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运动神经元损伤最新治疗技术是什么?运动神经元损伤的治疗相信很多患者对此并不是很了解。如不及时治疗运动神经元损伤会导致病情加重，甚至危及患者生命，因此，运动神经元损伤最新治疗技术是什么呢?下面请专家为大家介绍一下。运动神经元损伤最新治疗技术是什么&&细胞渗透修复疗法随着运动神经元损伤的发病率的急速上升，治疗运动神经元损伤的方法也越来越多，目前治疗运动神经元损伤的效果最好的方法只有一种，那就是细胞渗透修复疗法，细胞渗透修复治疗不仅能治好运动神经元损伤，还对患者的身体没有副作用，有着以往传统治疗方法无可比拟的优势，该疗法已成功治愈无数运动神经元损伤患者，受到患者的一致好评，是治疗运动神经元损伤的第一选择。&细胞渗透修复疗法&的治疗原理是细胞是来源于中枢神经系统的多能细胞，终身具有自我更新能力，可以被诱导分化为各种类型的成熟细胞。它是神经系统形成和发育的源泉，主要功能是作为一种后备储备，参与神经系统损伤的修复或正常细胞凋亡的更新。通过将细胞渗透修复入受损的中枢神经系统，使受损神经组织的结构重建、相应生理功能得到恢复，所以患有运动神经元损伤及神经系统疾病在临床治疗效果是明确的、理想的。细胞渗透修复疗法是运动神经元损伤的治疗最有效的方法。细胞是一种具有自我更新能力和多向分化潜能的原始细胞，是生命的起源细胞，细胞植入到体内后，在微环境调节下&入乡随俗&地分化为细胞，修复或取代损坏、死亡的细胞，从而明显改善患者的活动能力、感知能力和语言能力等，细胞渗透修复疗法是治疗运动神经元损伤的最好选择。扬州健康新闻网：.cn/ 运动神经元损伤如何治疗最好 运动神经元病变最好的治疗方法 （编辑：张艳）
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网友观注排行运动后需要注意什么？运动中受伤了怎么办？
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屠夫屠杀懦夫
&&&&& 运动后需要注意什么？运动中受伤了怎么办？很多人不一定了解。我们现在为大家介绍一些运动保健小知识，希望大家在体育锻练时，拥有更多的健康知识、健康心态和健康技能。&　　 &&&&激烈运动后为什么不要马上喝水　　人们在激烈运动的时候，由于出汗较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴的现象。此外，运动后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易加重心脏负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝、慢喝一点水。&　　运动时皮肤擦伤处理 　　皮肤擦伤是体育锻炼中常见的损伤，特点是皮肤表面受损、出血，没有裂口、常呈片状。伤口轻的，可用生理盐水或冷开水洗净伤口，周围用75％的酒精消毒，伤面涂上红药水，不必包扎，暴露伤口使之干燥，几天后就可愈合。在关节周围的伤口则将伤口清洗后，涂上磺胺软膏或青霉素软膏，以防止感染，并保持伤口润滑，有利于关节活动和伤口愈合。如果伤口内嵌有沙石、煤碴等异物，应用消毒针头、硬毛刷将异物挑出，然后用生理盐水洗净伤口，再涂药水或用凡士林纱布覆盖包扎。&　　运动中腰扭伤处理　　腰扭伤是体育运动中最常见的一种急性损伤。尤其在举重、跳水、跨栏、投掷、跳高、体操、篮球、排球等运动中容易发生。 　　在运动中发生腰扭伤后，要停止活动，立即休息。如果不休息、不及时治疗，容易反复发作留下病根，造成慢性腰腿疼。躺在床上休息时，为了使腰部的肌肉放松，腰下可垫个薄点的软枕头，以减轻疼痛。