百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入登录人民网通行证 &&&
打呼噜真的是一种疾病的信号吗？
日08:26&&来源：
现实生活中，你经常会发现亲朋好友中总有人睡觉的时候容易打呼噜。很多人都说鼾声有多响，寿命有多短，真是如此么？人又是为什么会打呼噜呢？带着疑问，我们采访了北京大学人民医院主任医师、中国睡眠研究会理事长韩芳医生，为我们解答疑惑。
韩芳医生接受人民网采访。（黄晓敏 摄）
韩芳医生表示，过去人们认为打呼噜是睡得香的标志，但是现在，打呼噜却是疾病的征象。“打呼噜的原理很简单，比如吹哨子的时候，高速的气流通过狭窄的通道，会发出声音。鼾声同样如此，如果你睡觉的时候打呼噜了，证明呼吸时气道狭窄。在打呼噜的病人里面，大概有三分之一到四分之一的人会出现呼吸间歇。就睡眠呼吸暂停而言，有的人夜里有几百次，也就是说一大半时间是在没气的状态里面度过的。这样的话，第一是缺氧；第二是会引起反复的觉醒，因为一旦缺氧就会被憋醒了，导致睡眠质量低下，第二天病人就会犯困，甚至坐着都能睡着。长此以往就会引起各种心脑血管疾病，导致寿命缩短。在极端情况下，有些人白天看起来挺健康，醉酒睡着之后，就再没醒过来，这种情况在临床上也并非罕见。所以说打呼噜是一个夜间杀手，是患者睡眠呼吸暂停的危险征兆。”
然而打呼噜到什么程度我们就该去就医了呢？韩芳医生也给我们提出几点标准：
第一，鼾声音量如果特别高，就要提高警惕了。一般人打鼾就是发出“呼呼呼”的声音，在劳累了或者喝点酒的情况下，可能声音稍高些也相对比较正常；但是如果这个鼾声高到隔壁房间都能听得到，就需要警惕了。
第二，鼾声不规律。怎样的鼾声属于不规律呢？比如一般人打呼噜就是均匀地发出声音，但是在睡眠中呼吸暂停的病患，他们的鼾声是不一样的：他们睡觉时打鼾可能突然就没声音了，过了几十秒，甚至一分钟以后，突然出现一种被称为“带沟”的鼾声，就是突然间深吸了一口气。这种鼾声是在患者呼吸暂停以后发出的，这一类的情况一定要找大夫进行检查。
第三，白天开始打瞌睡。这种情况很容易观察得到，坐车、看电视，甚至开车都能睡着或犯困，这时候预示病人的病情已经比较严重了，需要尽快去医院进行治疗。（高黎明）
(责编：姚欣雨、张希)
根据世界卫生组织（WHO）的数据统计，目前全球有3.5亿抑郁症患者；在中国，以抑郁症为主的情感障碍患者人数已接近9000万，且还在持续增长。到底什么是抑郁症？抑郁症患者该如何自救？小编为您盘点。
人到中年，身体或多或少会出现一些小情况，大家锻炼的欲望也越来越大，健身前，中年人应先问问自己，我准备好了吗?百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入收藏成功！
您可在用户中心，查看
有意加盟人数
联系电话：
151 1833****
查看完整号码
查看联系方式
微信扫一扫快速获取电话
联系我时说明在列表网看到，说不定有意外惊喜哟！
咨询方式：
近期，wang络公布女xing黄金身材比例公式：体重:身高(cm)- 112,再减少5% 之内为最好!腰围:身高(cm)× 0.37；胸部:身高(cm)× 0.53；臀部:身高(cm)× 0.54。如此精确的标准，令许多女xing朋友汗颜。的确，现代都市生活，给肥胖问题埋下了诸多诱因。作息不规律、高热量食物，都将爱美女xing带入了肥胖深渊。与此同时瘦身就显得尤为重要了，也势在必行了！身材苗条的女xing肯定会获得更多的机会和幸运！那么怎么瘦身安全健康？
【我的瘦身辛酸史】
我从小就是个肉呼呼的妹子，出社会工作后，看见众多瘦MM还经常说着“瘦身”。额，受的打击多了，我才觉得自己要瘦身咧。尝试过节食瘦身后，刚开始的一个星期效果很明显，很快就有了甩掉5斤的成绩。但是小脸饿得蜡黄蜡黄的，最主要的是掉了5斤肉后，就停滞不前了。更惨的是，因为饿，人的脾气变得好糟，皮肤也变差了，脸色就更不用说了。每天脑子浑浑噩噩的都是想着吃。我不是个爱吃甜食的人，平时也就吃个一两口就腻了，但是自从节食之后，疯狂想念蛋糕，甜点，这让我好心慌。而且在那之后，便秘的情况也经常有，唉，烦死我了。看来，瘦身就应该健健康康去减，决不能牺牲健康换瘦身!!
