我为什么越吃甜食越饿，明明吃了很东西，还是觉得饿不行，饿的发慌？_百度知道
我为什么越吃甜食越饿，明明吃了很东西，还是觉得饿不行，饿的发慌？
提问者采纳
欠缺营养，所以吃不够。
提问者评价
其他类似问题
吃甜食的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁明明没吃几口饭，胃就鼓的很大，胃里面好像有东西扎，很难受，吃点就吃不下了，但又饿 这要怎么解决_百度知道
明明没吃几口饭，胃就鼓的很大，胃里面好像有东西扎，很难受，吃点就吃不下了，但又饿 这要怎么解决
提问者采纳
一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品；午餐占40％；晚餐占30％，而且饮食宜清淡。 据加州哥伦比亚制片场营养服务组主任崔勃尔说，超过5小时不吃东西，你就会饿得失去控制，变得顾不了健康目标和营养观念了，看到什么就吃，无法抵抗外界吃的诱惑。因此，少吃多餐是有一定科学道理的。 中医也主张少吃多餐。孙思邈就说过：“食欲数而少，不欲顿而多。”意思是说，人宜少食多餐，不宜一顿吃得很多。对于患有胃病的人，一般都知道少吃多餐好。因为患病后，消化功能较差，而身体的营养需求却会增加，许多营养物质往往因为呕吐、腹泻、水分摄取太多或服用利尿剂而大量流失。解决这两难局面并持续补充营养，以少食多餐为最佳途径，而其总热量的25％又必须从脂肪中获得，故应注意每次所吃的食物都能尽量被消化。 即使无病之人，少吃多餐对心血管也是很有利的。捷克科学家曾对1400名处于正常热量供应状况下的60～64岁的人进行了试验研究。其中668人每天吃1～2顿饭，每3人中就有一个患不同类型的心血管疾病；156人把同样的饮食量分为5次吃，即一天吃5顿，总量不变，患心血管病的人数量是1／6，比一天吃3顿的患病率还下降13.3％。记得采纳啊
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我最近吃饭感觉没以前爱吃了 有时候明明很饿 可是到吃饭的时候又吃不下去 怎么回事 啊_百度知道
问:我最近吃饭感觉没以前爱吃了 有时候明明很饿 可是到吃饭的时候又吃不下去 怎么回事 啊
权威医生回答
来自中山大学附属第二医院
病情分析： 如果你的月经没有正常来潮，还是可能性蛮大的。意见建议：建议你验下尿妊娠试验。早孕反应一般人都会有胃口差这种表现的。
问题分析：
你好，根据你所述的症状和表现考虑有可能是神经性头晕合并胃炎。
意见建议...
你的情况考虑检查阴性的情况基本排除怀孕的，考虑现在出现不适的情况还是预防着凉或者...
问题分析：
胃胀考虑是胃动 力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片...
病情分析： 您这样的情况，个人判断是胃炎引起的功能性肠胃紊乱。
意见建议：您可以把...
病情分析：
你好，看你说的你母亲的这个情况，那看这些症状还是因为有胃炎的病情引起的...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生}