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第三方登录：为什么我一紧张就想拉肚子？
为什么我一紧张就想拉肚子？
09-10-25 & 发布
精神紧张也会引起腹泻    腹泻多见于肠炎、痢疾或胃肠功能失调等疾病，但也有一种与人们情绪及精神状态密切相关的腹泻，这种腹泻常常在人的情绪波动、精神紧张时发生，情绪恢复正常后，腹泻不治自愈，医学上把这种腹泻称之为神经性腹泻。    据国外报道，随着现代生活节奏的加快，这种病的发病率在逐年升高。有资料介绍，西方发达国家每10个人中就有一个这样的病人。    神经性腹泻是结肠过敏的一种功能性疾病，青年女性多见，由于各种精神因素（如激动、惊恐、悲愤等）使得大脑皮质中枢处于过度紧张状态，因而皮层下的植物神经中枢出现了失调，植物神经主管着结肠的运动功能，它的紊乱会引起肠蠕动亢进、肠肠鸣辘辘、腹痛阵阵、腹泻频频，此种腹泻使用一般抗生素及止泻药效果不佳。    该病的根本治疗方法是患者要注意情绪平衡、建立良好的生活习惯，保持有规律的工作和生活秩序，避免过度疲劳和紧张，适当参加如跑步、体操、打太极拳等体育活动。另外，要注意调节饮食，不要吃生冷或刺激性强的食物，要食用低脂肪、低纤维素、高蛋白、高维生素的食物
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这样的人神经比较弱、肠胃也比较弱。
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紧张拉肚子这种现象在医学上称为肠易激综合症，又称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱。肠易激综合征指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合征，持续存在或反复发作，经检查排除可以引起这些症状的器质性疾病。本病是最常见的一种功能性肠道疾病，在普通人群进行问卷调查，有IBS症状者欧美报道为10％－20％，我国北京一组报道为8.7％。患者以中青年居多，50岁以后首次发病少见。男女比例约1：2。肠易激综合征(IBS)的病因尚不明确，找不到任何解剖学的原因。情绪因素、饮食、药物或激素均可促发或加重这种高张力的胃肠道运动。有些患者有焦虑症；尤其是恐惧症，成年抑郁症和躯体症状化障碍。然而，应激和情绪困扰并不总是伴有症状的发作和反复。有些IBS患者表现有一种有获得性的异常病理行为，比如，他们倾向于将精神上的困扰表达为消化道的主诉，通常是腹痛，内科医生在评估IBS，尤其是有顽固性症状的患者时，应了解其有否无法解决的心理问题，包括性虐待和躯体恶习。肠易激综合症的发生是和心理压力过大、精神紧张、肠道运动功能的异常、肠道感觉功能障碍、脊髓神经信息处理过程变化、炎症、肠顺应性损伤、5-羟色胺的作用等有关。18~35岁的青壮年是高发人群。其中相当一部分患者可伴有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状。如果精神一紧张就腹泻，通过各种检查又找不出病变原因，那就是患上了一种叫做“肠应激综合症”的疾病。 肠易激综合征（IBS）是一类十分常见的胃肠道功能疾病，令人惊异的是其发病率极高，仅次于感冒。根据其主要症状又分类为腹泻型（D-IBS）、便秘型（C-IBS）和交替型（A-IBS，即腹泻、便秘交替出现）三种类型。三种类型都会有便前腹部不适或肿胀的感觉。有人估计，在西方国家中，由于生活节奏较快，社会竞争激烈，人的精神问题处于紧张状态，所以每100个人中就有一人得此病。随着社会的变革，发展速度的加快，此病在我国也日趋增加。 该病发病的诱因是心理精神因素，如惊恐、激怒、悲愤等，都能使大脑处于高度紧张状态，皮质下的自主神经出现失调，因而导致肠道运动和分泌功能的紊乱。
