我的困惑_痛风病吧_百度贴吧
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我对我的病近一年很困惑。只想找个知己聊聊。我是2005年的痛风患者，由于爱喝酒（还是喜欢喝醉的），当时年轻、经常喜欢和好哥们一起吃喝玩。对痛风也不惧怕，疼了就吃秋水与戴芬。长年累月就是犯了就吃药，也没有降过酸。（反正是一年病情一个变化，痛感加剧，发病频繁，痛风关节游走发作，多关节同时发作）。于是2014年10月左脚大脚趾外侧有痛风石后开始害怕、到南京鼓楼医院正式就诊。检查结果肾好，X光也正常（疑惑怎么没有照出关节变形?)尿酸580。医生就叫我吃非布，在11月份12月份就频繁发作好像就没有好过，同时也吃了大量的秋水与戴芬。（医生与吧友都说正常的，是在融晶。当时尿酸检查在380，甘油三脂稍微高，医生说大概是吃药的原因。但左脚的痛风石没有变化。）但过了这时期，脚关节是轻松不少，也不在吃戴芬。大概吃到2月份我就停了，原因是快过年了（1是怕吃时间长对身体不好，是药三分毒吗，长听人说西药吃好这，但也吃坏了别的。2心存侥幸，心想吃了一段时间，也大概可以保一段时间。在说过年难免要应酬).。悲剧也就发生了。到3月中旬（在这期间喝了4次酒）大爆发，截止到今天脚还在痛（左右脚交替发作），可怕的是右脚的大脚趾外侧也长了一个小痛风石（泪奔，后悔，无奈，暴躁）。4月8号尿酸500恢复吃非布。请教问题：1我该长期吃非布吗？虽然说副作用小，但长期吃会不会把肾吃坏了（我认识的年纪大的得糖尿病、高血压的长期吃药，结果都把身体吃坏。）2说明书说非布不忌口，我问过医生也可以少喝点。为什么吃了5个多月非布，一个半月没有保到（我估计我停非布没有几天尿酸就反弹了）3按理说我也在降了一段时间尿酸，非但没有把左脚的痛风石融小。怎么这次发作右脚也长出一个，不理解。呵呵，不好意思啰嗦了这么多。望各位风友有时间指教。
看来非布不是万能的
……楼主近10年痛风积累下来的结晶与痛风石，想想也不可能吃几个月的非布就溶解掉吧？……因为药物直接作用的是血尿酸，而血液与关节液之间并没有直接联通的管道，血液中的尿酸降低，估计需要很复杂的过程才能影响到关节中沉积的结晶。……开始看到“严格控制尿酸360以下3～33个月，尿酸结晶可以溶解”这句话，颇为不解。现在则感同身受，我20年痛风，已经9个月严格控制尿酸300～360，每天还需要1～2片秋水预防发作（也可能与我的运动量有关）。但从常理推测，也不奇怪，积累不易，消解肯定更不易了。……我只是祈祷，只要这个过程是可逆的，哪怕再花三年、五年……都值得去努力，至少不会三天两头发作，痛苦不堪，自理都不能，废物一个。上有老下有小的年龄，伤不起啊！……建议楼主作长期打算，彻底控制。
卖药的又出现了。
吃的时间短了。
不知日本出口的药物是否有类似提醒。日本非布说明，4楼
非布是你花钱请的佣人，干几个月辞了他就能一直干净了？除非你恢复了自己清洁的能力和乱扔垃圾的习惯！
为什么不吃中药呢？
能不能不提非布？我是吃不起，还是老实吃别嘌醇吧！
首先感谢你详细分享了你十年的痛风之路
。你说出来对自己也是个解脱；同时对别人也是个借鉴 。我看了许多风友的痛风历程，感到无论十年前还是十年后的今天，人们对痛风的认识还停留在“原始社会”阶段 ：常见的[KEYCAP 1]️痛了就吃止痛药（不降酸）。[KEYCAP 2]️进行错误降酸治疗的也大有人在。采取上述二种方法的占痛风患者的99.9%。结果就是：本来非常简单的痛风治疗速决战，最终演变成了慢慢无期的持久战。下面结合你的原文，“”中的是你的原文，谈谈我的拙见。【】中的是我的拙见。
“我对我的病近一年很困惑。只想找个知己聊聊。我是2005年的痛风患者，由于爱喝酒（还是喜欢喝醉的），当时年轻、经常喜欢和好哥们一起吃喝玩。对痛风也不惧怕，疼了就吃秋水与戴芬。长年累月就是犯了就吃药，也没有降过酸。”【你只止痛，不降酸。尿酸一直居高不下，没有从根本上解决问题。所谓[KEYCAP 1]️。】
