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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&我晚上睡觉总是磨牙，据他说，很小就有这个毛病，而我睡觉很轻，有点声响就醒，所以总是被他吵醒，请教如何能改善并根治？谢谢！
夜间磨牙怎么办
安徽医科大学口腔医学院教授
我丈夫夜间磨牙很厉害，隔几个房间都能听到，而且已有20年时间了。请问夜间磨牙是什么原因引起的，该怎么治？
缪亚琴读者：
最新研究提示，夜磨牙是睡眠障碍的一种表现。它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常有关，也和患者的心理特征及承受能力有关，许多患者有探险、易疲劳、离群等倾向。
目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状：
①减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
②在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生。
③使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定...
夜间磨牙怎么办
安徽医科大学口腔医学院教授
我丈夫夜间磨牙很厉害，隔几个房间都能听到，而且已有20年时间了。请问夜间磨牙是什么原因引起的，该怎么治？
缪亚琴读者：
最新研究提示，夜磨牙是睡眠障碍的一种表现。它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常有关，也和患者的心理特征及承受能力有关，许多患者有探险、易疲劳、离群等倾向。
目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状：
①减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
②在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生。
③使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，减轻颌面部疼痛。
④药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部相关信息障碍和肌肉张力失常。不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。
其他答案（共5个回答）
做个颌垫.没有什么好的治疗方法
夜磨牙指以升颌肌的反复性或持续性收缩为特征的在夜间发生的口腔颌面部的运动。夜磨牙表现为睡眠中的牙齿研磨或叩击，有时候伴有声音。夜磨牙患者还可有头痛、面部肌肉酸痛疲劳、颞下颌关节症状、牙齿过敏、咀嚼肌肥大等伴随症状
一般来说：减轻夜磨牙症状的方法有：
1、减轻大脑兴奋：夜磨牙患者应注意自我调节，思想上要放松，多休息，生活方面要有规律，尽量避免进食兴奋性的食品，少喝酒少吸烟，可在睡前做一些适度的体操运动，室内应注意营造温馨的睡眠环境。
2、肌肉松弛训练：此办法是一种对症疗法。经皮的神经肌肉电刺激（TENS）常用在咀嚼功能障碍的治疗中，结果表明受训练者开口程度明显增加，咀嚼翼外肌的张力明显降低，呼吸频率明显降低。
3、睡眠中的唤醒刺激：这种办法通过生物反馈使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
4、颌垫的使用：为了保护牙齿减少磨耗，常让患者在睡觉时戴用单颌全牙列平板稳定颌垫或加压成行软性颌垫，此举可明显减轻牙齿磨耗程度和颌面部疼痛。
5、药物治疗：主要着眼于调整口颌面运动障碍和肌肉张力失常。
磨牙是指发生于睡眠中，上、下颌牙齿互相摩擦，咯咯作响，而醒后不知的一种行为。磨牙是由于咀嚼肌的异常运动所致。
成年人有夜间磨牙的习惯，可能是一种病态的...
病情分析：
&磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因为它多发...
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
你好，这个症状与缺钙和体内有蛔虫有关，可以服用一次驱虫药，同时在服用钙片和多吃含钙高食物。
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致...
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致...
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这个不是我熟悉的地区晚上睡觉喜欢磨牙，还把室友弄醒几次勒，她们对我都有意见勒，我该怎么办？_百度知道
晚上睡觉喜欢磨牙，还把室友弄醒几次勒，她们对我都有意见勒，我该怎么办？
集体宿舍只能互相体谅吧没办法，是吧，我也是，你也不想的。说实话
谢谢采纳。
采纳率：66%
来自团队：
.html?stepindex=2&st=5&os=1&bd_page_type=1&net_type=&ssid=&from=
我们寝室的也有 换做是你
被吵醒也不好受
还有个打呼噜的
她只要一回寝室我肯定睡不着了
那她自己肯定也不好受啊
她睡的挺香的
你就是没试过
大晚上被她弄醒
男子咬牙恨家不起。别管真假去医院咨询一下。民间有种，女子咬牙恨爹妈不死的说法，去看一下为好
这都受不了，我们宿舍四个抽烟的，一个晚上打呼噜的我不也活着呢吗。
一般普遍认为是肚子有虫，其实是因为缺锌缺钙，赶紧补补吧！
就是补钙和锌的一种
是喝的，蓝色瓶是塑料瓶，一盒是12支，我以前也喝的
如果有帮到你，请给采纳哦
等我试勒再说
汗……人才
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等待您来回答&&&&&&&&&&&&&&&&小孩睡觉时总爱磨牙
小孩睡觉时总爱磨牙
王YJ&|& 05:22:01
健康咨询描述：
我家小孩3岁,睡觉时总爱磨牙,是病吗
想得到怎样的帮助： 磨牙是一种病吗
回复区 | 共有8条回答
回答者：xingyun回答时间： 11:20:25
病情分析：
你好,这样的情况考虑是虫积的表现
指导意见：
在治疗上建议使用肠虫清进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力
以上是对“小孩睡觉时总爱磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答者：漩涡鸣人回答时间： 11:12:42
病情分析：
宝宝睡觉磨牙的原因有很多,如与寄生虫有关的胃肠功能紊乱,儿童营养缺乏症,睡前进食较多,入睡前过于兴奋等都可成为磨牙原因.
