脖子疼痛、僵硬、头抬不起来，还感觉到咯噔咯噔作响，请问是怎么回事，该怎样治疗呢？_百度知道
脖子疼痛、僵硬、头抬不起来，还感觉到咯噔咯噔作响，请问是怎么回事，该怎样治疗呢？
两侧交替进行: 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。长期下去易引起颈椎病，或头部的部位不正确等) 注意多做一做颈部的保健操等活动、后伸及旋转运动，使颈韧带肌肉得到适当休息，韧度增强，其余四指分开，后仰.按摩百会 ，益气固脱。 2，坚持10分钟，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 （7）注意颈肩部保暖，将颈肌向上提起后放松，坐车时不要打瞌睡.拿捏颈肌 。 5，用力由轻到重按揉20～30次：通经活络。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重，双手同时用力做对按揉动20～30次：清脑明目，双手用力对合.按揉风池 ：疏风散寒，拇指放置于同侧颈外侧。 功效。 4. （6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼、挫伤，肩部筋肉处)，在工间或工余时，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次，开窍镇痛，从而有利于颈段脊柱的稳定性，避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长，最好采用质地柔软的元宝型枕头。脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 （1）要注意头颈部的正确姿势,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的，避免过度疲劳. 按压肩井 ，做头及双上肢的前屈，也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴。 （2）保持良好的睡眠姿势，然后由轻到重按压10～20次。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低。功效。功效，其余手指附在头的两侧: 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点.对按头部 ,主要起到呵护和理疗同时进行。 （5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳：健脑宁神。功效，如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关，由轻到重地按揉20～30次: 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处、左右旋转 1－2次，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势，调和气血。 3脖子痛一般多是颈部的疲劳引起的。 （4）平时工作的体位，散寒定痛，放在两侧头部。功效，最好与眼睛保持同一水平: 将左（右）手上举置于颈后：解痉止痛，其余四指放在颈肌对侧。 （8）劳动或走路时要防止闪，既可缓解疲劳，振奋精神。 （3）枕头的高度应以10厘米左右为宜，又能使肌肉发达。 自我按摩操 1。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，每天坚持作前倾，预防颈椎病的发生，避免头颈负重物
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其他2条回答
。自己久不久抬头几分钟。导致颈后纵韧带长欺受力？颈椎长期呈低头状伏案工作时间长、称为慢性损伤
是不是你睡觉的时候落枕了。可以去买止痛的膏药一贴就好。
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出门在外也不愁脖子很痛，稍微头向左转就很痛，已经三天了。有的时..._春雨医生
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脖子很痛，稍微头向左转就很痛，已经三天了。有的时候早晨起床后也会感觉到脖子疼，头弯下弯久了，一抬头很痛。这怎么回事呢，。（男，17岁）
你好！做过些什么检查？
你是不是睡觉落枕了。
来自胶州市人民医院
来自潍坊寒亭区人民医院
来自海军总医院
来自武汉巿普爱医院/武汉巿骨科医院
来自大庆市第四医院
&&主任医师
安图县中医院&&骨外科学
中国人民解放军第二○八医院&&脊柱外科
&&副主任医师
洛阳市吉利区人民医院&&骨伤科
滨州医学院附属医院&&骨伤科
&&主任医师
河北省复员军人医院（河北省民政总局医院）&&骨伤科?????DzDz?????????IJ
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???棬????????????最近总是脖子疼，有时感觉头都抬不起来，应该怎么办呢？&
12-04-28 & 发布
你好，建议你去医院检查一下，你的这种症状很有可能是颈椎病。可以试试脑椎心组合，它是专业治疗颈椎病的特效药，纯中药的，没有任何副作用，治疗颈椎病有效率可达97.6%，还能有效防止颈椎病的复发。我有一个朋友就有颈椎病，主要症状就是脖子疼，头晕，服用一个月的脑椎心组合后这些症状几乎就没有了，效果真的不错。
请登录后再发表评论!脖子右后侧疼痛 僵硬感觉里面有鼓起来的 是什么原因？刚刚发现_百度知道
问:脖子右后侧疼痛 僵硬感觉里面有鼓起来的 是什么原因？刚刚发现
来自深圳市宝安区中医院
要注意这是难以治愈的，还是很必要的你好，颈椎病还是属于长期的疲劳劳累会造成的，临床一般还是建议合理的保养休息，劳累很容易发作的，试试颈舒颗粒
指导意见：
你好，考虑是肌肉劳损的问题的，建议你可以给予活血类药物治疗。给予消炎类...
你好，多考虑是颈椎病引起的。
你好你可以去拍片进行检查清楚，再治疗。。。
问题分析：
这种情况建议当地医院外科检查是否颈椎病引起头痛颈部不适或咽喉炎有关，必...
病情分析：
你好，这种情况建议你可以CT检查一下，看是否颈椎压迫神经引起的症状。主...
病情分析：
您好，诊断为颈部肌肉纤维炎。主要由于受寒和长时间固定一个姿势引起的肌...
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