“（反正是一年病情一个变化，痛感加剧，发病频繁，痛风关节游走发作，多关节同时发作）。于是2014年10月左脚大脚趾外侧有痛风石后开始害怕、到南京鼓楼医院正式就诊。”【接近九年的高尿酸，中间痛风反复发作，痛风结石出现了。进入痛风发作的慢性期。出现结石是痛风进入慢性期的标志之一。】
“检查结果肾好，X光也正常（疑惑怎么没有照出关节变形?)尿酸580。”【恭喜你关节没有变形！如果不采取积极的治疗方法，关节变形是早晚的事。结石原来越大，一严重腐蚀关节，关节就会发生变形。尿酸580，很高了！估计你这九年，尿酸一直在这个值附近徘徊吧？】
“医生就叫我吃非布，在11月份12月份就频繁发作好像就没有好过，同时也吃了大量的秋水与戴芬。（医生与吧友都说正常的，是在融晶。当时尿酸检查在380，甘油三脂稍微高，医生说大概是吃药的原因。”【服药期间，有人痛风会反复发作的。我服了三个月的非布，也整整发作了三个月。甘油三酯高，是非布的副作用，这在非布说明书上有说明。】
“但左脚的痛风石没有变化。）”【依靠非布可以降酸，但很难溶解掉大的、已经变得坚硬的痛风石了。】
“但过了这时期，脚关节是轻松不少，也不在吃戴芬。大概吃到2月份我就停了，原因是快过年了（1是怕吃时间长对身体不好，是药三分毒吗，长听人说西药吃好这，但也吃坏了别的。2心存侥幸，心想吃了一段时间，也大概可以保一段时间。在说过年难免要应酬).。悲剧也就发生了。到3月中旬（在这期间喝了4次酒）大爆发，截止到今天脚还在痛（左右脚交替发作），”【忌口+忌酒！无论服非布还是不吃非布，都必须贯彻到底的。你可以把痛风理解为：对高嘌呤和酒过敏症！既然是过敏体质，想要不发病，就得断掉过敏源！】
“可怕的是右脚的大脚趾外侧也长了一个小痛风石（泪奔，后悔，无奈，暴躁）。4月8号尿酸500恢复吃非布。”【你服药治疗只是一个方面，最重要的是你必须改善你的生活习惯！】
“请教问题：1我该长期吃非布吗？虽然说副作用小，但长期吃会不会把肾吃坏了（我认识的年纪大的得糖尿病、高血压的长期吃药，结果都把身体吃坏。）”【你不想吃药的心情可以理解。你可以在你信心十足时，尝试自然疗法：每日在大至相同的时间段快走一小时+非常严格的忌口（无肉+每餐8分饱+坚决断酒。坚持3～4个月，每月化验一次尿酸，看尿酸是否呈下降趋势，如果有下降趋势，说明可以摆脱降酸药。】
“2说明书说非布不忌口，我问过医生也可以少喝点。为什么吃了5个多月非布，一个半月没有保到（我估计我停非布没有几天尿酸就反弹了）”【日本非布说明书说必须忌口、忌酒。停药反弹很正常。关键是有克服反弹的毅力和措施。措施在上面已经提到；毅力：3～4个月的坚持不懈！】
“3按理说我也在降了一段时间尿酸，非但没有把左脚的痛风石融小。怎么这次发作右脚也长出一个，不理解。”【有痛风石者，尿酸应该降到300左右；没有痛风石者应该降到360左右。你九年多的痛风、高尿酸，应该有大量尿酸盐的沉积，所以你应该降到300左右为理想值。】
【药物是为治病和控制病情而研发的。不能害怕服药。而是该服药时就得服药；同时进行定期的化验来了解药物的副作用。当出现副作用时，及时采取办法，药物的副作用也是在可控范围内的。光服药，也不能从根本上解决问题。同时也必须改变生活习惯。药物+生活习惯的改变，双管齐下，才能使痛风症状：变好转以及最后达到根治】
痛风吃午餐肉可以吗？
吃非布痛风石冒得好快，我老公就是
如何确定有痛风石，准备开始吃非布了，怕怕的
尿酸680，09年到现在发作3次，准备非布降酸，严格控制饮食，顺便把体重减下来，现在就是怕非布的副作用了。。。。
非布本身就不是万能，按自己的经历而言，非布降你酸后，忌口必须根本。哪里有不忌口就想好的事！另外：非布分原装，和国产，印度的！说明书大家也仔细看看好不！副作用，禁忌，特殊人群都有说明嘛
