绝对不能忽视孕期叶酸对宝宝的重要性 - 无忧宝贝网
绝对不能忽视孕期叶酸对宝宝的重要性
孕前孕后服用叶酸究竟有多重要你知道吗？专家说之所以建议怀孕前后的女性服用叶酸，可以预防胎儿&神经管缺损&的先天性异常！虽然此观念已渐渐被推广开来，但是何时该吃、该吃多少才有效？大多数人却不清楚！因此本文将为您说明叶酸对于预防神经管缺损的重要性以及服用方法，让您的宝宝不再受&神经管缺损&的威胁！胎儿神经管缺损和叶酸偏低有关出生婴儿中，先天异常的发生率大约是3%。其中最常发生的是神经管缺损、兔唇、颚裂及先天性心脏病。神经管缺损发生的原因不明，可能和基因或染色体异常有关。70年代，学者们观察到一个现象，在生下神经管缺损胎儿的母亲血中叶酸含量偏低；另外有学者发现，在战后的德国、荷兰，神经管缺损的先天性异常病例增加和营养不良有关。接下来的一连串实证医学数据都显示──补充叶酸可以预防胎儿神经管缺损的先天性异常。欧美国家早在20年前就开始着手倡导、推广、制定法令及医疗准则，鼓励每一位怀孕年龄的妇女服用叶酸锭。美国从1998年开始执行强制性的面粉&叶酸强化&规定，在面粉中添加叶酸，因而降低了欧美国家胎儿神经管缺损先天性异常的发生率。目前台湾在这方面仍然缺乏有效的倡导及预防，本文将针对叶酸和神经管缺损的相关文献做一个整理和回顾。认识神经管缺损&神经管缺损&是脑和脊椎在胚胎发育过程中发生的一种先天性异常。正常的胚胎在发育的时候，胚胎背部的带状细胞会先形成一沟槽，然后闭合成为一神经管，这个过程在怀孕6周前就会完成。当发生闭合不全时，就产生了&神经管缺损&。常见的&神经管缺损&有3种：◎&无脑症：胎儿是无法存活的。◎&脊柱裂：90%的脊柱裂是开放式，仅10%是有皮肤包覆着神经，通常会合并一些中、重度的异常，例如行动不良、智能不足。◎&脑膨出：大多发生在后脑的位置，大脑组织突出在头颅骨外。
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　　近期幸孕草收到许多准妈妈的来信，许多计划怀孕和已经怀孕的准妈妈都知道要补充，但是要怎么补才是最有效最合理的，许多人仍是一头雾水。叶酸，对于准妈妈来说意义重大，恰当的叶酸是孕育一个健康宝宝的必要保证。今天，幸孕草就来告诉大家，妈咪为什么要补充叶酸的真相。为什么要补充叶酸？　　网友来信：PCbaby网友@秋天的水 问：我想知道孕前我们不是需要补充叶酸么？药物补充是不是更快些，这个药一般在哪里买？哪个牌子好些？　　幸孕草回复：　　先来看看，为什么要补充叶酸。　　叶酸是是一种B族，是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要是参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还参与血红蛋白以及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物合成。　　1、对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇。妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。　　2、对于胎儿而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。　　同时，还可以预防新生儿神经血管缺陷，这种疾病致死致残率很高。如果女性在受孕前至少，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。　　因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。而孕早期也是补充叶酸的关键时期，所以一般医生会建议从孕前3个月开始摄取叶酸，一直服用到怀孕后3个月。
PCbaby 原创
本期作者：幸孕草
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& 叶酸过量导致胎停是真的吗？
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刚做完手术14天的LZ一直对孕8周+的宝宝无故胎停百思不得其解，在网上一次次搜索一切可能造成胎停的原因，今天看到一些备孕论坛看到一个新的说法：不是每个人都适合补充叶酸，叶酸过量会影响锌的吸收，孕妇缺锌会导致胎儿发育迟缓甚至胎停，如在备孕期间服用叶酸有可能导致月经紊乱，排卵异常……如果有感兴趣的朋友可以在网上自己搜索相关内容，在这里我只能说下我本身这次胎停与叶酸有关的种种反应。
