保持密切的、合作的关系，同时又拥有彼此尊重、不至于冒犯的距离，成为一个像麻绳团一样越解越乱的社会难题，放弃对特权的守卫、让人人拥有自由的信仰、可以争取归属于自身的生存权利，这才是消解“密集恐惧症”的方法。&
&&&&有这样一个故事，把斗鱼放到一个鱼缸里，它们会相互厮杀，直到全部死亡，而将它们放养于江河湖海中，每条鱼才会繁衍并拥有自己的家族和幸福的生活，我们现在就是被放置到鱼缸中的斗鱼，不知道什么时候能冲出跃身投入自己的江河湖海。}