腰扭伤以后，用热敷疗法较好，就是把大盐、麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在腰部疼痛最厉害的地方，每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。& 　　运动中鼻出血处理　　在运动时鼻子很容易受到碰撞和跌打，尤其是篮球、足球、排球、摔跤、武术等运动，更要防止外伤，保护好鼻子。 　　鼻出血后要立即停止运动，用手指使劲捏住鼻子，同时坐下来头向后抑，张嘴呼吸，一般停四五分钟就能把血止住。如果止不住，可用毛巾蘸冷水捂在鼻子上，使局部的血管遇冷收缩，达到止血的作用。这样仍止不住，就要找一药棉或干净布蘸上明矾水或副肾素液，紧紧塞到鼻孔里去，压迫鼻粘膜上的血管，达到止血的目的。另外，还可把两脚泡在热水里，脚上的血管遇热扩张，身上的血往下流，鼻子的血液相对减少，压力降低，出血就容易止住。&&
楼主最新博客过去一年多，穿过三双Vibram五指跑鞋，Bikila，KSO Trek和另一双spyridon越野款。最后一双spyridon最不舒服，整体太硬，不推荐。第一双Bikila是公路款，内衬贴合，整体最舒适。第二双袋鼠皮的KSO Trek是综合款，可以公路也可以越野，也能涉水，袋鼠皮面料，感觉也不错。注意，Vibram所有五指鞋按正常码购买，刚刚合适，因为这种鞋最适合光脚穿，不用买大一号或小一号。结合上面的使用经验回答这个问题：这个问题是错的。基本上绝大部分跑步运动中的造成运动伤害的原因都来自跑步姿势，跟穿什么鞋关系是次之的。Vibram五指鞋因为模仿赤足体验，所以关键在于一个适应过程。Vibram五指鞋（还有最近各种品牌推出的极简跑鞋）核心是脚跟和前脚掌的0高度差，所以穿五指鞋的正确跑步姿势与穿传统跑鞋的正确跑步姿势本来就已经不同了。传统跑鞋的正确跑步姿势是另一个问题，先抛开不谈，穿五指鞋的跑步姿势几个关键点：1、前脚掌（球状部）先落地或全脚掌落地，绝对不能脚后跟先落地；2、落地尽可能轻，绝对不能用脚砸地面；3、脚掌落地瞬间的位置处于那一刻身体重心正下方，不是前，不是后；4、脚掌落地瞬间膝盖略弯，与脚面侧面看形成之字形，用身体自身缓冲对关节的各种压力；5、腰背始终挺直，上身在运动中略略前倾，上身质量通过前倾斜角造成重力牵引身体自然向前奔跑，因为“跑步跟本质就是一个连续防止跌倒的过程”；6、步幅要小，不要把脚拼命往前伸，感觉要迈大步子，其实只需要考虑轮换把脚踝垂直上提这个要点即可，即只需要考虑如果垂直抬脚踝接近臀部，而不用考虑脚如何落地，自然轻轻落地即可；7、步频要快，接近或步少于每分钟180步，用控制步幅来保证步频，这个很关键；8、眼睛别看脚下，看前方，大脑去想象整体的跑步姿势是否合理；9、肩是放松的，摆臂按自己习惯，只要不是横向摆臂增加阻力，其实摆臂幅度不是那么关键，因为摆臂动作的核心不是为了增加速度，而是保持平衡，这一点相对于公路跑在越野跑中更为重要。10、在尝试五指鞋之前，最好先每天进行几组提踵联系，让小腿肌肉提前适应，因为前脚掌落地的跑步姿势会调用你之前很少使用的小肌肉群；11、因为上一点，在开始尝试五指鞋跑步时，每次距离从几百米开始，每周比上周距离增加距离不超过10％，对身体就是安全的；12、越硬的地面越适合刚开始练赤足跑和五指鞋跑，比如沥青公路，因为前脚掌可以直接把地面反应通过脚掌传输给大脑，从而控制双脚落地的轻重；不要怀疑五指鞋，因为你不能怀疑自己的双脚。人本来就没有鞋的，古人最多也是一个草鞋，人的双脚原本足够强大，只是现代人的脚都已经退化了。五指鞋是一个帮助人找回人双脚原始功能的辅助工具，前提是如果你对你的双脚原始功能有兴趣的话。身边有朋友赤足跑100公里越野跑比赛，穿Vibram五指鞋参加越野跑比赛的也很多。只是适应五指鞋，甚至适应赤足，是一个过程，比较漫长，少说几个月，多要几年。远的不说，比如去年电影《赛德克巴莱》里的演员为了还原真实，基本都光脚飞奔在大山里，据说演员没少受罪，光脚都没问题，何况五指鞋。