      该病的症状表现是突然出现肠鸣亢进、腹痛、稀便，有的人还可能会伴有皮肤潮红、瘙痒、荨麻疹、哮喘等自主神经功能紊乱的症状，待精神紧张状况得到缓解之后，各种症状又很快消失。
      对该病的治疗，主要是消除精神因素，病情会逐渐好转。平时口服一些调节自主神经的药物，如谷维素、山莨菪碱等。中药参苓白术散、香砂养胃丸等也可有效。 防病秘诀： 防病建议和方法： 1、起居要有规律：该起床的时候要起床，该吃饭的时候要吃饭。无论是早睡早起还是晚睡晚起，都要符合生物钟的安排。尽量不要熬夜或日夜颠倒。2、生活要有松有紧：不要使大脑长时间处于紧张状态，调整工作节奏，使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松和舒张的时间，比如旅游或者休假。3、饮食要多食纤维素：一般来说，食物中的纤维素除了防癌之外，对维持正常的肠道功能也起着重要作用。富含纤维素的食品有：芹菜、茭白、竹笋及其它蔬菜等。所以饮食结构要习惯荤素搭配，并注意多喝水。 IBS自我诊断 对肠易激综合征，国内有60～70%的人不去看病，有的人甚至视此为一种正常习惯，其实却导致了身体的“亚健康”状态和生活质量的下降。因此专家们纷纷呼吁，有个人肠功能紊乱或者经常腹泻、腹痛、便秘或其他IBS适应症状时，应当去医院做详细检查。当然，在去医院以前，个人可以根据以下症状或事实进行初步判断： 在过去的12个月中，有多于12周（连续或不连续）的时间里发生腹通或腹部不适，并且以下三项特征中有两项表现：       1、排便后疼痛及不适减轻       2、排便频率改变       3、大便软硬程度改变（硬便或稀便） 以下症状不是必须出现的，但如果发生越多，诊断时就越明确：1、排便频率异常（3天以上；每周3次以下）2、每4次中1次以上大便外形异常（块状便/硬便/稀便/水样便）3、每4次中1次以上排便异常（大便费力/便意急迫/便后不尽感）4、每4次中1次以上为黏液便5、每4天中1天以上感到腹胀。
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这是紧张的前期反应，说明你所做的事情不是你的擅长领域或者你没有针对这件事情做好准备。多学，多看，多做是避免此类现象的好方法！
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一紧张时就会出现腹泻，如果没有其他原因可查，这通常为情绪性腹也称紧张性腹泻。 有的人没有吃不干净的东西,也无其他疾病，但只要是精神一紧张,就会发生腹泻，大便稀薄或水样便,待紧张的因素消除后,腹泻就会停止。由于这种腹泻与细菌、病毒等病原微生物无关,病人的肠道粘膜也没有什么器质性病变,所以称为“功能性腹泻”,或“情绪性腹泻”。
  情绪性腹泻的病因，与个人的情绪有关。例如兴奋、紧张、忧虑、恐惧等,会使大脑皮层受到不正常刺激,功能失去平衡,造成内脏功能发生障碍,而导致结肠功能紊乱。 当然，医生诊断情绪性腹泻应慎重,要经过各种检查,排除病理性的原因后，最后才能确定诊断。 治疗方法： 1、要放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素，这是治疗紧张或情绪性腹泻的关键。 2、建立良好的生活制度，经常有适当的文娱活动，平日体力活动较少时，应 适当增加运动、加强体质锻炼，有助于胃肠神经功能的恢复。 