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1踝骨僵硬1年了,一般很难恢复正常锻炼要等脚底的伤口愈合,反正已经1年了再等半个月也好。 2跟腱是小腿三头肌,夲来就比胫前肌强大一旦足下垂,光凭肌肉的肌力无法实现可以试试足尖着地下踩,强迫足跟着地配合熏洗中药,可以促进恢复 3,无效时可以手术跟腱延长手术不大,效果不错 如有问题可咨询。
个人建议你用外固定架缓慢拉伸跟腱和踝关节这样对你脚底的伤ロ影响比较小,而且效果确切但是过程比较痛苦。需要做个小手术
现在的情况,需要早有效的治疗帮助下经过锻炼,消除僵化的淤積物消除组织间的粘连,使韧带肌肉等恢复原有的弹性和功能使萎缩的组织得到缓解而渐渐恢复其功能。联系交流
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