气虚血虚吃什么好 多吃人参阿胶滋补保健_中医养生_养生之道网
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气虚血虚吃什么好 多吃人参阿胶滋补保健
&&&&&&& 人体如果出现气虚血虚情况就应该进行滋补养生保健，特别是女性更应该注意这一个情况。那么，气虚血虚吃什么好呢？养生之道网推荐各位多吃人参、阿胶等滋补类保健品进行改善身体气虚和血虚这些情况。
&&&&&&& 气虚吃什么：人参
&&&&&&& 人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，调节血脂，防止血管硬化等作用。
&&&&&&& 推荐：人参茶
&&&&&&& 将人参切成薄片，每次取2～3克放入杯内加开水，浸泡1小时后便可饮用，饮完后再加入新水，如此循环。最好12小时内服用完毕，最后嚼服人参片，也可将人参片直接含服。如用于急救，每次取30克，浓煎顿服。参须、参花、参叶亦可泡水当茶喝。
&&&&&&& 血虚吃什么：阿胶
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请问，阴虚火旺可以吃阿胶吗
请问，阴虚火旺可以吃阿胶吗
基本信息：男
病情描述：
请问，阴虚火旺可以吃阿胶吗
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：临床用药及营养调配。
你好，阴虚火旺可以吃阿胶。阿胶 甘，平。归肺、肝、肾经；主治
补血止血，滋阴润肺。用于血虚眩晕、心悸、阴虚心烦，失眠以及吐血、衄血、便血、崩漏以及虚劳喘咳或阴虚燥咳等证。此外，本品还兼有利尿、润肠作用，可治疗阴虚小便不利，下利脓血或肠燥便秘之症。固阴虚火旺的患者是可以服用的！
专家怎么说
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广东省中医院
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补血养血之前，首先要辨清自己体质是不是血虚，因为并不是所有人体质都血虚，我们的体制特点除了血虚之外，还有肝郁，气滞等。...;
中医认为红糖性温健脾胃，能够补血，但是如果单纯看物理性质，它更多是作为一种养生食物，只是具有中间媒介的作用，不能当药使...;
阿胶，从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气...;
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