& && & lz是从2013年底一直开始备孕，备孕期就有吃叶酸，例假周期倒是没有异常，但是服用叶酸期间，例假明显量变少了，当时没引起重视，后来一直吃到2014年7月也没怀孕，还一度怀疑自己是不是输卵管不通，慢慢就把叶酸给停掉了，结果也可能是全身心都放松了，所以在日就验血发现怀孕了，末次是10.20，15号当天查孕酮是63，医生让隔一天过来看hcg翻倍的情况，于是当天回家就吃了一颗叶酸，一直吃到17号再次到医院抽血，hcg翻倍正常，仅隔一天的时间孕酮却突然降至39，医生开黄体酮胶囊一直吃，过一周再查血，孕酮降至29。依然吃黄体酮，再过一周，孕酮32，医生说黄体酮不要停，期间翻倍都正常，叶酸和黄体酮也每天按时服用。在孕四十多天的时候，lz要求b超，结果未见孕囊，医生说着床晚，胚胎发育缓慢仅相当于35天。然后就一直在家躺着休息，孕7周出现孕吐反应，再次b超，少量胚芽，胎心似有似无，让7-10天复查，孕8周+复查，未见胎心，胎停。
& && &&&lz问过医生，是否有胚胎质量不好的可能，医生否认了这个说法，如果是质量不好会在早期生化或者很早就出血流产，不会到8周以上才停育，8周以上的胎停很大部分的原因来自污染、放射、药物或者染色体异常，lz怀孕期间一直在家休息，老公的工作也没有接触污染环境，孕期也无用药，除了叶酸与黄体酮胶囊，另外我与老公血型没问题，也无家族病史……我不能百分之百断定这个与我无缘的宝宝是因为叶酸的原因离开的，但是我对叶酸最大的疑问就在于：1.为什么服用叶酸期间一直未怀孕？2.为什么服用叶酸三颗（一天一颗）后我的孕酮就从60多降至39？中间仅仅相隔一天的时间。3.为什么我就算是一直补充黄体酮，我的孕酮还是没有明显的上升，反而一直在较低值徘徊？
& && & 如果不是今天无意中在网上看到有孕妈反应叶酸的问题，我可能一直都不会质疑叶酸的副作用，毕竟这个是国家提倡孕妇吃的东西，但是现在，lz觉得，可能不是每个孕妈都需要补充叶酸，或者说叶酸对于有些孕妈来说是个噩梦也不一定。所以今天发上来让大家讨论下，看是否有与lz相同的情况，免得造成遗憾。
& && & ps：第一次手机打字发这么长篇的帖子，如果有排版问题让小伙伴们的眼睛受罪的话，希望多多谅解……因为我实在不知道手机发帖如何编辑排版，或者版主看到顺手帮我编辑下，万分感谢！
谢谢分享，妈宝有你更精彩~
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我就没吃叶酸，什么都没吃，孕7周
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怀孕在吃叶酸也不迟阿，而且，一次胎停不要紧！我也有一次，现在怀孕35周多了
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在看中医备孕，抽血查过，医生说不缺就不用补，三个月以后抽血再看
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你是不是逛快乐孕期了 坑爹的app
叶酸是水溶性维生素多了会自己排出体外 备孕阶段每天需要0.4 怀孕以后需要0.6到1
叶酸是无法食补的！中国人的饮食习惯决定了这个 所以不要觉得多吃点摸菠菜就可以补 那不可能
最后强调 反正这个不是强制要求你吃的 你要觉得不适合可以不吃 或者检查下自身叶酸含量 但是这个是预防胎儿畸形的 哪个国家都是吃这个预防 不要盲目的说叶酸会胎停 起码这个是没有任何科学依据和数据支撑的
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应该不会吧
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你又不是一天一瓶。本来就是自然淘汰。黄体酮百害无一利。
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我身边的朋友每个人说法都不一样，A说是搞完之后才开始吃（她吖现在11个月），B说是你准备怀就开始吃（她吖四岁），C说如你不差什么就不用吃（她吖19岁）…我先是有吃一段时间，可是把我的经期打乱了，我就一直没有吃了…我也很纠结到底吃不吃
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黄体酮为什么百害？
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早期保胎需要用到黄体酮，黄体酮用来维护自宫环境让宝宝安然生存，但是前提是你的胚胎是好的，也就是hcg翻倍正常，这样的情况下一针黄体酮就可以保住胎儿，要是你的hcg翻倍不好，那么有时候打黄体酮也是没用的，这才叫自然淘汰，所以黄体酮我觉得不是那么有害……
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就是知道怀孕后开始吃的，只吃了三颗，孕酮就降了接近一半。
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不缺就不用吃
