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如何调理女人内分泌失调
发布时间： 12:31:32　编辑：珠华品牌　关键词：
摘要：　　1 比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女
　　1.比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。
　　2.维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。
　　3.补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。
　　泡杯柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。
　　牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
　　橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。
　　啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
　　蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
　　花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
　　滋阴：我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭;有的人肝火旺，整天发脾气;也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。
　　滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。
　　还有很多：银耳、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
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什么是内分泌失调？
&&&&女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。
&&&&在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
&&&&内分泌正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如女性经期，孕激素会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
内分泌失调的四大原因
&&&&人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态，但这些生长调节剂并不是恒久存在，一般会随着年龄增长而发生变化，如果不注意调节，很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影响，从而引发体内各种激素水平的变化，就会导致内分泌失调。
&&&&一些白领，由于工作繁忙，经常选择快餐作为自己的主食，但是吴伟康教授提醒，经常食用快餐很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，摄取人工激素过多，体内毒素过多，就会造成内分泌失调。
&&&&女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。
&&&&严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致女性内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题，严重影响女性身体健康。
内分泌失调有哪些症状？
&&&&很多女性朋友都有这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄褐斑、痤疮和色素沉着，抹再多护肤品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤问题，这些色斑同时也可能是内分泌不稳定时的外在表现。
&&&&女性由于心理敏感，本身情绪波动比较大，特别是更年期女性，脾气会变得急躁，情绪变化较大，出现出汗显著增多等情况，这就是内分泌失调所致。
&&&&女性在“经、带、胎、产”等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，体内激素分泌失去平衡。一旦激素分泌失去了平衡，对身体就会造成伤害。
&&&&胖人常有这样的感慨，喝口水都会发胖。其实这可能和本人的内分泌失调有关系，不少的研究表明，内分泌失调会影响脂肪的代谢功能，影响脱脂转化酶（LPA）的多少。
&&&&内分泌失调其实与下丘脑至垂体至卵巢这条性腺轴分泌激素量有关，如果发生下丘脑功能性和器质性障碍、垂体功能障碍和垂体腺瘤以及卵巢功能障碍，都会导致卵巢不排卵，从而引发不孕。
&&&&不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。一般来讲，体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关，但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
如何调理内分泌失调――专家支招