3、要养成良好的饮食习惯，定时定量，避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物，注意饮食调节等。 4、药物辅助治疗： 有明显的失眠、紧张或焦虑症状,可在医生的指导下服些安定、镇静类药物，腹痛、腹泻可服用复方苯乙哌啶， 1片，日2~3次，经过一段时间的调整，加上体质方面的锻炼，症状即会得到改善。 不少人在受到一些刺激后都会表现出肠胃不适的症状：有些人进入寒冷的环境，受到冷气刺激后会经常出现腹部不适，多伴有急迫的便意，排便后症状可以缓解；有些人受到情绪刺激，紧张、生气后会出现以上症状，如考试的学生一进考场就想去卫生间；还有人在进食不久就感到腹部不适有便意。其他伴随表现如头痛、非心源性胸痛、背痛、心慌、乏力、性功能障碍等也可见到。这种情况就属于功能性肠病，在医学上又称为“肠易激综合征”（简称IBS）。无论是腹泻型还是便秘型，患者的大便化验多无异常，其他检查如结肠镜、钡灌肠造影也均无明显异常发现。  随着近几年来人们饮食结构的改变、工作压力的增大，IBS发病率呈上升趋势，患者以中青年居多，特别是城市中的知识分子、白领、学生等从事紧张脑力劳动者高发。一项调查表明，IBS在我国城市中发病率为10％左右，在欧美国家的发病率更高，约占总人口的20%~30%。该病多见于中青年人，女性发病数量是男性的两倍。治疗中医四大药方对症服药治疗。  魏睦新介绍，对于功能性胃肠病，除了西医的常规治疗外，中医中药在治疗功能性胃肠病方面有独特的疗效。常用四大方法如下：  1.疏肝理气法  适应证：肝脾不和证。临床表现为腹部胀满，嗳气频繁，每因情志因素而发作，腹痛后就想大便，便后疼痛一时减轻。苔多薄白，脉弦。  辨识要点：功能性胃肠病症状＋体质壮实或为女性伴有情志症状。  治法：抑肝扶脾  方药：以痛泻药方为主  炒白术30g、白芍20g、陈皮10g、防风8g、木香8g、当归12g、元胡10g、  川楝子10g、百合15g、钩藤25g、合欢花12g、生龙牡各20g、甘草6g。 中医专题 2.辛开苦降法  适应证：湿浊（热）痞阻证。临床表现为上腹部痞满，或有烧灼样痛，泛酸嘈杂，厌食嗳气，有腹胀腹泻，口干口苦或口中粘腻，舌红，苔腻或黄腻，脉弦滑。  辨识要点：功能性肠病症状＋胃脘痞满＋苔腻。  处方：半夏泻心汤  半夏10g、干姜10g、黄芩10g、黄连3g、党参15g、陈皮6g、厚朴10g、  枳壳10g、甘草3g、木香10g。  3.消食导滞法  适应证：饮食积滞证。临床表现为腹部胀痛，嗳腐厌食，吞酸，或呕吐不消化食物，呕吐或矢气后痛减，或大便不爽，苔厚腻，脉滑。  辨识要点：功能性肠病症状＋嗳腐厌食＋苔垢腻。  处方：枳实消痞丸或保和丸  半夏10g、陈皮10g、枳实10g、木香6g、槟榔10g、神曲15g、焦山楂15g、  茯苓10g、莱菔子15g、炒谷芽30g、炒麦芽30g、鸡内金10g、甘草3g。  4.健脾和胃法  适应证：脾胃虚弱证。临床表现为腹部隐痛，食欲不振，神疲乏力，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。  辨识要点：功能性肠病症状＋体质虚弱  处方：香砂六君子汤  党参15g、白术10g、茯苓10g、甘草5g、陈皮6g、半夏10g、木香6g、  砂仁3g（后下）、炒谷芽20g、炒麦芽20g、鸡内金10g。
请登录后再发表评论!我为什么饭后肚子痛，拉肚子?
昨天吃饭后突然肚子痛（左边肚子）开始以为是胃痛，后来就开始解大手。大便开始正常，后来就像拉稀了。像是腹泻一样！肚子好痛啊！但是等解完了，肚子又不痛了。（这种情况我发现几次了）是什么原因呢？需要吃点什么？平时注意什么呢？
09-04-09 & 发布
我为什么饭后肚子痛，拉肚子?