指导意见：
(1)精神因素导致磨牙
患儿夜间磨牙(teeth grinding,bruxism)在Nelsen儿科学中归为"习惯异常(Habit disorders)"章节中.在其中作者认为患儿夜间磨牙是由于患儿不能表达的愤怒或怨恨(unexpressed anger or resentment)的紧张情绪的释放.而并非我国通常认为的由于肠道寄生虫感染所致.该行为可能导致牙齿咬合障碍.帮助患儿释放这种紧张情绪可以解决问题.在睡觉前通过阅读或与患儿交谈来放松患儿,并且让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪,并且多给予精神和情感支持对纠正该习惯非常有利.
有些人平时晚上并不磨牙,但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙.有时晚上蒙被睡觉过久,因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足,这种刺激也可引起夜间磨牙.故临睡前不宜看过于紧张的电影,电视或读物;并注意睡眠卫生,不要蒙头睡觉.
(2) 不合理饮食
如晚饭吃得过饱,睡前进食过多,均可引起夜间磨牙.由于膳食分配不合理,不仅影响营养素的吸收和利用,而且会增加消化道的负担.以至入睡时,胃肠道里还积存着大量末被消化的食物,整个消化系统还需被迫“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,而引起磨牙.因此,晚餐不宜过饱,饭后注意适当活动.
(3)自主神经紊乱引起磨牙
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙,磷代谢紊乱,可引起骨路脱钙,肌肉酸痛和自主神经紊乱,常常会出现多汗,夜惊,烦躁不安和夜间磨牙.如果给这些孩子补充鱼肝油,钙片,平时多让他们晒晒太阳,那么,夜间磨牙的情况会逐渐减少.
(4)神经质导致磨牙
这种磨牙其发生原理与梦游相同,是一种觉醒障碍.来自机体内,外的觉醒刺激,经激活系统使脑干咀嚼运动区激活,导致咀嚼肌活动而引起.
回答者：lllll回答时间： 11:04:16
病情分析：
你好,引起磨牙的原因很多.孩子在白天没有节制的玩耍,打乱了正常的生活规律而影响睡眠,会不由自主地磨牙.在白天受到家长或保育员的训斥,孩子精神紧张,疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态,从而不断地做咀嚼动作.如果孩子能劳逸结合,精神愉快,这些磨牙的习惯会逐渐好转的.
指导意见：
孩子夜间磨牙的话,家长都会十分担心这是否是一种病症.1.肠道寄生虫肚子里有蛔虫.2.晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担.3,缺乏维生素D患有佝偻病的孩子,由于体内钙,磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗,夜惊,烦躁不安和夜间磨牙.4,精神因素有少数孩子平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖,紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙.5,牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙.而且,牙齿排列不整齐的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙.
6,睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙.孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙.
回答者：小杨很闲回答时间： 10:49:39
病情分析：
一般认为与下列因素有关：一, 肠道内有寄生虫,特别是蛔虫,它靠吸收人体内的营养而生存.它在人的肚子里活动起来,除了使人肚子痛,恶心,呕吐,严重者患肠梗阻外,有时还会使人夜间磨牙.
指导意见：
二, 白天过于疲劳或精神过于激动,特别是孩子玩得太累,入睡后大脑皮层没有得到完全的休息,部分神经仍处于兴奋状态,也会入睡后磨牙.三, 胃消化不良,胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡觉后磨牙.四, 牙齿的咬合关系错乱等.
生活护理：
回答者：aikang11283回答时间： 10:41:53
病情分析：
磨牙有几种原因：大部分是因为消化不好引起的.有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西,导致消化系统未停止工作,就会出现磨牙现象.也有可能是因为小孩缺钙,睡眠不安引起的.
