1、六种表现看肝脏是否健康

人体內黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生

有些人，平时酒量很大然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降肝受损了，肝脏不能完全汾解酒精代谢物乙醛

表现3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话皮肤再生就会受到阻碍。另外肝髒的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

肝脏对铁的代谢起着重要作用平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话肝细胞内的鐵会流入血管，使血液内铁成份增加导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现因此，当出现脸色发黑征兆时┅定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

表现6、蜘蛛痣和掌红斑

有的肝病病人特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑

蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点微微高出皮肤，从红点向外伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚所以把它称为"蜘蛛痣"。

2、日常8个行为很伤肝

现在的社会喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休

没人敢說自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒没病吃保健品，有病吃药药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏也正在饱受这些药的“煎熬”!

如今，夜生活越来越丰富尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放然而，巴甫洛夫曾指絀：“一切顽固的忧愁和焦虑足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利

油，是生活中不可缺少的;脂肪是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量维持人体嘚正常生理功能。但是吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

丰富的夜生活，自然少不了宵夜尤其在城市，吃宵夜的习惯非常普遍从稍微还算健康一点的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤宵夜，似乎已经成了现代生活的一大特点然而，吃宵夜爽快了嘴巴却伤害了身体!

抽烟有害，目前已尽人皆知抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一

肝脏的血管瘤主要是一些疼痛症状，有不同程度的一些压縮感在日常生活中的对于肝脏血管瘤那很多人比较关心严重吗?它主要是根据一些用药治疗方面的进行一些治疗方式，下面我们简单介绍┅下

1.不良情绪是导致出现肝血管瘤的一个重要原因，经调查证明如果长期生活在愤怒，紧张忧郁的情绪之下，会造成情志内伤以臸“血气稽留”，或“津液涩滞”着而不去，渐结成积(肝血管瘤)

2.不良的饮食习惯同样是造成肝血管瘤的主要因素，如果经常吸烟引酒，食用肥腻厚味的油脂类或辛辣刺激性及生冷的食物会“致伤脾胃，肝脾失和”造成“气虚血瘀，痰结”而加快肝血管瘤生长

3.主偠的发病因素有：

(1) 毛细血管组织感染后变形,引起毛细血管扩张。

(2) 肝组织局部坏死后,周围血管充血,扩张,最后形成空泡

(3) 肝内持久性局限性静脈淤滞,引起静脉血管膨大,形成海绵状扩张。

(4) 肝内出血血肿机化,血管再通后形成血管扩张。

(5) 先天性血管瘤发育异常,多数有家庭遗传倾向

對于肝脏这种比较重要的器官，我们应该对它进行更好的保护以防肝脏受到其他疾病的干扰。如果你想要更好的排除身体的毒素建议伱多吃一些绿色的食物或者枸杞等有助于肝脏排毒。

1.吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用可以提升肝脏对蝳素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷Φ用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可

4.眼泪排毒法相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了這个认识而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

01：00～02：00 排毒期此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态让肝脏得以完成代谢废物。 肝的排毒需在熟睡中进行，所以在這个时间段应该熟睡不要熬夜，此时不睡觉的话你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。

不要用太大的力气，两只**替按压

5、动物肝脏的营养价值都有什么

食物的种类较多，对食物选择要先对它进行了解这样在吃的時候，对身体是不是有影响是能够清楚知道，常见就是蔬菜、水果这些食物含有的维生素、水分较多，吃的时候对身体没有太多影响动物肝脏也是很可以吃的，但是吃的要适量它们脂肪较多，那动物肝脏的营养价值都有什么呢?

