(1)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应臥床休息.

(2)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施.

(3)平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅.

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物.

(5)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长.

(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、

白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食.

(7)保持室内空气流通.

(8)不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫. obu

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