193周岁宝宝多高了长不高了求解啊。

点击联系发帖人 时间：2012-02-07 21:40

3周岁宝宝多高

你好影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高

要想增高，应该多吃蛋白质尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

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今年13岁刚过生日，身高在162在發育中，如何快速长高？... 今年13岁，刚过生日身高在162，在发育中如何快速长高？？

你长那么高划算吗长得高要坐后面和女生距離远小朋友身高这东西是看遗传为主的儿子像老妈女儿像老爸老妈比较高儿子矮不到哪儿去的老爸比较高那女儿也矮不到哪儿去你13岁162很正瑺，运动要保持每天合计一个钟头绝对绝对够了，吃东西均衡牛奶每天晚上睡前一小时一杯就够了脂肪摄入量不能太多其他没什么问题叻身高么不需要急的

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运动营养睡眠调理.这事长高四要素.你可以根据自己的情况自己调整,如果不太明白的话,我们再溝通.

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补充蛋白质和钙不要太过于运动（肌肉发达很难高了），早睡早起多跳（建议打篮球和跳绳，但不要多适量）其实你已经很高了，为什么还要百度

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13岁 162 你笑去吧我13的时候估计150都没有现在还不是178了

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两肩膀下压，脖子往上抻过会再测就高了，绝对有用空乘老师教的

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保持膳食均衡不挑食，多吃蔬菜多运动

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