&&&&90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，内分泌失调的症状也很复杂，哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常，各种内分泌失调的症状各不相同。所以当你发觉内分泌出现问题的时候，就要立刻去专业的医院进行检查，找到紊乱的根源，从根本上解决内分泌紊乱的原因。
&&&&中医对调整女性内分泌有独到的疗效，通过四诊、八纲对其病情进行辨证论治。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而实现对内分泌的调节，消除体内瘀积，气血运行畅通，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
&&&&女性在日常生活中应该养成良好的生活习惯。有规律的作息时间，饮食应以新鲜蔬菜水果及高蛋白、低脂、低盐食物为主；养成定期进行健康体检的习惯，及时发现问题，及时与有关医生取得联系，医生（特别是中医生）将根据问题的性质、程度分别进行调治、调理、调养的处理。
&&&&情绪调理是因为女性较敏感，情绪不稳定，易忧郁、急躁、思虑过度，情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。平和、喜悦的心态，是身体健康的关键所在。
网上有一种说法，治疗内分泌失调最有效的方法就是性生活，这种说法有科学依据吗？
虽然有研究发现：有规律的性生活能增加妇女的雌激素水平，而妇女体内激素的平衡是保持内分泌平衡的重要条件。但是并没有什么科学根据可以证明性生活能够治疗内分泌失调。尤其对于未婚的女性来说，这种方法更是比较困难，最好的治疗方法还是保持平和的心态，日常通过良好的生活习惯进行调理。
网上有传内分泌失调的女性朋友很可能会造成不孕，这种说法正确吗？
从医学上来解释，人体内有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统，一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现，而内分泌失调是导致不孕症的重要原因。
&&&&吴伟康教授，博士研究生导师，全国名老中医邓铁涛教授学术继承人（国家认定）。
如何调理内分泌失调――饮食调理
如何调理内分泌失调――生活习惯
高质量的睡眠
&&&&睡眠不足会导致新陈代谢失调！经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，据调查显示，每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题，所以每天要保证7小时以上的高质量的睡眠。
&&&&水，特别是弱碱性的元气水，可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水（如果体重128磅，你应该喝64盎司水），尽量少饮用刺激性饮料，尤其是咖啡，它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇。
适当地运动
&&&&运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。所以各位美眉，赶快丢掉没时间运动的借口吧！
少吃洋快餐
&&&&快餐送给女人的是―心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。
心情要放松
&&&&女性一旦处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使内分泌相应的失去平衡。
策划团体 鸣谢
策划：陈添许&&编辑：陈添许
设计：王景明
指导专家：吴伟康
主编：郎成林
监制：邹莲共3页,当前为第1页当前位置：
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如何用中药调理女性内分泌失调▽-【这也是方法】
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女性生理健康知识：
如何用中药调理女性内分泌失调,卵巢的作用是在女性的生殖系统中至关重要的，既担负着人类繁衍后代的生殖功能，又是担负着产生重要的女性激素的内分泌功的能。两者是密不可分的，又是相互协调的。那么，女性朋友的卵巢到底是如何控制月经周期的呢？
跟踪客户效果反馈：
如何用中药调理女性内分泌失调,其实我在学校的时候成绩一直一流，每年的奖学金我都是稳拿的，当时以为我成绩好，在学生会干的好，未来肯定不愁出路。唯一一点痛经严重，来例假的时候得卧床休息，治疗痛经这个问题也被我归结到可有可无的那一类里了。有实力什么都不怕，不就是请个假嘛，女人例假都是正常的，我请个假也是情有可原的。现在看来自己当时错的离谱啊，人到了社会才发现，自己并没有N到公司离了我过不下去的地步，经常性的请假让领导很是反感。结果我就断断续续的换了几份工作，每次都像那些新人一样从零做起，我开始留意如何治疗痛经了。虽然在不断换工作的间隙中，我也一直留意网上的最新商品和各种时尚的美容杂志，可惜介绍治疗痛经的虽多，真正有效的却没遇到过。一次大学同学聚会的时候，跟朋友聊起了痛经，朋友推荐我使用【青春.滋养.胶囊】。在她对【青春.滋养.胶囊】一阵猛烈吹捧之下，说是什么什么发明&龙牡壮骨颗粒&的博士李新建发明的，效果如何如何的神奇，我终于决定在试一次。我购买了一疗程【青春.滋养.胶囊】，在用之后第二次来月经的时候，我感觉到了效果，原先每次来月经第一天都会痛，而且还有头晕胸闷的症状，这次竟然不晕了，而且疼痛之感也不像之前那么强烈，看来确实挺有效果，后来我又购买一个疗程，当第二个疗程用完之后，痛经已经彻底的离开了我，我再也不为痛经烦恼了，再次重新面试的时候，我自信的样子给了考官很深的印象，再加上丰富的工作经验，我可谓是芝麻开花节节高了。现在我最大的问题就是让我的事业更上一层楼!