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现在西医提倡的备孕就吃叶酸，怀孕了还要吃三个月。
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我不晓得你黄体酮的单位是什么，我当时查黄体酮25还有腹痛医生说我先兆流产都没补黄体酮，也许你降就说明这个胚胎有点不好，结果一直补黄体酮保着在，所以最后还是胎停了，现在没有任何研究说是叶酸能导致胎停，这些都过去了不要乱想了，养好身子准备下一个才是最重要的
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除了孕酮，你hcg翻倍怎么样呢？
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我不是逛的你说的那个，是在网上搜8周胎停的时候无意发现的一个帖子，然后就又百度了一下，发现很多人都在说这个事，当然胎停的原因有很多种，医生也说这个原因根本查不出来，而且近些年这样的事很多，但是叶酸不也是近些年才开始提倡让孕妇补充的吗？我只能说叶酸不是百分之百导致胎停的原因，但是也不能排除有这个可能，比如我的一个朋友，对叶酸片过敏，吃一片人就死去活来，又吐又晕，如果一种营养剂是真的天然无添加的，怎么会有如此严重的反应？如果叶酸真的那么不可或缺，或者通过食物没法补充，那她那么排斥叶酸应该体内根本不存在叶酸过量一说吧，最后她整个孕期都没有吃叶酸为什么平安生下了一个健康聪明的宝宝？当然，我说这么多不是一定反对补叶酸，只是可能叶酸不是任何人都需要，我也只是结合我个人的情况和身边朋友的情况提出一种假设。
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只是一种猜测，可能不是每个人都需要补充叶酸
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黄体酮吃多了也不好，这个我也知道，但是我的hcg翻倍一直都是正常的，而且吃叶酸之前的孕酮也是正常的，就是吃了叶酸以后再查才开始掉下来，然后吃黄体酮也没有明显上升，但是hcg一直在翻倍，一直到8周+都看不见胎心，也没出血腹痛，然后就胎停了。
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那你下次吃复合维生素把，那个里面叶酸应该是安全范围，反正我从怀孕前三个月就开始吃，准备一直吃到喂奶。如果不补充叶酸，宝宝有可能兔唇
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请问你有什么根据 我还是第一次听说
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叶酸对孕妇的重要性
核心提示：为加大出生缺陷的干预工作，降低我国神经管缺陷发生率，卫生部决定，今年开始实施“增补叶酸预防神经管缺陷”项目。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　为加大出生缺陷的干预工作，降低我国神经管缺陷发生率，卫生部决定，今年开始实施“增补预防神经管缺陷”项目。
　　叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性以及症。
　　此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、以及婴儿()等先天性畸形。叶酸的膳食来源主要是各种绿叶蔬菜、动物肝脏及蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中会损失50%—80%，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍。
　　说起叶酸，很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在准备怀孕之前，女性就应该补充叶酸，怀孕前三个月就要开始补，前后大概要补半年左右。一般认为，对于无的孕妇来说，每日摄取不宜过多。
　　现在市面上有两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。一般来说，孕妇每天摄入0.4－0.8毫克就已足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。
（实习编辑：雷雨萱）
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补充叶酸，不仅仅是吞下一片药那么简单，会有不少问题冒出来，让准妈妈感到困惑。都有哪些困惑呢？那么就让我们一起来看看吧！}