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请问孕期如何预防妊娠纹啊？谢谢了
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
孕期有很多方法的，一般最简单最实用的方法就是经常洗澡，每次洗澡完在肚皮上涂抹橄榄油，轻轻按摩直至吸收，多运动多吃水果，我就是这样，到生也没涨妊辰纹，你可以试试。
最佳回答者：
这个个人吧 我就没有长 有的人会长哦 到时候没有就不会长啦
在可能起妊辰纹的地方，涂抹
这个因人而异，我的肚子没长屁股长了，生完后就会自己消失的，听说擦可预防的。
孕期预防妊娠纹可以在后开始用橄榄油擦肚子上。看过很多妈妈生了宝宝总是抱怨肚子上长了妊娠纹，抱怨再也不能穿短衣服了，我也非常的害怕，所以从我怀孕那时候起就一直在找方法进行预防了。现在我肚皮上没有一点的妊娠纹，我好高兴，现在让我来分享一下我的小自豪吧。
步骤/方法：
1孕期间因为肚皮在撑大所以很多妈妈会长从妊娠纹，虽然也有人没有，但这只是少数，我孕期间因为怕胖也胖长妊娠纹，所以基本上吃的很少的，只要饱了就行了，不用担心宝宝的营养不够，因为医生说孕期只要体重保持增加11至14公斤就很正常的。
2千万不要贪吃哦，不要吃油腻或者油炸过的食物，也不要吃太过于甜的食物，多吃水果和蔬菜，我每天都要吃至少三个的苹果，平时炒菜的时候也不用猪油，而是用超市买来的植物油。这样才不会导致肥胖儿长出妊娠纹。
3我每天晚上睡觉前洗澡的时候都要进行按摩肚子，买一些像橄榄油啊，妊娠油啊之类每天洗澡的时候进行冷热交替按摩，来促进肌肤血液循环，这样才能有效预防妊辰纹。
注意事项：
可以多吃些富含维生素B6的牛奶及奶制品。
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咨询实录推荐妊娠纹什么时候长 如何防止妊娠纹？
随着时代的发展，不少朋友后会学习一些围产期知识来帮助宝宝顺利诞生。相反，她们对于身上出现的妊娠纹却不知道怎么做才好。小编近期走访多位产科专家和准妈妈，来为大家上一堂怀孕必修课，告诉大家妊娠纹什么时候长，又该如何防止妊娠纹。丝倩紧腹霜)对妊娠纹有预防和减轻的作用妊娠纹什么时候长：与体质有关要问妊娠纹什么时候长，专家认为这与体质有关，有的孕妇整个孕期都不会长妊娠纹，而大多数孕妇整个孕期都有可能出现妊娠纹。最早出现妊娠纹的时候是怀孕5到6个月，此时膨大的突出盆腔进入腹腔，不可避免地让腹部愈加膨隆，腹部皮肤的压力也愈大。而皮肤中的弹力纤维和胶原纤维拉伸超过一定限度后会损伤或者断裂，皮肤表面就会出现条索状花纹。妊娠纹出现比较晚的时候是分娩前，此时胎儿体重增加迅速，让腹部压力也急速增大，妊娠纹随之出现。因此，要防止妊娠纹的出现，整个孕期都要做好准备，一是提升皮肤弹性，及时修复胶原纤维和弹力纤维。二是减轻腹部压力，避免胶原纤维和弹力纤维过度拉伸。丝倩紧腹霜（对妊娠纹的修复效果）如何防止妊娠纹：提升皮肤弹性提升皮肤弹性该怎么做？专家表示可遵循以下几点：一、使用合格的防妊娠纹产品。目前市场上防妊娠纹的产品很多，以丝倩紧腹霜为代表。丝倩紧腹霜采用了国际先进的生物科技，从鲨鱼中提取可重组的低链肽，添加了可促进表皮新生的表皮生长因子，强效修复胶原纤维和弹力纤维。此外，主要成分中的积雪草提取物可有效刺激细胞代谢，促进伤口愈合；霍霍巴籽油软化妊娠纹，减少皱纹产生。孕妇涂抹在腹部、臀部和大腿等处，轻轻按摩，促进吸收，可明显感觉皮肤滋润光滑。（如上图）二、饮食疗法。饮食疗法向来被许多孕妇忽视，实际上运用得当可辅助防止妊娠纹。首先是控制糖分的摄入，少吃甜食，避免血糖上升。其次多吃富含胶原蛋白的食物，如鱼类、猪蹄、鸡爪、肉皮、鸡翅等。最后是多吃富含维生素A、B和E，可增加皮肤弹性，让肤质光滑细腻，这方面的食物有牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。如何防止妊娠纹：减轻腹部压力接下来是减轻腹部压力，专家告诉大家以下几点：
一、做收腹动作。收腹动作可在一定程度上锻炼腹直肌，增加腹部皮肤的韧性。孕妇每天有空时可保持站立位，缓缓吸气收腹，维持三秒钟，然后呼气放松，重复十次。二、使用托腹带。托腹带可稳妥托起膨隆的腹部，缓解对皮肤的拉伸力量。三、游泳。有条件的孕妇可每周抽出一些时间游泳，在水中慢慢活动，可明显减轻腹部压力，锻炼腰腿部肌肉，还能消耗多余的热量，缩短产程。不过游泳也有条件限制，怀孕4个月以下或者8个月以上、有出血、腹痛、流产史、死胎史、早产史、妊高症等疾病的孕妇均不适合游泳。上过这堂课后，各位孕妇朋友积极行动起来吧，千万别让妊娠纹破坏了光洁无瑕的皮肤！
本文来源：金羊网-羊城晚报
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被采纳回答
你好，大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。
回答（2条）
您好，预要从怀孕时就开始，可以通过控制体重增加过快，和使用油性护肤品来预防。橄榄油擦在皮肤上后，要适当的轻轻按摩20～30分钟，促进完全吸收，普通的外用橄榄油就可以，不会对宝宝有影响。
其实最容易长妊娠纹的时间，应是在产前的一个月，但是很多人都会在后，就会出现不同程度的妊娠纹了，这也是需要根据每个人的体质和宝宝的生长有关系的。若肚子长得很大的，是比较容易出现妊娠纹的。若想很好的预防妊娠纹的，你需要每天都给自己擦橄榄油或润肤霜之类的，并且需要多自己按摩肚子或者大腿、小腿这些容易长妊娠纹的地方。
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