后来又尝试了很多种方法，都没有很大效果。一次同学聚会，以前也很胖的一个同学居然变苗条了，我兴奋的抓着她请教瘦身方法，于是她给我推荐了“淘金丽人wang”。回宿舍在wang上找到商城，咨询了客服，客服说“淘金丽人wang”是一家专门为女xing朋友推荐瘦身chan品的第三方wang站，为女xing朋友定制专属瘦身计划，“淘金丽人wang”已经成功帮助几十万的朋友瘦身成功了。看到那么多的女xing朋友都晒出了自己瘦身前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！
通过聊天，我得知淘金丽人wang推荐的chan品很天然。而且还可以促进新陈代谢，那就是可以改善便秘问题啦?哇，听到这个我就心动了，考虑了下，下单了一个两月装。
吃了几天，每天基本要好几次大号，呀，感觉真的很不错!不过吃了一周之后，觉得好容易就会饿啊。咨询了客服，原来是正常的现象，她让我吃点低糖分的水果像火龙果、番石榴、苹果、柚子这些的，填填肚子。她还叫我尽量不要吃蛋糕那些，唉!忍得好辛苦啊。
坚持了一个月周，觉得裤子好像变得宽松点了。连最难减的大腿肉都能减，真是太让我开心了!过段时间，看东西吃得差不多，我又继续下单。哈哈哈，真是感谢淘金丽人wang，让我减了12kg呢!!!腿真的瘦了好多，现在我也敢穿着热裤了，走在校园里都自信好多!
我还会坚持的，就像广告说的，瘦大腿，瘦腰，我也要完美身材!
加企鹅：72-897-0085 微&信：feirou886 热&线：400-
（1）免费领取瘦身大礼包（月瘦20斤秘籍），并且我们的赠品会不断升级，有新的赠品会及时通过扣扣发送给您！
（2）只要您加了本企鹅，就可以获得终身免费服务权限！
（3）查看更多客户好评！
专家指出：往往我们瘦身的过程中会走入几个误区：
误区之一：瘦身初期，盲目瘦身。很多女xing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些瘦身chan品，盲目瘦身。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的瘦身方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以瘦身一定要分开才能达到真正的瘦身效果最大。
误区之三：只顾"效果"不顾后果。少患者对瘦身怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻chan品等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为瘦身不容易。许多在瘦身馆里有过多次瘦身经历的人对瘦身失去了信心。其实，瘦身不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的瘦身方案，才能达到瘦身最大化。
瘦身为什么要选择“淘金丽人wang”？
理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的瘦身方法也大不相同。一种chan品，也只是针对一部分人群的。所以同一种chan品，无法帮助所有的人都瘦身成功。盲目的去使用chan品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
理由2：淘金丽人wang，是根据不同客户的情况，为客户量身推荐不同的chan品，提出针对xing的瘦身方案，以确保达到最好的效果。
理由3：瘦身成功的客户，都会获得淘金丽人wang提供的港澳3日游的机会，放飞您的喜悦，共同见证美丽。
理由4：截至到北京时间号，淘金丽人wang已经成功帮助586231位女xing朋友成功瘦身，已有386256位朋友在淘金丽人wang上分享瘦身成功经验！ 理由5：只要加上淘金丽人企鹅（72-897-0085），就可以获得奢华级vip服务，可以终身享受瘦身咨询服务。
写给女人的话
婆罗樱花跹，寒夜烟花烫，雕刻时光，总是会有一场相遇迟暮了青春的光环，一如流动余晖，暮去云霞，我用不争的朝夕来祭奠这一场遇上，这一场我自己也不明了应该是相见恨晚还是不如不见的遇上，开始于盘根错节，结束于礼貌疏离的遇上。
请问什么瘦身方法好而且还不会反弹拜托各位大神
加油，您也会像她们一样的！
联系我时，请说是在列表网栏目上看到的，谢谢！
郑重提示：
请问什么减肥方法好而且还不会反弹拜托各位大神信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责。列表网仅引用以供用户参考。详情请阅读列表网免责条款。在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
请在查看您收到的留言
*手机号码：
请输入11位数手机号码
请输入确认码
已发送（59）
意向城市：
请填写您希望加盟的地区
*留言内容：
快捷留言：
有兴趣开一个店，请尽快和我联系。
详细研究过您的项目，想加入，请来电。
请问我这个地方有加盟商了吗？
我加盟后，您们还会提供哪些服务？
温馨提示：
1、如果您对此招商加盟项目感兴趣或有其他疑问，请马上在线留言获取商机。
2、加盟前请您仔细阅读相关加盟条款，不要提前交付保证金、材料费等额外费用。
热门加盟项目
其他行业热门商机
品牌加盟问答
郑州周边新行业加盟
& 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08
还没关注列表网？一大波金豆等你拿！}