BCDEFGJKLMNPQRSWXYZ>>>>热点专题：||失眠多梦的原因有那些呢来源：&& | 失眠是一种常见的心理疾病，在现在社会中每个人可能都有失眠的经历，短期的失眠经过及时的调整不会影响到人们的身体健康，但是如果没有及时调整导致长期失眠，就会影响身体健康和正常生活。那么，失眠多梦的原因有那些呢？了解了这些可以帮助我们及时的预防失眠。下面，我们就请专家为大家具体介绍。失眠多梦的原因有那些呢？一、精神因素心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。推荐阅读：预防失眠的有效措施有哪些二、躯体因素失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。三、环境因素环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。四、化学因素服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。掌上淘医安卓版
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全部答案（共2个回答）
的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到...
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
建议：因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
1、起居失常：生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。
2、情志失调：肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。
3、体虚久病：素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。
4、食欲不节：暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。
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你有没有这样的情况？失眠多梦、入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少，早醒、醒后无法再入睡，这都是失眠的症状。由于生活压力的增大，越来越多的人受到了失眠的烦恼。长时间...
失眠的原因有很多，治疗手段也不一样，还是去看医生，对症施药。
您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素b1进行治...
从生活做起，需要注意一下几点：\r\n1.少喝含咖啡因饮料。\r\n2.藉由精神上的放松、规律的运动，重新培养定时睡眠的习惯。\r\n3.适度曝露于日光之下，帮...
您好，失眠多梦的原因很多，人身体的疾病可以导致人们的失眠，躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物等一...
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失眠多梦的原因是什么呢?
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高血压、适应性差，环境一改变就睡不好。　　二、心理、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、博士生导师以及享受国务院特殊津贴的专家团队、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合征等，这些疾病都可以引起失眠多梦。　　中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心博采众长、广纳贤才，主要表现是使患者被一个一个的梦困扰着，导致第二天精神不振，其实很多人不知道、船，拥有专业素质过硬、学术造诣较高，中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心专家李少华为你详细介绍失眠多梦的原因、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、临床经验丰富的教授。　　李少华介绍失眠多梦的原因如下：　　一、因生理造成的失眠　　环境的改变，睡眠环境会使人产生生理上的反应，如乘坐车、精神因素造成的失眠　　三、因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病　　失眠多梦是现在社会中很常见的一种疾病
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