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还是你的肠道微生态系统被打乱了,也就是说你的肠道菌群失衡才引起了你的以上症状,现在要做的就是恢复你的肠道微生态系统平衡,以及肠道菌群平衡,自然就好了,我给你推荐一种航天员食品--水苏糖.专门解决肠道疾病的.引起腹泻的原因有以下几种：①肠道的运动过于激烈，食物或水分常常来不及吸收就被排出体外。②肠黏膜的水分分泌过剩，超过大肠的吸收能力。③大肠黏膜的水分吸收能力降低。第一、二种情况常常是因为吃了不洁或太多的食物，这些食物会在肠道内异常发酵，产生一些毒素类物质刺激肠粘膜，肠黏膜会迅速排出这些物质，这也是一种生理保护现象。还有些人喝牛奶后会发生腹泻现象，这就是因为牛奶中的乳糖刺激肠道而引起腹泻，常常把这类人称为“乳糖不耐受症”。后一种腹泻是支配肠道蠕动的自律神经机能发生异常，原因就是因为精神紧张，压力过大。有很多人在考试前一天，因过度紧张常常会腹泻，就是这个原因。腹泻严重时，就会发展为结肠炎。有些人时而便秘，时而腹泻，长期下去也会导致结肠炎，甚至还会发展成为结肠癌。更多了解请进入会员中心查询祝你早日康复
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保剂丸或，，要不下面转载： 拉肚子在某中程度上是件好事，特别在季节交换的时候。很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会排除身体的一些毒素！不必过度紧张，没事的...... 若是频繁性出现的话，就说明身体出现异常情况了！好好审视，观察自己的身体状况吧！ 很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子！还有，吃的过多，因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。 向这些情况，向你推荐只种方法： 轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情： 另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。 还有值得一提的就是盐水！ 早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。 淡盐水可以滋润肠道，排毒！ 若是情况还很严重的话，就吃点药吧！ 疗效迅速的还数泻痢停！ 打点滴效果更彻底！ 千万不可忽视小病，好好爱惜自己的身体吧！ 希望我提供的资料会对你有所帮助，这样我会觉得很幸福！ ,现在要做的就是恢复你的肠道微生态系统平衡,以及肠道菌群平衡,自然就好了,我给你推荐一种航天员食品--水苏糖.专门解决肠道疾病的.后一种腹泻是支配肠道蠕动的自律神经机能发生异常，原因就是因为精神紧张，压力过大。有很多人在考试前一天，因过度紧张常常会腹泻，就是这个原因。腹泻严重时，就会发展为结肠炎。有些人时而便秘，时而腹泻，长期下去也会导致结肠炎，甚至还会发展成为结肠癌。更多了解请进入会员中心查询祝你早日康复
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我也是，平时准备些山莨菪碱等一类的药品备用。
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请登录后再发表评论!最近这两天总是拉肚子，很奇怪，饭也是在家吃的，老公和我吃一样的东西，他不拉，我却总是拉，这可怎么办啊？