郁闷啊，393的尿酸都复发了，不得不吃秋水，之前一直吃1/4马龙，是不是要加到1/2片马龙，把尿酸降到300，一直锻炼加忌口，现在1.66米，裸重56公斤，都皮包骨了，怎么办啊！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或张征：论《我在美国治痛风》一文的错误
内分泌科医生，科普专栏作者
关键字:&我在美国治痛风论《我在美国治痛风》一文的错误痛风病人不能吃什么治疗痛风的最佳方法痛风能吃海鲜吗美国医生
【近日，一篇名为《我在美国治痛风——一段让中国痛风患者抓狂的亲述》（翻页见全文）的文章在朋友圈里疯传。作者因痛风在国内就诊，被告之该病不能治愈、终身需忌海鲜，于是度过了几年远离美食、而症状仍频繁发作的痛苦生活。直到邂逅一位美国医生，一番教导后，接受别嘌呤醇阶梯治疗，啤酒海鲜都不再忌口，而痛风也再没发作过。观察者网小编查询发现，此文并非新作，而是节选自中美企业峰会主席沈群先生在2010年出版的书籍《美国也荒唐》。
内分泌科医生、科普专栏作者张征认为，文章提到的美国医生虽然正确纠正了患者的常见饮食误区，却又将其过度引申，导致了新的误区。而在药物选择上，他甚至没有遵循本国制定的痛风治疗规范，无视患者人种差异，使用过高初始剂量。至于最终没有严重不良反应的发生，这是他的幸运，更是患者的幸运。沈群先生在文末感慨：“在生活中还有很多比钱更重要的东西，是我所不愿意失去的。”张征医生回应道：“是的，您不愿失去，作为中国医生，我们也不愿您失去。”本文转载自张征微信公众平台：Drzhangzheng。】
最近被一篇名为《我在美国治痛风》的文章频繁刷屏，还有几位朋友特意向我转发求证。拜读之后，深觉不妥，有必要作文以驳之。
原文大意是这样的：“作者因痛风在国内就诊，被告之该病不能治愈、终身需忌海鲜，于是度过了几年远离美食、而症状仍频繁发作的痛苦生活。直到五年前邂逅一位美国医生，一番教导后，接受别嘌呤醇阶梯治疗，啤酒海鲜都不再忌口，而痛风也再没发作过。”
作为一篇从患者角度撰写的“医学科普”，文章在传播上获得了极大成功。我觉得这归因于以下几个方面。
首先，文章颠覆了“痛风患者不能喝啤酒吃海鲜”的既有观点，人们对翻案文很容易产生兴趣，尤其是对那些根深蒂固的错误认知。
其次，作者所描绘的“饮食不忌口、痛风不再发、疾病被根治”的美好状态迎合了痛风患者内在心愿，人们从来都更乐意相信自己所希望的那个“真相”。
再者，作者是位知名媒体人，有较高公信力，且文章逻辑清晰，证据充分，既有科学理论支持（美国医生的亲口教导），又有成功实践榜样（作者本人的亲身经历），具有很强的说服力，以及很大的蒙蔽性。
1、关于痛风饮食
在对文章进行批驳之前，先要充分肯定其中一个观点：痛风患者没有必要都对海鲜啤酒说不。
这确实是痛风患者常见的饮食误区，比“糖尿病患者不能吃水果”还要深入人心。
我们知道，痛风源于高尿酸，而尿酸是嘌呤的代谢终产物，由此很容易推导出这样的结论：痛风患者要禁忌高嘌呤饮食。
这句话部分正确，而且不够全面。
高嘌呤饮食的确是诱发痛风的常见因素，相信广大痛风患者对此会有切身体会。但是，对于痛风的发生，内源性代谢紊乱才是主要原因，外源性高嘌呤食物只是次要原因。
因此，痛风患者要避免食用的，不仅包括超高嘌呤食物，如动物内脏、浓肉汤；还包括会引起内源性尿酸产生增加的食物，如高果糖和高热卡饮料，它们本身虽不含嘌呤，却会导致体内ATP加速分解，使尿酸水平迅速增加。
而对于猪牛羊肉、沙丁鱼、贝类等高嘌呤食物，痛风患者原则上限制食用。在尿酸控制正常、非痛风发作阶段，尚可少量进食；但如果尿酸控制不佳、或痛风急性发作，则有必要从菜单中去除这些食物。
总之，对痛风患者的低嘌呤饮食原则，我们要有正确的理解。并不是要对所有富含嘌呤的食物一概“忌口”，但仍需避免在短时间内大量摄入。而且，还要避免食用导致内源性尿酸生成的高果糖等食物。