关于浦康好女人青春滋养胶囊所存在的争议：
&&&最近一些一些不良商家打着厂家的旗号，用着浦康的包装，贴着自己的牌子，以便宜的价格来销售自己的产品。但是，假的就是假的，浦康好女人青春滋养胶囊在全国多地有实体专卖店，并且有广播电台做宣传，假冒的青春滋养胶囊是完全没有这些的，他们只有以便宜的价格来诱惑消费者，因此提醒广大消费者，不要因为便宜了几十块钱而耽误了自己的健康，不要被不良商家的花言巧语所迷惑，请认准正品，请认准&浦康好女人&。&
&&浦康好女人青春滋养胶囊&是国家审批的特殊营养食品，配方源自唐朝宫廷，又结合了西方医学的&自体抗衰老&理论，由原武汉健民集团的总工程师龙牡壮骨颗粒研发人李建新教授研发，已被我们国家审批为21世纪新资源食品，产品由国家GMP认证生产企业生产，所选原料全部经过美国食品药品管理局FDA认证，达到了国际最高标准。
【温馨提示】一下文章内容虽然有限，但如果您还有什么不明白的或是有其它方面的问题想要了解，建议您可以通过专家咨询扣扣号l，点击进入浦康好女人青春滋养胶囊专家免费点击在线咨询，或者您也可以进行网上预约，了解更多详细的内容。浦康好女人青春滋养胶囊将会根据您的具体情况，为您定制一套最适合您病情的方案，我们竭诚为您服务，祝您早日康复!
没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。生活中的所有一切都只是暂时的，包括乌云密布的日子以及一个个不眠之夜。看淡那些事情，平静而踏实地经历生活的起落，相信你会生活得更好。
仲茵弘d113044ysp
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来源：本站
编辑：联创兄弟
发布日期： 16:57:28
　　常州怎么调理女性的内分泌失调【常州仁爱医院健康：9 QQ咨询：】常州仁爱医院不孕不育专家介绍，内分泌失调是一种非常常见的妇科疾病，它会影响女性朋友的日常正常生活，如果处理不当，严重后还会导致不孕症的产生。那么，常州怎么调理女性的内分泌失调?
　　常州怎么调理女性的内分泌失调?常州仁爱医院不孕不育专家为您详细讲解女性内分泌失调怎么调理：
　　1、饮食调理：多吃蔬菜、水果。少吃油腻与刺激性食物，最好禁忌，饭菜用油最好以植物油为主，以增加身体所需营养。
　　2、精神调理：不要在压抑的环境中长时间生活、心态要放平稳，特别需要重视如何放松身心，减轻心理压力，这样才能保证身体一些器官可以正常运转，达到最好效果。
　　3、运动调理：户外锻炼必不可少，现在社会基本都是通过电脑进行办公，女性朋友们的身体素质大致不好，应当积极参体育运动，合理安排时间，做到劳逸结合。
　　为了避免内分泌失调的出现，女性朋友最好提前进行预防和护理。内分泌失调会诱发其它女性妇科疾病的出现，若是当内分泌失调恶化后并且没有及时的进行检查治疗，出现子宫肌瘤的可能性也是会有的。
　　治疗内分泌失调性不孕，使用比较多的方法有四种：
　　一、诱导排卵法：根据女性生理周期，采用不同的药物针对性治疗，通过此法调整月经周期，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵。
　　二、化瘀通管疗法：输卵管不通或不畅，是大多数不孕女性的症结，其主要原因是由炎症引起的管腔粘连、狭窄、蠕动功能障碍。应用活血化瘀、清热解毒等名贵药方，结合高科技设备深入渗透输卵管内部，彻底疏通管腔，修复输卵管黏膜纤细胞，使之粘连松懈，管道疏通。
　　三、介入疗法：利用先进的内窥镜技术，检查阻塞部位，准确插管疏通输卵管，培养活化精子进行宫腔内受精，提高受孕率。
　　四、物理疗法：对于不明确的不孕不育患者，利用不孕症诊断治疗仪，恒频磁共振等物理方法，促进子宫血液循环，排卵，改善生育环境，增强精子活力，以达到生育目的。
　　以上就是对"常州怎么调理女性的内分泌失调"的介绍，为使广大患者更全面、更清晰的了解病情，了解我院，特开通了网上咨询服务。如果想了解更多关于疾病的治疗问题，可以点击平台预约，常州仁爱医院特开通网络预约专家绿色通道，您通过网络专家在线即可预约我院专家，并可享受免排队，优先就诊。
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