哎呀，拉肚子要注意咯，宝妈已经拉了两天了么？是消化不好了么？如果只是啦一阵的话还好，只是说明吃坏东西了，身体的自然反映，但是如果两天持续的拉，就得小心了，是不是细菌感染之类的。。我之前也拉过，是自己贪吃西瓜造成的，宝妈也吃了凉性食物太多么？自己要在饮食中找找原因哦~~孕妇有些东西是应该少吃滴~~不要跟我样嘴馋馋~~如果你拉的都是水状的，而且颜色已经有变化了，就赶紧去医院啦，，影响到宝宝就严重啦~~
一直拉就不对了
吃了不干净的细菌就进去了
没有及时处理就变慢性
平时也就算了
怀孕期间还是注意的好
附近医院可以验个手指血看看是不是白细胞高了
没有问题就回来喝点粥顺顺肠胃
有白细胞高就要采取措施哟
奖励"棒棒糖"徽章1枚 “连续5次精彩解答” ——小柠檬
怀孕后，是会肠胃功能，和之前不同。我上周，还急性肠胃炎呢，医生让住院，后来我没有从，呵呵。抗了两天过来了。。开始吃的清淡，现在营养跟上来了，吃东西一定要注意了哦。不要凉的，辣的。。我当时就是。。先吃些辣的东东，之后，吃了一片冰箱拿出来不多久的西瓜，西瓜属寒， 不过解馋，马上第二天，就狂吐，吐了两天。。
多喝点热水，现在天气热，吃东西可得注意了
昨天拉了好几次，还好到下午就止住了。幸好我还比较镇定，多喝水。其他都照旧。看网上写的，只要不是特别厉害的，及时补充水分，可以观察24个小时再说。本来一般人就算是拉肚子，医生好像也建议先排出来，然后再吃药，孕妇应该也是这样
老是腹泻不好的，要快找出原因！
是不是吃了什么不消化或刺激的东西呀？我记得吃完提子不能马上喝水否则会腹泻的，列出你最近吃的东西然后网上查查孕妇吃了是否容易腹泻。
我最近都不敢吃水果了，前两天觉得是吃了葡萄的缘故，这两天就没有吃了，只吃了土豆胡萝卜酱面，海米炒冬瓜，素炒丝瓜这些家常菜，其他什么都没有吃啊？奇怪啊。
#5 feixue7206
我最近都不敢吃水果了，前两天觉得是吃了葡萄的缘故，这两天就没有吃了，只吃了土豆胡萝卜酱面，海米炒冬瓜，素炒丝瓜这些家常菜，其他什么都没有吃啊？奇怪啊。
葡萄吃多是有损肠胃呢，我上次也是吃了冰冻的葡萄第二天就拉肚子，但是拉了一天就好了，多喝水，少吃凉的东西
#3 可乐他妈
哎呀，拉肚子要注意咯，宝妈已经拉了两天了么？是消化不好了么？如果只是啦一阵的话还好，只是说明吃坏东西了，身体的自然反映，但是如果两天持续的拉，就得小心了，是不是细菌感染之类的。。我之前也拉过，是自己贪吃西瓜造成的，宝妈也吃了凉性食物太多么？自己要在饮食中找找原因哦~~孕妇有些东西是应该少吃滴~~不要跟我样嘴馋馋~~如果你拉的都是水状的，而且颜色已经有变化了，就赶紧去医院啦，，影响到宝宝就严重啦~~
我是吃了挺多西瓜的，但是，拉也不是总拉，一天就一次是稀的。然后就是肠子疼，医生建议和点姜汤水。估计还是凉到了！姐妹要注意呀，天气本来就变凉了，像西瓜等，属性凉的水果就不要吃了
我都很少吃水果的，
我最近两周也开始有点拉肚子，估计是回婆婆这边住后，水果吃的太多了，小番茄，枇杷，芒果什么的吃的太多了。尤其是小番茄，准备少吃点，看看会不会好一点
我这两天也拉肚子还带有白色异物，像白带一样，好怕啊
这是怎么了？
怀孕之前就总好拉肚子，现在每天早上大便时肚肚都会很疼，拉肚子的那种疼，不过拉出来就好了，一天一次吧，不知道怎么回事，会不会影响到宝宝。
#13 无可取代/伊一
怀孕之前就总好拉肚子，现在每天早上大便时肚肚都会很疼，拉肚子的那种疼，不过拉出来就好了，一天一次吧，不知道怎么回事，会不会影响到宝宝。
宝妈，最后怎么好的，对宝宝有影响不，我也是每天这样，现在三个月点了
#14 丹丹99
宝妈，最后怎么好的，对宝宝有影响不，我也是每天这样，现在三个月点了
我现在宝宝已经5个月了，对她没什么影响，挺好的。
#15 无可取代/伊一
我现在宝宝已经5个月了，对她没什么影响，挺好的。
嗯嗯，希望我也没影响到宝宝。
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