18岁的高中生能吃西洋参吗_百度知道
18岁的高中生能吃西洋参吗
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具有补气生津、抗疲劳的功效，吃西洋参正好。建议吃好点的西洋参，在家备点昌弘西洋参，昌弘西洋参年份久，每天取几片西洋参含片放进嘴里嚼食，也可以用来加枸杞泡水喝，也可以拿来煲汤或者煮粥，这些都是挺不错的做法，高中生功课多，压力大，过分劳累会出现身体乏力、疲劳症状，微量元素含量高18岁可以吃西洋参了
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&&&&& 男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥。
1.食疗养生
&&&&& 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。
2.食疗保健
&&&&& 常吃补气的食物，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
&&&&& 还可选用补气药膳调养身体，例如人参大枣粥：
配方：人参3克，大枣5枚，大米60克。
制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。
3.药物保健
&&&&& 常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。
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男人气虚吃什么 教你气虚体质食疗方
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，那么男人气虚吃什么进补好呢？
气虚体质的表现：
主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。
养生原则：
补脾、健脾，补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为&气生化之源&，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
养生方法&&荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。
气虚体质的食疗：
可常食黄芪、茯苓、粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用&人参莲肉汤&补养。
常吃，可选用小米、大米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
还可选用补气药膳调养身体，例如人参大枣粥：
配方：人参3克，大枣5枚，大米60克。
制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。
功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。
常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。
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大家都在搜：男人气虚吃西洋参怎么样？
男人气虚吃西洋参怎么样？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：男人气虚吃西洋参怎么样？曾经治疗情况和效果：之前闺蜜的老公气虚，闺蜜就用昌,弘西洋参片煲汤给他老公喝，后面把元气补上来了。而最近这段时间，我感觉老公也气虚了，想给他吃西洋参想得到怎样的帮助：男人气虚吃西洋参怎么样？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科常见疾病的中医治疗。
西你好，西洋参适宜于气阴两虚有热度的病人，其特点为不热不燥，其性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气、清火 除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢 倦怠、失血气短等症。如果对症就可以吃。
专长：泌尿外科
&&已帮助用户：3789
问题分析：您好，根据您的描述，男人气虚吃西洋参，是可以的，再增加锻炼意见建议：您好，您这种情况，一般建议您多运动，多吃水果蔬菜，少吃甜食，忌辛辣食物
好的谢谢医生
职称：医师
专长：小儿腹泻
&&已帮助用户：10591
问题分析：你好气虚是可以服用西洋参的，也可以服用补肾强身片进行调理，意见建议：建议你平时加强饮食上的调理多吃点新鲜的水果和蔬菜，
好的谢谢医生
回复：不客气，祝您生活愉快，工作顺心
专长：踝关节扭伤,尺神经损伤,急性单纯外伤性腰腿痛,开放...
&&已帮助用户：2003
问题分析：1、西洋参对于气虚的作用；
2、正确的治疗方法以及平时注意事项等。意见建议：西洋参对男人气虚效果很不错。能调节中枢神经系统的兴奋与抑制，以抑制较为突出；能抗疲劳、抗缺氧、增强机体适应能力；有抗心律失常、抗心肌缺血、增强心肌收缩力的作用；有促进肾上腺皮质激素分泌的作用；能增强机体免疫功能。
西洋参有那么多好处，看来我要去问问闺蜜她那个西洋参片哪里有卖
回复：你好，建议一日3-6g，或多至9g。泡茶，煎汤，煎膏滋均可。任何东西不能用的太多，要不然也会适得其反。祝你老公早日恢复。希望我的回复可以帮助到你，麻烦你做一下评价吧。
职称：医师
专长：反复呼吸道感染,肺炎喘嗽,口腔溃疡,营养缺铁性贫血...
&&已帮助用户：8382
问题分析：西洋参属于补气药，但与人参比起来，它的补气功效就很弱，你说的补元气，中医上的元气指的是先天之气，由肾所主。意见建议：西洋参没有补元气的功效，主要是养阴益气的功效，补元气只有人参具有次功效，西洋参最大的特点是性凉，夏天也可以服用，不像人参太热，补气功效太强，夏天不宜服用。
职称：主治医师
专长：肺痈,自汗盗汗,咳嗽,心悸,呕吐,便秘,头痛,眩晕...
&&已帮助用户：2955
问题分析：你好，西洋参味苦,微甘,寒。归心、肺、肾经。主要功可补气养阴,清火生津，具有补气而不上火助热的特点。意见建议：因此，男人气虚吃西洋参一般是可以的。同时应注意生活及饮食规律，劳逸结合。多吃一些山药、大枣、桂圆等具有补气养血作用的食品，对于治疗也会有帮助。
问适合气虚体质的运动
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
1.首先我对你的气虚体质表示怀疑年纪轻轻就是虚也虚不到那里去3分钟不到从1楼爬到11楼如果心跳不加快肯定有问题2.现在提倡有氧运动没有那种运动针对气虚的一般的慢跑、球类运动、太极拳、游泳都可以3.铁皮石斛泡西洋对气虚的人不合适因为气虚都偏寒石斛和西洋参都是寒性的越吃岂不越虚？1.一般青年人大多出现阴阳失调而不是虚不要乱不把阴阳调整平衡了就可以了2.泡茶喝的一般效果不大药物不加热成分出不来
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