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早上醒的太早或许是病
10:10&&大洋网-广州日报
　　当今社会两大问题很普遍：一为抑郁，二为失眠，这两者的联系千丝万缕。记者从中国睡眠研究会主办的&两岸四地睡眠医学学术会议&上获悉，绝大多数抑郁症患者伴有失眠问题，特别是失眠中的&早醒&现象为抑郁症的重要线索。
　　　&早醒&后很郁闷，抑郁来了
　　中国睡眠研究会理事长陈彦方教授在会议中表示：&约50%的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。&广东省精神卫生研究所所长贾福军教授也强调道：&失眠中的早醒对抑郁症最有诊断价值。&
　　很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有睡眠障碍都可以称为&失眠&，如早醒、睡得少等等。跟抑郁症者相关的失眠主要表现为&入睡困难&和&早醒&，其中，让人难以入眠的原因多种多样，有人因压力，有人因兴奋，有人因慢性病，因而临床很难将&入睡困难&归因为抑郁症。而&早醒&症状比较特殊，是临床医师判断抑郁症的重要指标。
　　那么，&早醒&的概念是什么呢？贾福军教授解析道，如果跟正常起床时间相比，提前苏醒了半个小时以上，醒来后再难入睡，且这种情况持续二周以上。&特别是早醒后自己的心情郁闷，甚至有想死的念头。&他说。这时，你就要高度警惕，建议上精神心理科就诊，看是否存有抑郁症，让医师帮助你调节情绪。抑郁症的典型症状是情绪低落，对万事无兴趣，以前感兴趣的事情也不例外，它的杀伤力巨大，从媒体报道看，我国每年都有人因抑郁症自杀，因情绪困扰郁郁寡欢的患者更是大有人在。
　　贾教授提醒道，如果不及早干预，随着患者抑郁的程度加深，早醒情况会变得更严重，比如醒来时间更早，情绪变得更差等等。而反过来讲，睡眠时间变短又将影响本人情绪。所以，临床医师在治疗抑郁症时，也会对睡眠障碍进行干预。而及早干预睡眠问题，抑郁症治疗效果也更佳。
　　失眠不等于患上抑郁症
　　总而言之，失眠与抑郁症互为因果，但大家也别以为有失眠就是得了抑郁症。抑郁症患者确实多伴有失眠症状，但也有小部分患者出现睡眠过多问题。引发失眠的原因多种多样，有时只是短暂的睡眠现象，并不构成失眠症，如果长期失眠不妨寻求专科医师帮助。
　　如果同时有情绪困扰，不妨直接像医师说明。他说，焦虑和抑郁是人类两大基本情绪，但很多病人就诊时常说自己头痛，睡不好，却从不主述自己有情绪方面的问题，其实，主动讲出自己的情绪问题，有助于医师早日找出病因。
[责任编辑：邱明昌]
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亲爱的爸爸妈妈，你们好吗？…我每天早上4点多就醒了，是什么原因？谢谢
我每天早上4点多就醒了，是什么原因？谢谢
基本信息：男&&27
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我每天早上4点多就醒了，以后就睡不着了是什么原因？
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擅长：传染科，康复理疗科
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万山医院&&&
建议：你好，很正常，建议不要睡得太早，10点左右睡眠就可以。
有关的更多问题，
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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宝宝早上醒太早了，4：45醒的，有什么方法可以让她继续睡觉嘛？否则大人也跟着受罪。。。
悬赏丫丫币: 0
宝宝早上醒太早了，今天是4：45醒的，有什么方法可以让她继续睡觉嘛？否则大人也跟着受罪。。。现在夏天还好一点，等以后冬天了，不知道要怎么过了。。。
原来是晚上5.6点就睡觉了，早上一般是4点起来，有时候甚至是2点起来，我都受不了，现在晚上和她玩到8点在睡觉，第一天到早上7:30才起来，慢慢的有时候5点，有时候6点起来，睡的晚就起的晚，或者 白天就和他玩，累了晚上自然就睡的时间长了
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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指南知识库早上4点到5点之间就醒了是那个器官在工作_百度知道
问:早上4点到5点之间就醒了是那个器官在工作
来自福建光泽县医院
你好 早上4点到5点之间是肺经当令的，所以如果哦总是这个时候醒来，要注意肺功能了。因为肺在这个时候在给身体进行血液的重新分配，人体完全休息，这个时候应该是睡的最深的时候，如果这个时候醒来，说明身体气血已经很不足了，要好好调理一下了，祝福您
你好，现在这个情况建议你到医院去做全面的检查，在临床医生的指导下，做全方位的检查...
单纯症状不能确诊，需要检查疼痛的部位。需要确诊病因以后制定治疗方法。注意休息。疼...
这要看是什么部位的疼痛，如果是一侧腰部疼痛，多半是输尿管结石引起的
问题分析：
你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的...
问题分析：
你好，此种情况往往是有软组织劳损的情况引起的常见的了。可能和久坐、疲劳...
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近一周 我每天早上四五点就醒了 怎么也睡不着
病情描述：
近一周 我每天早上四五点就醒了 怎么也睡不着，这是怎么回事
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已回答5216条
医生建议：您好，根据你的情况，议你晚上不要睡太早～一般11点左右睡最好了 早上7点左右醒.. 晚上睡觉之前不要吃东西 那样早上会觉得很饿 然后就会睡不着，同时，放松心情，不要给自己太大的压力。希望可以帮助您
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