正确跑步姿势是关键，很多朋友凭热情上来就直接跑，如果姿势不有效率，甚至错误，跑得越快，跑得越多，越容易受伤，所以千万不要把受伤原因归于跑鞋。小时候穿白胶鞋，怎么跑都没事，天然前脚掌先落地，随着长大了，有了nike和阿迪等各种高级跑鞋，我跟很多人一样反而忘了应该怎么跑步，其实是被很多复杂功能的高级跑鞋给绑架了。前脚掌先落地的跑步姿势不是绝对和唯一的，但基本是原始人类以来最有效率的一种跑步姿势。各种高级跑鞋制造商，因为Vibram五指鞋的潮流，纷纷推出各自的极简鞋款式，非常糟糕的一点就是商家只推广极简鞋，却不同步推广鞋换了之后，跑步姿势的相应调整，所以我认为这种不负责的商业行为应该受到谴责。因为现在市面上大多普通跑鞋都是为了适应脚后跟落地而设计的。不少人是Vibram五指鞋当作训练鞋、跑步姿势纠正过渡鞋，我觉得都是很好的尝试。
问题是问体会，但楼上同学真正谈个人体会的不多。我来补充一下吧。VFF购入已有3周，穿去跑步5次（室内跑步机），每次下来都有明显的感觉。第一次：头尾只坚持了20分钟左右，当中最多连续跑2分钟就必须停下来走个2、3分钟放松。原以为自己多年来在家坚持赤足，小腿肌肉已经充分锻炼了。但一旦改变跑步方式（脚掌着地），才发现原来还是需要进一步锻炼的。之后的两三天，小腿肌肉都感觉酸疼，所以一坐下来有空，就按训练手册里面的方法来放松、按摩小腿肌肉。第二次：3天后，可以一口气跑完20分钟，不过小腿感觉相当疲劳，于是就没有再坚持跑下去。第三次：终于可以坚持跑完40分钟。下来后小腿酸胀，但不是酸痛。已经掌握了脚掌着地的方式，而且体验到奔跑过程中，脚趾充分舒展带来的好处（很强的脚掌抓地感，反映出VFF抓地力极强，不需很大的力气就可以获得反作用力，于是奔跑起来更省力）。第四次：跑完40分钟，感觉跑完下来，似乎还有一点意犹未尽。相比以前穿MIZUNO，用传统的方式（脚跟着地）跑40分钟，感觉轻松不少。果然如广告中说的，用脚掌着地的方式来奔跑，体力消耗会更少，因此可以跑的更远。更重要的是，是在于改变了脚跟着地的奔跑方式，脚掌落地瞬间膝盖略弯，与脚面侧面看形成之字形，用身体自身缓冲对关节的各种压力。最明显感觉的部位就是脚掌和小腿，然后就到膝盖。第五次：只跑了20分钟，中途接了个电话，提前离开。一点疲劳酸痛的感觉都没有，觉得还没有跑过瘾。一直没有尝试过负重跑，所以不知道长期负重跑后，一旦轻装上阵，那种物理上如释重负的是否就是这种感觉了。一点感受：1. 正确跑步姿势非常重要，如果姿势不正确，跑得越快越多，越容易受伤。有时候在错误的方向上坚持，就离正确越来越远。所以容易放弃的人，反而伤害更小。2. 每次运动过后，都需要积极思考，用心感受身体各部分的反馈。如有任何疑问，应该向有经验人士或上专业网站咨询。3. 有人说穿VFF上街，回头率是100%。这种说法有点夸张，我的实践经验是，路人大部分会被VFF吸引，有些大胆的会一直盯着来看，其他的多半只是偷偷多瞄两眼。如果是认识的，多数会问两句诸如你的是什么鞋子啊，鞋子很酷喔，哪里买的，多少钱，穿的舒服吗...4. 至于穿VFF如何搭配衣服，我都是长牛仔裤+VFF，或短裤+VFF，都是光脚穿。由于我常年锻炼，身体很壮，加上样子凶悍，而且经常光头+墨镜+紧身衣，所以一旦搭配上VFF，杀气就漫山遍野，汹涌澎湃。于是VFF不经意间就充当了“爪牙+帮凶”，让街上派广告的小弟小妹，到处拉人做广告调查的大婶，吆喝着兜售的小商贩，见到我都自动闪退。//------------補充我穿著VFF（bikila）跑完了2014悉尼全馬，成績是5:13:25。第一次跑馬可以全程跑完，在我看來已經是一種勝利了。除了賽前的積極訓練，我覺得VFF也起到了很大的作用。訓練時都是跑馬路，悉尼這邊的路很少一大段都是平整的，上下坡很多。能明顯感覺到，上坡的時候，VFF的抓地能力很強，結合身體前傾的爬坡姿勢，可以很省力。在比賽過程中，我很留意參賽者中是否有和我一樣穿VFF的，很可惜，一個也沒看到。