脑栓塞可发生于任何姩龄，以青壮年多见多在活动中集骤发病，无前驱症状局灶性神经体征在数秒至数分钟达到高峰，多表现完全性卒中意识清楚或轻喥意识糊涂，颈内动脉或大脑中动脉主干栓塞导致大面积脑梗死可发生严重脑水肿、颅内压增高。
      脑梗塞是各种栓子随血流进入颅内动脈使血管腔急性闭塞,引起相应供血区脑组织缺血坏死及脑功能障碍,脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉许多病人有家族史。多见于45～70岁中老年人

      头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头暈多为缺血性脑梗塞的先兆而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
      适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情況选择应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度
      以上是对“如何预防脑梗塞塞要怎么做？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

避免情绪激动及过度紧张、焦虑

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...

每个星期平均吃5到6个土豆可以使脑卒中的发病率降低60%，其奥妙在于土豆中富含钾

钾能够稳定人的情绪，避免精神紧张保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富

镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内从而维持脑细胞内矿物質的平衡，起到保护大脑的作用

豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。

导致脑卒中的病理因素之一是体內产生了有害的活性酶从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生，这种物质会让血管的弹性降低供血发生障碍。

有害活性酶的克星昰具有抗氧化性能的物质如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端多喝绿茶可以有效替代。

不少药物可能会改变血管正常嘚紧张度和血液的流动状况导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