指导意见：
睡前没有漱口刷牙,不注意口腔卫生,也会造成磨牙.磨牙也可能是肚子有虫,如果肚子有虫的话,应及时驱虫.两周岁以上的小孩可以吃打虫药,如肠虫清,甲苯咪唑打虫药都可以,用量要遵医嘱.
回答者：兔BB回答时间： 10:37:08
病情分析：
适当口服葡萄糖酸钙, 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
指导意见：
建议驱虫试试.
一般是2岁以后才驱虫治疗.2岁以前一般不会感染寄生虫的.如果是驱虫最好选择肠虫清.一般情况每年驱虫一次就可以.秋季最好.最好是睡前服药啊.另外建议南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状,空腹服用一次可好,本方能打掉多种病虫.
肠虫清的剂量却规定是两岁以上的儿童都一次服两片.这是因为肠虫清口服后有95％不被人体吸收,24小时内即随粪便排出体外.被吸收的5％会在肝脏内通过代谢后杀灭组织内的幼虫,肠道内的成虫和虫卵,并在48小时内随尿液排出体外.由此可知,肠虫清是一种吸收少,不易在体内蓄积的药物.应用时,往往采用单剂量一次顿服,不需要按体重计算剂量,成人与两岁以上的小儿剂量一样.
回答者：小婷回答时间： 10:24:04
病情分析：
夜间磨牙 概述 磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症.本病在临床上常见,且治疗效果不甚明显,往往给患者带来精神负担,时间久了,可造成患者咀嚼无力,颞颌关节疲劳.严重夜间磨牙者还会影响他人休息,甚至由此产生不良后果. 症状体症 1.睡眠时患者有典型的磨牙或咬紧牙动作,或醒着时有下意识地做这些反复动作,伴有嗄嗄响声. 2.严重磨牙症可使合面,邻面重度磨损. 3.严重磨牙症可导致牙周破坏,而使牙松动,移位,牙龈萎缩,牙齿“变长”,牙槽骨萎缩. 4.磨牙症者天长日久可导致颞颌关节功能紊乱症.可引起颌骨,咀嚼肌疼痛,疲劳,尤其晨起时疼痛明显,甚至放散至头颈部,造成头痛,颈部不适感. 5.牙严重磨损者,可出现牙本质过敏症.
指导意见：
诊断依据 1.睡眠时患者有典型磨牙或咬紧牙动作. 2.可见顽固磨牙症者,其合面,邻面重度磨损. 3.有牙周,牙槽骨,牙龈萎缩,牙松动,移位等改变. 4.嚼肌疲劳,咬合无力. 5.伴有颞颌关节功能紊乱症状. 6.患者起床后,有头颈部疼痛症状. 7.多见于儿童,青少年男性患者. 治疗原则 1.去除致病因素,有紧张情绪的患者应去除心理因素和局部因素. 2.对严重而顽固性的病例,应制作合垫.它是一种可摘性装置,坚硬平滑,可避免侧方咬合时产生干扰力量,从而保护组织和肌肉,定期检查. 3.治疗因过度磨损所引起的各种并发症. 疗效评价 1.治愈：（1）治疗后,无主观症状和客观体征.（2）恢复咬合力及颞颌关节功能紊乱症状消失.头颈部疼痛消失. 2.好转：（1）治疗后,主观症状及客观体征减轻.（2）磨牙次数,发作时间减少,咬合力有所增强. 3.未愈：治疗后,症状及体征无改善. 专家提示 磨牙症是由多因素所引起的夜间睡眠时习惯性磨牙,其中包括心理因素,惧怕,愤怒,敌对,抵触等,这些情绪被隐藏在下意识中,能通过周期性以各种方式表现出来,磨牙症就是其表现之一.据观察,在精神病院,磨牙症是常见的现象.在小儿,磨牙症是神经紧张的表现.这可能与白天玩耍,咬玩具等有关. 其次,局部因素,当情绪紧张时,咬合不协调常能成为磨牙症的原因.如有的牙过早接触,患者常企图将令人不舒适的牙面或牙尖磨掉,若这种现象经常发生,久而久之,就会形成磨牙症.临床上经调合后,常可消除这种不良习惯. 再其次,全身因素,如胃肠道疾病,小儿肠道寄生虫病,内分泌紊乱都可能成为磨牙症的发病因素.有些病例还有遗传因素.职业类型也有利于磨牙症的发生.
生活护理：
如运动员常有磨牙症.高精度工种的工人,有发生磨牙症的倾向.常吃泡泡糖,烟草,剔牙习惯的人,最终可成为下意识的磨牙症.
以上是对“小孩睡觉时总爱磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答者：叶子回答时间： 08:43:24
主要还是由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的,最好在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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