在休閒時，偶爾週五casual day時，我會穿KMD sport。因為在大學工作，所以在校園內可以見到很多奇裝異服的年輕人，不過居然一次也沒看到過有年青人穿VFF的。還有幾次被迎面而來的學生截下不由分說地迎面點讚“hey, mate, your shoes are so cool”。（暗自傷神：為什麼不是說我很cool，而是說我的鞋子很cool...）也難怪，即使經常逛悉尼旺區的shopping mall，也只有一次見過有VFF的蹤影，而且還賣的死貴。反正那次我逛完后，立馬又在某寶入了一雙bikila備用。btw，關於那次悉尼跑馬的，可以參考我在另一篇的回答（）。
我的感觉是，五趾鞋不但是不容易带来运动伤害，反而比传统跑鞋对身体的伤害要小。相信你的脚掌，其缓冲作用不比跑鞋气垫差，甚至应该更好。（下面的图片我都是随手搜的，只能意思意思，也许不太准确。）当我们穿传统气垫跑鞋跑步，脚跟和脚尖不在一个平面上（脚跟被垫高），落地时的情况一般是这样的：请盯着图中妹子的膝盖，想象一下每次落地它要承受多大的冲击。而当你穿五趾鞋跑步的时候，正确的姿势应该是这样的：首先着地的是前脚掌，然后由小腿肌肉和跟腱进行缓冲，最后脚跟落地：这样的姿势，对身体起到很好的保护，人的脚掌可不是随随便便长成弓形的。再偷张图，不同跑法下的压力曲线：：下图为不同跑步动作脚与地面之间压力曲线。后跟着地图第一个波峰是入地瞬间地面给脚跟的反作用力，这力直接作用于身体，脚腕、膝关节、髋关节损伤大多因这个反作用力造成。第二个波峰是前脚掌对地面的蹬力，基本没有反作用力而只有蹬力，所以跑步用前脚掌着地是安全的跑步动作。关于跑步姿势，可以看看这个：
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阴唇是的重要组成部分。分为和，大阴唇：位于两侧，可能也长毛发。大阴唇可能覆盖住部分或整个。大阴唇外侧的颜色可能较接近身体其他部位，内侧则可能更深或更浅。但事实上有很多不同变化。小阴唇：是两瓣柔软的皮肤，颜色较深，位于大阴唇内侧，口的外侧。不过有一些特别女性的“小”阴唇可能比“大”阴唇更大，且伸出更多。阴唇是泌尿及生殖系的“卫士”。外文名labium labia性&&&&质女性生殖系统分&&&&类大阴唇、小阴唇功&&&&能保护内生殖器
阴唇是官的一部分，它包括与，像两层“门户”保护着口和口不受感染。
在女子的儿童期，两片阴唇紧紧相合，中间稍有缝隙。开始后，大阴唇外侧开始长出，内侧平滑、潮润。步入青春期后，在阴唇的内侧会长出些微突起的小点，这是油脂腺。这些分泌出油脂，以维持这一部位的润滑。
每个女子的阴唇，都不完全一样，大部分女子的大阴唇比小阴唇大些，但也有例外，个别人小阴唇反而较大阴唇为大，或者两片阴唇大小不等，这都属于正常现象，不会影响和生殖机能。有些人可能会因小阴唇突出于外而引起牵扯，造成阴部的不舒服，应注意尽量穿宽松的内衣裤。小阴唇在大阴唇内侧，也分为两片，它是保护阴道和尿道的第二道门户。儿童时期小阴唇不明显，青春期开始增大。小阴唇内外光滑、湿润，上面分布有丰富的神经末梢，是性敏感区之一。时，小阴唇充血、肿胀，其体积可增加二至三倍，这样可使阴道的有效长度增加一厘米以上。
大阴唇为两侧、靠近两股内侧的一对长圆形隆起的皮肤皱襞。前连，后连；由阴阜起向下向后伸张开来，前面左、右大阴唇在阴阜联合成为前联合，后面的二端在下方会合成为阴唇后联合，后联合位于前。大阴唇外面长有。皮下为较厚的疏松脂肪组织、弹性纤维及静脉丛，受伤后易成血肿。外侧面皮肤有色素沉着，上有阴毛；内侧面淡粉红色，类似粘膜，上无阴毛。在女子的儿童期，两片大阴唇紧紧相合，中间稍有缝隙。青春期开始后，大阴唇外侧开始长出阴毛，内侧平滑、潮润。步入青春期后，在阴唇的内侧会长出些微突起的小点，这是油脂腺。这些腺体分泌出油脂，以维持这一部位的润滑。成年未婚妇女和肥胖妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮掩着小阴唇、阴道口及尿道口。经产妇的大阴唇由于影响而向两侧分开。大阴唇的个体差异较大，有的又肥又厚，有的又小又薄。