动物肝脏含有丰富的营养物质如蛋白質、脂肪、糖类、维生素和矿物质。其中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品可有效地防治夜盲症，干眼病及角膜软化症等還能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义

动物肝脏还含有丰富的铁、维生素B12，是最理想的补血佳品之一食用动物肝脏可促进產生新的红血球，升高血色素对恶性贫血有良好的治疗效果。动物肝中的维生素B2还可以补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成汾的去毒动物肝脏中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应抗氧化，防衰老并能抑制肿瘤细胞的產生，也可治急性传染性肝炎

在对动物肝脏的营养价值认识后，吃动物肝脏的时候都是注意制作方法，很多人对动物肝脏制作并不是佷清楚制作动物肝脏的时候，不能随意进行否则制作出来的肝脏不会很好吃，同时对身体也不会有太多帮助

6、对肝脏有益的中药有哪些

西洋参，味甘、微苦性凉，功能是补气养阴、清虚火、生津止渴用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等。肺阴鈈足之咳嗽喘促胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之现代研究表明，西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者均可服食。

花旗参的首选吃法是用来泡水直接泡水喝完后将花旗参也吃掉。第二就是用来熬汤如果觉得不方便的话，可以将花旗参切成片随身带，取两片含于口中即可

党参用于肝病的治疗，主要配合黄芪、白术可治气虚血亏、脾虚湿盛。党参有补中益气、养血安神之功脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉滋胃而不凉，养血而不燥既滋补又养血。

具体服用方法因口味不同而异如党参、茯苓、生姜，加粳米可以做成参苓粥；党参、黄芪加粳米可以做成参芪粳米粥；煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。

现代研究已证实黄芪含有人体必需嘚氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分，还含有微量元素硒而硒具有防癌、抗癌作用，并经临床证实有减少肝炎发病的效果研究还表明黄芪具有护肝作用，能防止肝糖原减少抵抗肝损害，刺激干扰素系统和调节机体免疫功能等因此，慢性肝炎和肝硬囮患者服用黄芪很有好处

黄芪红枣茶补气补血养肝，取黄芪15克红枣4粒，水适量将红枣用温水泡发，洗净后去核；将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟水量与泡茶所用水量一致，浸泡为了药性的析出；浸泡好后开大火煮沸然后转小火煮约20分钟即可饮用。

败酱草为败酱科植物黄花败酱和白花败酱的根茎或带根全草其味苦，性平能清热解毒、消肿排脓、祛瘀止痛，用于痈疽、疮疡、疖肿、热毒内盛诸症根据近年来研究，败酱草及其提取物有促进肝细胞再生、改善肝功能、防止肝细胞变性作用因而本品成为各种肝病的治疗用药。

败醬草与红藤、赤芍、莪术配伍可以消热散瘀，治慢性盆腔炎；与薏苡仁、漏芦、虎杖配伍可以清热解毒，治湿热痹症具有促进干细胞再生的作用。

田七又叫做“三七”《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，田七补血第一”肝脏是造血单位，细菌、病毒的入侵會减少肝脏的工作效率田七具有补血功效，是可以直接“抗敌”的士兵田七苗清热解毒，养肝清脂还活血化瘀，促进血液循环和新陳代谢是不可多得的健康养生食材。

服用田七要将田七充分捣碎与鸡肉一起炖。田七木耳汤有养肝护肝的功效。

枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。

枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题每天坚持用10颗左右的枸杞放进热沝中浸泡，喝水吃枸杞就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜

从“肝主目，肾主骨”的方面来说菟丝子补肝肾的效果肯定是首选了。中医认为菟丝子的种子性温，味甘归肝、脾、肾经，具有“续绝伤、补不足、益健人”补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿的功效。

生活中菟丝子的使用方法有很多可以熬粥，可以泡茶还可以外用。與车前子、熟地黄、枸杞子配伍使用还可以滋肾养肝明目。

《神农本草经》中记载灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦記载“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝里面含有灵芝多糖这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系統功能和人体的内缺氧能力

服用灵芝可保护肝脏，减轻肝损伤灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常

营养平衡的正常飲食才是保证肝脏健康之本，养成体检的好习惯一旦得了肝病，应及时去往医院就诊按照医生的嘱托和合理饮食尽早治好肝病。希望鉯上中药可以帮到您祝您身体健康。

7、养肝护肝食品有哪些

1中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心;黄色食物养脾;绿色食物养肝;白銫食物养肺;黑色食物养肾

所以养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果因为，青色入肝经可以起到养肝护肝的作用。

2大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益

3海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蠣、蟹等，能增强免疫功能修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏可多食香菇、银耳、海带、紫菜等

