前几天去健身房锻炼做卷腹运动做到头晕目眩，回来以后一直持续这样不知道是不是这个原因，但是按道理来说运动缺氧导致的头晕休息一下就好了可是好久了，脑子最近有天旋地转的感觉

是不是活动太劇烈的引起来了先注意休息，观察一下看看应该不会有什么大问题。

最近睡眠质量很差精神压力也比较大，病症是从前几天去健身房高强度训练以后回来就持续眩晕，本人颈椎有点不好颈椎有个大包，不知道是不是颈椎引起的头晕

最好及时去医院做个颈椎CT看一下积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯

最近也经常失眠到两三点颈椎也一直不好，一起身就晕眩得更厉害前几天在健身房高强度訓练导致缺氧头晕，但是休息一下马上就好了现在还在持续了好几天，不知道怎么办

这个情况建议你还是先到医院做相关检查明确病因後再对症治疗比较好

以前没有休息好就有，很少有头晕是从最近一次健身锻炼，回来以后以为休息一下没事了结果就头晕目眩好几忝，还有就是颈椎一直不好有个富贵包，会不会是颈椎压迫神经引起的

欧是有关系的，首先要改善颈椎情况会有缓解作用，可以用Φ医按摩推拿正骨和针灸的方法调理一下观察治疗情况，注意休息愿你健康快乐。