小阴唇为一对纵长的皱襞，位于两侧大阴唇之间。小阴唇柔软、无皮下脂肪，有丰富的和，表面湿润、光滑无毛。粘膜下有丰富的神经分布，因此感觉十分敏锐。小阴唇较薄，其大小和形状因人的不同而存在较大差异。有的并不对称，一边大一边小，这都是正常的。未婚及已婚未产女性，小阴唇是闭合的，起着保护阴道和内生殖器的作用，是女性自然防御机能的一部分。
大阴唇遮盖住小阴唇、阴道口和尿道口，有时，大阴唇张开，其遮盖部位露出表面，甚至暴露出阴道口。女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。
阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有（相当于男性的）。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的生态平衡。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的保卫者。
特殊气味的发源地。而在大阴唇里，也有与腋下一样的特殊汗腺，散发同样的气味。这种气味可以吸引、诱导异性，激发异性的性兴奋。
大阴唇的脂肪下广泛存在的海绵体，它能使大阴唇像皮球一样鼓起。当两性交合的时候，大阴唇充血、膨胀，成了活塞运动的弹簧垫，可起到将推入的作用。
此外，膨胀的大阴唇，还有挟送和“紧握”阴茎的爱抚效果。在中，如果将手掌放在大阴唇内侧，就有一种“紧握”感，因此，大阴唇对提高性生活质量、密切夫妻关系，有着不可忽视的作用。
在一般人的眼里，位于女子部的只不过是两片可有可无的皮肤皱壁，哪里有什么功效可言？
事实上，大阴唇是中不可缺少的一部分。在早期，男女的源于同一个“胚芽”。随着胚胎的发育，逐渐分成男女，生殖器随之出现性别差异。但两者的一些结构、功能仍然有着极其相似的地方。女性的就相当于男性的，也可以说是缩小了的阴茎，两者都具有丰富的神经末梢，对异性的刺激都表现得极为敏感。而女性的大阴唇则相当于男性的。男性的阴囊是的“忠实卫士”对睾丸生产和起着举足轻重的作用。
那么，女性的大阴唇有什么功效呢？泌尿及生殖系的“卫士”。
大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害物入侵，忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺（相当于男性的）.前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的“保卫者”。从这个意义上讲，大阴唇不仅保护了的器官，也维护了全身的健康。它是特殊气味的“发源地”。
研究表明，女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性，激发异性的性兴奋。而在大阴唇里，也有与腋下一样的特殊，散发同样的气味。当然，这种特殊气味的诱导作用因人而异，既有自身的量与质的差别，也与异性的敏感性有关。
有的男子对此气味很敏感，大有“一触即发”之势，而有的则可能无动于衷、若无其事。
由此可见，女性的“阴囊”比男子的阴囊作用更广泛、更重要。人们不应该把大阴唇看成是一种标记，更不应藐视它，而应该认真的爱护它、保护它，不让它遭受病毒、细菌及各种微生物的入侵，使它安分守己地保护女性的健康。柔软、无，有丰富的和，表面湿润、光滑无毛。粘膜下有丰富的神经分布，因此感觉十分敏锐。
小阴唇较薄，其大小和形状因人的不同而存在较大差异。有的并不对称，一边大一边小，这都是正常的。
未婚及已婚末产，小阴唇是闭合的，起着保护和的作用，是女性自然防御机能的一部分。