虽然饮食对尿酸水平的影响有限，单纯的饮食调整往往也达不到治疗效果，但这绝不意味着饮食控制对痛风治疗不重要。全球（包括美国）各个痛风学术组织对此早有共识。
因此，文章引述美国医生所说“基本不用改变饮食习惯”，以及作者自己所宣称“重回美食世界，随意食用海鲜“，这些观点都是错误的，会对疾病控制造成不利影响，诱发痛风发作。
2、关于别嘌呤醇治疗
说到这，也许会有读者质疑：“那位作者不就放开了饮食限制，这么多年痛风不也没发作吗？”
前面说过，导致痛风的主因是内源性代谢紊乱，它和糖尿病、高血压等一样，都属于长期、慢性疾病。在高嘌呤饮食的不断刺激下，痛风的再发只是个时间问题，现在没发，不代表以后不会发。
而另一个重要原因则涉及到文章的第二个不妥之处：别嘌呤醇的使用。
别嘌呤醇是一种经典、常用的痛风治疗药物，能够阻止体内尿酸的合成，从而降低尿酸浓度，预防痛风发作。
原文中的美国医生让作者“每天吃400毫克别嘌醇片”，然后再减量、维持用药，取得了很好的疗效。这让作者诧异并感叹于“中国大陆的医生都说一天只能吃100毫克。”
同样都是别嘌呤醇，在中国医生指导下全无效果；而美国医生却用得出神入化，立竿见影。
好一记响亮的耳光，不免让人心生“外国月亮更圆”的遐想。
是的，大剂量别嘌呤醇冲击，能让“月亮更圆”。可人们别忘了，月圆之夜，也是狼人变身之时。
中美医生用药习惯的不同，很多都源于用药理念的差异，孰对孰错，也许没那么好区分。但至少在这个例子里，那位美国医生的做法过于大胆，是危险而欠妥的。
别嘌呤醇有一个诱发严重超敏反应综合征（AHS）的药物副作用，常见表现是剥脱性皮炎，可能导致全身大疱性皮肤剥脱，一旦发生，死亡率很高。而且这种副作用常常在开始用药的前几个月内发生，剂量越大，发生几率也越大。
但是，有一个奇怪的现象，在美国人群中，这种副反应发生的概率很低，不到千分之一，而且大部分症状表现也不太严重。也正因为此，比起国内，别嘌呤醇在美国市场更受欢迎，应用也更为广泛。
其实，个中原因并不复杂。现已探明，别嘌呤醇的AHS副作用发生与否，与一种叫做HLA-B*5801的基因密切相关。
调查显示：白种人携带这种基因的阳性率仅为2%，但在中国汉族、泰国等亚裔人群中，该基因的阳性率高达6-8%。
有鉴于此，美国早已发布痛风治疗指南，建议在使用别嘌呤醇前，对三类高危人群进行HLA-B*5801基因筛查，包括：汉人、泰国人、慢性肾脏疾病3期以上的韩国人。
同时，美国指南还指出，药物初始剂量必须不超出每天100毫克，如果有中重度慢性肾脏疾病，初始剂量应小于每天50毫克，然后再逐步增加剂量，直至达到适合个体的治疗量。
囿于基因检测技术和高昂费用等限制，中国大陆尚未普及对痛风患者的HLA-B*5801基因筛查，但中国台湾地区却早已开展起这项工作，对于结果阳性者禁用别嘌呤醇。
在我看来，《我在美国治痛风》一文作者所遇到的美国医生并不算高明。
他虽然正确纠正了患者的常见饮食误区，却又将其过度引申，导致了新的误区。而在药物选择上，他甚至没有遵循本国制定的痛风治疗规范，无视患者人种差异，使用过高初始剂量。
至于最终没有严重不良反应的发生，这是他的幸运，更是患者的幸运。
但，并不是所有的类似病例，都会有这样皆大欢喜的结果。
引用作者自己的话：“在生活中还有很多比钱更重要的东西，是我所不愿意失去的”。
是的，您不愿失去，作为中国医生，我们也不愿您失去。
我在美国治痛风——一段让中国痛风患者抓狂的亲述
同时生活在中美两个国度，使我有机会不停地比较着两地看病用药的显著差异，因此我愿意将我的经历告诉大家，期待着人们由此多一些思考，多一些选择，最终少一些痛苦，多一些快乐。
下面这段经历起源于我2004年患上痛风，当时并不知道这是一种什么疾病，只是右腿的膝盖一下子红肿的像一个染了色的大馒头，稍一弯曲就钻心的疼。我不知道这是一种什么怪病，因为我身体的其他部分没有任何异样。说实在的，我当时想，就是到了医院我都不知道要挂内科还是外科。但是实在疼痛难忍，于是我一边忍住痛，自己开车奔向最近的医院，一边打着电话咨询见多识广的王朔。