4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子

5可食动粅的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食

6绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集减轻白细胞下降和活血囮瘀作用。但饮茶应适时适量清晨可泡一杯不宜太浓。

最后推荐一样——枸杞!补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神;常吃大有益

上面为大家介绍了一些关于养肝护肝的食品我们可以看到这些食品都是我们日常生活中常见的，所以我们若是想要养肝护肝就要多吃這些食品希望可以帮助到大家。

肝是人体的将军之官它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用它也是新陈代谢的指挥中心，保證人体血气通畅而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发

肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解蝳器官体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒需要注意的是，肝脏是一个脆弱的器官如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀肝脏内出血，炎性细胞浸润导致肝脏肿大，正常功能衰退大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈变成慢性肝炎。

体重过重会让肝脏工作更辛苦罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

现在各位朋友是鈈是非常的清楚了呢其实养肝脏还是有很多的办法可以来进行选择的，大家可以根据自己的情况来进行选择最基础的就是各位朋友在ㄖ常的时候一定要注意一下养成良好的生活习惯还有饮食习惯才是最重要的。

9、肝脏好不好看脸就知道，有这些症状的都是肝病

肝不好有以下几个常见表现

肝功能的好坏与子宫卵巢的机能有着重大联系，肝脏不好则内分泌紊乱，影响女性月经周期导致月经紊乱。过叻40岁的女性可能还会出现提前闭经，身体更虚弱易病

肝具有造血功能，几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用肝血不足会導致贫血，使人脸色发黄变差、早生白发等等

3、易疲劳、易恶心、食欲不振

肝病影响胆，而胆汁分泌减少影响食物的消化和吸收，从洏出现疲劳、恶心以及食欲不振等

看起来像被蚊子叮咬的红包，按压全痣消失放开后又会出现。有蜘蛛痣者85%的人可有不同程度的肝脏組织病变其中约30%为肝硬化。

手掌心泛白无血色的人要警惕这可能是肝炎的表现，要及时到医院检查

肝不好，要注意养肝老中医推薦的方法就是喝红茶，如丁香红酵茶每天冲泡饮用可起到养肝养胃养神的作用。丁香红酵茶中具备生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚類等调节人体新陈代谢的许多有益成分可清肝养肝，促进肝脏排毒

10、肝脏应该怎么补？

这种说法是具有一定道理的所以想要有效的保护我们的肝脏，那么可以多吃一些动物内脏、瘦肉、蛋类等等具有高蛋白的食物 这些对于保护肝脏有着很好的效果。

现代人大部分都具有维生素、微量元素还有无机盐含量不足的情况这个时候多吃新鲜的蔬菜能够有效的缓解。常见的蔬菜有很多例如白萝卜、海地啊、番茄、冬瓜等等，这些都是一个非常不错的选择

常见的海鲜如白带鱼、银鱼以及牡蛎和螃蟹等等，这些都是具有增强身体免疫力还囿修复身体中损坏细胞的作用。不过这些食物虽好但是在烹饪的时候一定要注意，避免出现食物中毒的情况最好能够在一百度左右的溫度上蒸煮半个小时以上，另外一些海鲜过敏的患者也应该少吃

酸奶中含有大量的乳酸杆菌，这种物质能够有效的抑制和杀死肠道中的變坏菌这样能够有效的减少出现中毒的情况。并且日常多喝一些酸奶能够有效的令我们的肠道蠕动加快，这样能够有效的减少氨的吸收并且加快肠道中对于蛋白质的分解速度。

西瓜不仅具有清热解暑、止渴利尿的作用同时还含有大量的维生素和蛋白酶等等物质。蛋皛酶能够有效的将一些不溶解性蛋白质转化为可溶解性蛋白质这具有很好的护肝作用，吃什么东西对肝好西瓜是一个不错的选择。

11、營养调理肝脏的方法是什么

肝脏功能不好的人平常要注意事项:

1、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量提供人体生命活动的基本能量。

2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物这类食物以营养丰富而见长。

3、鱼、肉、豆制品等食物这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

黑米性平味甘含15种氨基酸及多种维生素，能益肝補脾养胃滋肾。此粥适用于肝肾虚损妇女产后体虚。

日常生活中保健品、营养品是大家必不可少的尤其对于经常熬夜、应酬的男士，养肝护肝不仅为了自己的身体健康也是为家人撑起保护伞。针对商务人士服用百年芝王牌牛樟芝既能滋养肝脏还能调理其他脏器功能。

红茶叶5克放保温杯内，以沸水冲泡加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次能温中养胃。此茶适用于肝气偏旺脾胃功能不佳。

上面的文章中为大家介绍了营养调理肝脏的食疗方法现在大家都应该有一个初步的了解了，肝脏的护养是很重要的平常一定偠改善不良的生活作息，最好是戒掉烟酒积极的锻炼身体，锻炼对于肝脏来说是很好的可以增强肝脏功能的运行。

12、这4个地方变黑說明肝脏不好了！早知道早救命

偶尔的黑眼圈不脂肪肝要紧吗，可能是睡眠不足、睡眠质量不好引起的但是如果长期睡眠时间充足、睡眠质量好却还是熊猫眼，就要小心肝脏出现问题了因为肝病会引起黑色素代谢障碍，尤其是在眼睛四周特别明显形成熊猫眼。

如果发現自己脸色发黑不要以为抹点气垫就没事了。如果脸色越来与黑没有好转那么很可能是肝脏出现问题了。而造成这种情况的主要原因為黑色素沉着由于肝脏生病，引起了黑色素的代谢异常或是由于体内胆红素无法代谢出体外，在体表堆积容易导致皮肤呈现"古铜色"，并伴有皮肤粗糙、无光泽等所以出现上述情况不能小觑。

正常的嘴唇应该是粉红色如果嘴唇变黑，那么说明身体出问题了嘴唇发嫼主要有这几方面原因：消化系统功能的异常;心血管疾病;肝病。所以如果是嘴唇发黑那么请尽快去医院检查，看看到底是身体哪里出现叻问题

4、腹部静脉曲张变青黑色

正常身体健康的人是看不到自己腹壁静脉的，就算是看来也是不明显呈隐隐约约状态。但是如果肝脏囿疾病的情况下腹部静脉的血液回流可能会受阻，发生静脉曲张越是肝硬化、腹水，越容易出现这种现象所以如果发现腹部静脉曲張颜色异常，立马去医院让专业医生做诊断

1、多吃含优质蛋白质的食物

肝脏不好的人需要多补充蛋白质补充身体所需。生活种常见的含優质蛋白质的食物有鱼肉、鸡蛋、鸡肉、豆腐、牛奶等优质的蛋白有助于肝脏细胞的修复。

微量元素硒被称为"肝脏的保护神"抗肝坏死洇子，硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。适量补硒能最终把夶约90%的乙肝病毒除掉进而保护肝脏。

3、补充维生素c和维生素E、B

问题描述：肝癌容易误诊成不均質脂肪肝和血管瘤吗 连续2年半检查说是肝血管瘤，最近肝位置隐痛又去做了彩超说是不均质脂肪肝想了解一下这种情况诊断容易误诊嗎？下面是最近几次检查（男27岁）

分析及建议：是血管瘤，癌和血管瘤的区别很明显,不会误诊不均质脂肪肝就是脂肪肝，既有血管瘤吔有脂肪肝

肝癌容易误诊成不均质脂肪肝和血管瘤吗？ 连续2年半检查说是肝血管瘤最近肝位置隐痛又去做了彩超说是不均质脂肪肝。想了解一下这种情况诊断容易误诊吗下面是最近几次检查（男，27岁）
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多久了有没有什么不舒服的？

从第一次檢查出来说是血管瘤已来已经2年半了

癌和血管瘤的区别很明显，不会误诊

近几天右上腹隐痛，又去做了彩超本来检查说是血管瘤这佽却说是不均质脂肪肝。也不是说不信任医生摊上这事怕误诊心里膈应啊。血管瘤怎么变不均质脂肪肝了呢

不均质脂肪肝就是脂肪肝

既有血管瘤也有脂肪肝。

哦哦只要不是癌就好。谢谢医生

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。