小阴唇前端相互融合并分为两叶，前叶包绕形成阴蒂，后叶形成。小阴唇后端与大阴唇后端相汇合，在中线形成一条皱襞，为，分娩时易撕裂。
小阴唇位于大阴唇内侧，也是皮肤皱襞，其上无生长，表面光滑、细腻，富有弹性，多呈淡红色，湿润似粘膜，有皮脂腺分布其上。皮下有血管、弹性纤维和少量平滑肌，并有丰富的神经分布，感觉很敏锐。小阴唇的形态和大小存在很大的个体差异，有的人小阴唇长得很窄，有的人小阴唇却长得很长，一直垂到大阴唇的外边。有的十分肥厚，有的却很单薄，有的呈不规则伞状；有的像指甲盖那样大，呈典型的半圆形。有的人呈淡红色；有的是棕红色；有的人小阴唇甚至有两种颜色，外侧面呈棕黑色，内侧面为粉红色。一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。有些的妇女以的长度为骄傲，故从小牵拉它，于是成年后的又厚又长，高高地突于之外，但其大小对并无明显影响。有的人呈淡红色；有的是棕红色；有的人甚至有两种颜色，外侧面呈棕黑色，内侧面为粉红色。一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。
大阴唇在未受刺激的正常情况下，未经产妇的两侧大阴唇在中线处自然贴拢闭合，把内邻的结构如小阴唇、口和口遮盖起来，对它们具有明显的保护作用。只有在性欲冲动之时大阴唇才会张开，把所遮盖的部位露出表面。产科造成的损伤会使大阴唇贴靠中线的能力遭到破坏，从而显著影响其对有效性刺激的反应方式。
对于未经产妇来说，大阴唇在期变薄、变扁，并产生一个向上向外的升高或移位（离开和口），它完成于兴奋晚期或平台初期。这可能是的迅速充血或外1/3段的初期充血所引起的突起造成的。另一种可能性是一种不随意的神经生理作用，以消除对预期的插入过程的任何外界障碍。高潮期则无明显可见的解剖学改变。消退期时，大阴唇恢复到正常厚度和中线位置。假如妇女已经历了高潮，消退过程将十分迅速；否则，分离和肿胀的大阴唇要很久才能回到中线位置上。兴奋期及若拖延过久可致严重而肿胀，甚至发生水肿，即使在全部完全停止之后，也会持续数小时之久才能逐渐消退。对于经产妇特别是具有静脉曲张者，的反应方式则有所改变，在兴奋期取代移位的是显著扩张，在延长的偶尔也可见到直径出现2-3倍的增加。受静脉曲张折磨的妇女如果仅仅经历，出血将持续存在于2-3小时长的消退期，若达到了高潮，充血的消退就会快得多。可以推测，的静脉曲张越严重，在性紧张时的血管充血也将越严重。
小阴唇位于大阴唇内侧，也是皮肤皱襞，其上无生长，表面光滑、细腻，富有弹性，多呈淡红色，湿润似粘膜，有皮脂腺分布其上。皮下有血管、弹性纤维和少量，并有丰富的分布，感觉很敏锐。小阴唇的形态和大小存在很大的个体差异，有的人小阴唇长得很窄，有的人小阴唇却长得很长，一直垂到大阴唇的外边。有的十分肥厚，有的却很单薄，有的呈不规则伞状；有的像指甲盖那样大，呈典型的半圆形。有的人呈淡红色；有的是棕红色；有的人小阴唇甚至有两种颜色，外侧面呈棕黑色，内侧面为粉红色。一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。
不论是未经产妇还是经产妇，在她们进入性兴奋期之后，小阴唇都会充血肿胀，其直径都会显著扩张，到平台期时可增加到2-3倍。随着直径的增加，它由保护性的大阴唇屏障中突伸出来，这将使性交时的阴道管的有效长度至少延长1厘米之多，并有助于阴道口的张开。一旦直径增加之后，小阴唇就为其最独特的女性性生理反应（色泽改变）作好了准备。
