经常背疼是怎么回事
经常背疼是怎么回事
现在背还特别疼,直背直久了一放松感觉很疼,不过比前俩天强点了,左右转腰的时候感觉中部脊柱疼,低头感觉有拉伸的疼痛感,弯腰感觉特别疼,请问这是"强直性脊柱炎的"表现么?我哥就有强直性脊柱炎我今年21我会不会也有啊?还是睡觉姿势不好的问题麻烦大家了.最好不要长篇大论我要实际一点的.
试试倒走，看看症状有无缓解，有作用的话，就是长期不合理姿势造成的。倒走时能够矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对长期不合理姿势造成的腰酸背痛等的康复有良好的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。姿势是决定腰背部健康的最关键因素，日常生活中要注意姿势，用心预防腰酸背痛的发生。不要睡过软的床铺，不要过度劳累，注意保暖。
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低头，左侧后背疼痛
推荐专家咨询热线：转1
状态：就诊前
咨询标题：低头都会后背疼
低头，左侧后背疼痛
病情描述：
男性、30岁，几个月前有过此种情形，没管它，后来症状消失。最近2天开始严重，晚上睡觉翻身都会痛，或者一低头的时候，左侧肩部一下后背的位置就会痛。
希望提供的帮助：
自己做过盲人按摩，他说颈椎不是很好，也许是颈源性的。请问和长期打电脑有关系吗
y***发表于
你这种情况本来就是职业病，长期在电脑前工作的人不注意的话到最后都会或多或少的出现类似的情况。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张国山大夫本人
状态：就诊前
我不是从事电脑职业相关的，我不过是晚上喜欢看电影。请问这种类似于睡觉落枕的痛如何解决？
如果盲人按摩有效果的话继续做就是了
如果不是很理想，可以去医院针灸科做些综合治疗，要全面些
另外，平时多运动，工作一段时间适当的放松颈部很重要
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张国山大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张国山大夫的信息
针灸治疗功能性胃肠病、面瘫、偏头痛、颈肩腰腿痛等
张国山，医学博士、住院医师，毕业于湖南中医药大学针灸推拿学专业，师从全国老中医药专家学术经验继承工作...
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病情分析：你的情况可能是肌肉劳损导致的，建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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挂号科室疼痛科
哪些症状肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
常用药物阿司匹林、吗啡、杜冷丁
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
疼痛网友提问
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