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减肥师爆料！明星“易瘦体质”的难胖实情
来源：穿衣打扮吧
编辑：发表时间：
或许很多人都很困惑，为什么明星怎么吃都不胖，她们的减肥方法究竟是什么呢？近日，国家权威的减肥师为你爆料明星减肥的真相，让你也能找到在真正的瘦身秘方。
　　采访高朋：李佳 年数：41岁 职业经验：美国加州大学戴维斯分校营养学硕士学历，18年营养师从业经验，2000年开始签约成为私家师，曾处事于李嘉欣、关之琳、张曼玉、刘德华、林志玲等近百位，为人低调，是海内，以致亚洲&易瘦体质&研究课题的首席势力巨子。
　　作为恒久为娱乐圈明星处事的营养师，我以切身经验汇报各人一个究竟：乐成减肥，毫不能靠&减肥&。这句话看起来是悖论，然而究竟上确实云云，在最近这几年，我辅佐许多乐成人士、明星减肥的进程中，深刻贯通到这句话的精华。
　　那么明星减肥靠什么呢？谜底是：&体质&。起首，我们一路来思索两个题目：
　　为什么有的人一吃甜食和肉，就快速长胖，而有的人大吃大喝也不长肉呢？
　　为什么有的人一旦想减肥，几天就能瘦；而有的人饿肚子、行为也减不了呢？
　　同样是人，为什么差距这么大呢？谜底只有一个：体质差别。我想汇报各人的是，体质抉择了减肥结果，只有减不下去的体质，没有减不下去的肥胖，换句话说：减肥难，归根结底体质难。
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不管做什么事情之前都需要有个计划，减肥也是一样。制定减...
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健康咨询描述：
实胖要怎么减肥；把体重见到自己理想的要求；有没有特别好的方法和建议
想得到怎样的帮助：实胖怎么减肥（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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减肥一定要坚持，给自己宽松一点的目标，每周瘦1-2斤即可(刚开始减肥的一两周要么体重没有多大变化，要么体重狂掉，看个人体质而定，无论如何都要保持淡定的心态，继续坚持)，可以是一个月、两个月甚至是半年，慢慢地瘦到自己最完美的状态。不要指望能在一两周内像排水一样嗖嗖就变瘦。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。实胖体质如何减肥
来自内蒙古
健康咨询描述：
医生你好:请问实胖要怎么减肥？把体重减到自己理想的要求；有没有特别好的方法和建议，所有特意上来请教，夏天快到了 这对于肥胖的人来说....我就想 尽快减下去，留下最好的方法
想得到怎样的帮助：请问:实胖怎么减肥 ？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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时间： 07:55:02
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