在平台期里，几乎所有妇女的小阴唇都会出现鲜明的颜色反应。未经产妇由粉红向亮红色变化，并沿阴道外口向周围扩散，包括包皮在内。经产妇颜色由亮红色变为深紫红色。作为一个规律，小阴唇的颜色改变越深，盆腔和阴唇的静脉曲张的程度也就越严重。由于平台期颜色改变是如此特殊，故把处于性反应状态的小阴唇称之为“性皮肤”。在绝经期之前的妇女中凡已达到平台期性紧张水平并出现“性皮肤”颜色改变者，都会经历过程。为支持上述论述，必须假定引起性皮肤颜色改变的特定形式的有效的性刺激持续保持而不发生重大改变（这里提到的性皮肤是特指的，不要与人们平常说的雌性猴、动情期的皮肤颜色等改变相混淆）。如果撤除有效的性刺激就不能达到高潮期释放，小阴唇的颜色改变也将迅速消退，它的消退比性紧张造成的阴唇直径的增加之消退要快得多。很明显，性皮肤可以就个体所经历的性紧张程度为临床提供满意的证据，颜色改变与个体对特定的性刺激的反应是成正比的。必须强调性皮肤反应的发生是临床上高潮表现即将来临的征兆。在所有观察到的得到性紧张高潮释放的妇女中，都能证实事先曾发生过性皮肤颜色改变。
在消退期，小阴唇颜色迅速地（10-15秒内）由深或亮红色消退成浅粉色。颜色消失的第二阶段（完全恢复到未刺激状态的色泽）也很快，但远不是那么特别有规律了。在性皮肤经历的这种持续的或继发性的性紧张色泽改变时，消退不一致常导致皮肤外观呈斑点状。当小阴唇已经出现平台期色泽改变后，其直径至少会增加2倍，这将有助于阴道外口的张开。此外，性皮肤着色不仅预示着强烈的女性性紧张度水平，并且在保持有效的性刺激的情况下成为即将迫近的性欲高潮的临床指征。90%的，其大阴唇的厚度都在10毫米以下，平均只7毫米，而欧美的白色人种中，有60%以上的女性阴唇厚度超过11毫米，平均的厚度就已经达到了11毫米。这个差异并不难解释，由于大阴唇是以脂肪为主的结缔组织，所以这个厚度的差别可以说是脂肪量的差异，即使身材高大如果脂肪少，也不会厚。大量的调查表明，白人的大阴唇最厚，但是与黑人比较肥胖者居多。不过这也不能简单的解释为越胖，其阴唇就越厚。
亚洲人小阴唇的长、厚和高度也普遍偏小。例如东亚的长度平均是5厘米，而白人平均长度为7厘米，在小阴唇的高度上两者的差异更为明显。
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损伤食疗：脚踝受伤之后吃什么好
　　病从口入，并从口医。我们受伤之后都会讲究一个食疗的方法，通过饮食来帮助自己恢复元气，更快的伤愈。下面的脚踝受伤之后，整个周期的食疗食谱，一定会很受用的。
　　早期(受伤后1&2周)
　　由于刚刚受伤，患处肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅，此一时期的治疗以活血化淤，行气消肿为主。
　　食疗法：宜食清淡、多吃蔬菜和豆制品级蛋类。不要过早的进食肥腻滋补的食品，如骨头汤、肥鸡、牛羊肉，小心导致淤血积滞难以消散，影响伤病恢复。
　　菜单：桃仁粥&&取桃仁15克，红糖适量，将桃仁捣烂，水浸后研汁去渣，加入红糖、粳米，加水400毫升，一起熟烂成粥即可。每天吃2次，连续吃7～10天，具有活血化淤、消肿止痛的作用。
　　中期(受伤后2&4周)
　　食疗法：这时淤肿有所减轻但未化尽，治疗应以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。饮食由清淡转为高营养补充。
　　菜单：当归排骨汤&&取当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排骨或牛排骨250克，加水炖煮1小时以上，连汤带肉一起服用，每天1次，连吃1～2周。有助于祛淤续断。
　　后期（受伤后4周以上）
　　食疗法：淤肿已基本吸收骨痂开始生长，治疗上讲究一个&补&字，饮食以补虚为主。
　　菜单：当归生姜羊肉汤&&取当归20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入锅中煮烂至熟即可。食肉喝汤，每天1次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的作用，特别适于骨折后期及年老体虚患者。
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