“你这一定是痛风”，王朔充满经验而又富有同情，“去医院看看内科，不用担心，吃了药很快就会止住。好的东西你吃多了，以后别喝啤酒，别吃海鲜了”。
到了医院一检查，果不其然，医生两分钟就下了结论：“你这是痛风，血液中尿酸含量过高，产生的嘌昤顺着血液流动在关节处结晶就造成这样。其根源是营养过剩，这是40岁以上男人的多发病。以后别吃海鲜，别喝啤酒了。”
“有特效药吗？”我着急地问。
“有，专门止痛的。另外还有一种叫别嘌醇片，一天吃一粒。”我接过药方正准备出门，医生又补上一句：“那药别多吃，有副作用。”
取完药我马上服用，心里算是踏实了些。一想到来趟医院不容易，这些日子以来，我看电视时眼睛越来越模糊，以至于荧屏上的字幕都难以辨认，就想着既然到了医院，那就再看看眼科吧。于是我又上了医院的二楼，眼科医生带我走进暗房检查。
“你这是眼球蛋白体浑浊。说白了就是营养贫乏，平时多吃点高蛋白的东西。”我一听这话，气就不打一处来——你们这医术有没有准儿啊？楼下的医生刚刚给我下了结论是营养过剩，腿上的红肿还没消去，到了楼上怎么又变成营养不良了？
当然眼睛的问题没有给我的生活带来更多不便，所以关于营养不良这事渐渐被我遗忘了。但是痛风却没有放过我，不管我怎么吃药，同时也忌酒忌海鲜甚至忌豆制品，痛风还是不断地侵袭着我。每次犯病都使我不得不卧床休息，因为那条肿起的腿根本无法弯曲，害得我不得不在行走时拄拐。
那段时间内痛风的反复发作甚至使我产生了悲观的生活情绪——才刚刚四十多岁就已是疾病缠身，无法根除，而且平均不到一个月就会犯上一次，也就是说每个月都需要有几天中断工作卧床休养，这对于我这个每天都要四方跑路的制片人来讲，岂不是莫大的悲剧？
医院之外我也咨询了很多好友，真是不问不知道，一问吓一跳，原来痛风在我们这个年纪竟然是一种如此常见的疾病。而且所有周围的朋友都众口一词地告诉我，这病没法根治，别嘌醇片有副作用。于是，我开始痛下决心，从此以后终身忌海鲜。
难道我这今生的口福就此终结了？啤酒和海鲜都成为我永远的奢望了吗？
我带着极大的悲伤回到了美国。圣诞节期间，我参加了一次家庭式的自助餐，席间我端着盘子在琳琅满目的食品间仔细辨认，挑选着那些不会引起痛风的食品。
“不喜欢吃虾吗？”一个party(派对)上的朋友看着我绕过诱人的葱爆虾随口问到。
“喜欢，怎么不喜欢？是没那份福气了。”我回答。
“怎么了，海鲜过敏吗？”
“不是。我得了痛风，再也不能吃海鲜了。”
那人笑了，“谁告诉你的？”
“所有的中国医生都是这么说的！”我对他的表情感到惊讶。
“所有人这么说也不见得就对呀！美国医生的结论是你基本不用改变饮食习惯……美食是生活中多么重要的享受呀！你知道，我就是内科医生，你要不要听一下我的建议？”就这样，我俩找了一个安静的角落坐了下来。他跟我说的话使我耳目一新，深受触动：“你知道吗，你就是一天什么都不吃，只吃海鲜，按照美国标准，你血液中的尿酸值最大幅度也只能提高1.2，而只要你吃200毫克别嘌醇片，你体内的尿酸值就可降低2.0。”
听他这话，我真有点半信半疑，因为这与我在中国看过的所有医生的嘱咐完全不同，这其中还有很多是经验老道的主任医生、专家门诊。
“你要不要明天到我的门诊试一试？我给你进行检查诊断。”
“好啊！”我欣然应允，我生活观都开始变得黑暗了还有什么不能一试？
以前我不愿在美国看病，主要是因为美国医药费太贵，看一个普通的医生，挂号、简单的诊断就要在100美元左右。这使得我多少年来，已经养成了习惯，有了病，只要不是太急的都留着回到中国再看。
一进他的诊所，我就感到了与国内的不同。虽然检查的程序是一样的，无非就是验血、验尿两种，但检验的方式却大有不同。首先，验尿使用的是一种非常方便的容器，而且取完尿样以后立刻全部封闭。这不禁让我想起在北京某医院验尿的经历——随着医生的一声令下，一群验尿者每人手持一个不带盖子的像果冻盒一样的软体容器，蜂拥一样走进楼道的厕所。可能是化验者们只考虑到自己的方便才使用一个又浅又软又小且无盖的容器，但这对于提供尿样的人来说有多么不方便啊。走出厕所后，听到医生喊：“验尿的人把尿样送到楼下化验室。”于是这三四十人的队伍便开始了在窄小的走廊中的鱼贯而行。为了避免常常是擦身而过的其他行人，很多送检者都将那敞的尿样容器高高地举过头顶。看着一只只高举的手臂和容器中荡漾的黄色液体，我竟然奇怪地想起一个话剧的名字——《为了幸福，干杯》。
美国获取尿样，不仅容器方便操作，全部封闭，而且尿样要从早、中、晚三个不同时段获得，医生说只有这样才能判断出你血液中真正的尿酸含量。
化验结果出来以后，这个医生的治疗更是吓了我一跳——“你先每天吃400毫克别嘌醇片。”
“大夫，我听说别嘌醇片有副作用，吃这么大含量行吗？”
医生又笑了：“是会有副作用，但每天400毫克，你要连续服用两个星期以上才会有副作用。我不会让你吃那么长时间。一个星期就就可以减量。”
“减到多少？”
“每天300毫克。”
“那不还是很大的剂量，中国大陆的医生都说一天只能一片，也就是100毫克。”
“300毫克，要连续服用两个月以上才会有副作用，像你这样吃上一个月就可以继续递减，变为每天200毫克，等到症状消失以后，再减为100毫克。”
“真的？这有根据吗？”
“当然有！所有我刚才说的都是有实验依据的，虽然每个人的体质会有不同，但不会有那么大的差异。当然，万一你在服药中有什么不适可以随时跟我联系，我会做出相应调整。”
听着他的话，我心里还是有些半信半疑。他看出了我的疑惑，就说：“其实这道理非常简单，整个过程就是一个酸碱中和。当你体内尿酸过多时，放一些碱性的东西进去中和掉它，血液中就不至于产生嘌昤了。”
“那我吃东西要注意什么吗？”
“不要大量地吃带壳的东西就行了，像螃蟹、海胆等等，少量食用也没关系，你记住我刚说的话，中和嘛！至于大虾、生鱼等等绝大多数海鲜都不用忌掉，啤酒也可以适量饮用。美食是生活中一项多么重要的享受啊！”
这话真说到我心里去了。带着无限的期待，我开始按着他说的方式服药治疗。半年以后我就开始重回美食世界，随意地食用海鲜。
直到今天，五年半过去了，痛风再也没来找过我麻烦，而这五年多里我没有减少丝毫美食方面的乐趣。但是想想那些生活在中国的痛风病友们，他们失去了多少美食的乐趣？
从那以后我非常愿意在美国看病，虽然医药费比国内昂贵许多，但我知道这钱花得值。因为在生活中还有很多比钱更重要的东西，是我所不愿意失去的。
原标题：论《我在美国治痛风》一文的错误本文仅代表作者个人观点。
来源：微信公众平台：Drzhangzheng
责任编辑:陈佳静
&&看完这篇文章有何感觉？已经有人表态
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o&最热评论&o：这篇文章说的有道理，毕竟东方和西方人的体质是不一样的，另外饮食习惯也不一样，现在我们对于通风患者依旧是不要食用海鲜、啤酒，在中国医患关系紧张大家都是知道的，而美国医生是很受尊敬的，病人出现了药物的副作用，那么这个中国医生要麻烦了，而美国医生不会。当医生有时候也是无奈的。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
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现在饮食习惯使然，过多的饮酒和大量的高蛋白食物，越来越多人得到「痛风」这个疾病。
小编自己过去就有朋友平常没什么事，但是痛起来连门都没办法出。可是痛风患者不管怎么控制饮食，它就是会发作，甚至到后期还会出现可怕的关节畸形！
其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液回圈流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。
如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。
肾乃「先天之本」，不可不知也。肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为「先天之本」。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。
【 怎样养肾】
1、 护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。「肾出于涌泉，涌泉者足心也。」，每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，噁心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
4、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
5、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主，稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
7、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经歷。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
【泡脚能治百病】
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
1、晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤，于是手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。
所以在晚上泡脚时，热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤，疏通肾、肝、脾三条阴经。
2、泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱
夏天泡脚，祛湿除热
秋天泡脚，清肠润肺
冬天泡脚，丹田暖和
水中放生姜、陈皮、薄荷，暖脾胃虚。暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒，除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归，可调痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉。益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜，风湿骨痛、怕冷怕凉。干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克。花椒可祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
【泡脚５忌讳】
1、月经期不泡。
2、忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
3、忌水温过高。应40～50度。
4、忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
5、忌自作主张，乱放中药。
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