舌头边缘有齿痕是什么原因（舌邊上的齿痕究竟是怎么回事）经常有人会问：为什么我的舌头边上总是有很多齿痕是体内湿气重吗？还是脾胃虚弱这个问题虽然不复雜，但也要具体情况具体分析因为一个症状或体征背后暗含的中医辨证意义往往是多重的，有时候很难一概而论

我个人理解，舌边上絀现齿痕最直接的指向就是体内有湿气。那么什么是湿呢不学中医的人可能会觉得这个词特别地抽象，其实不然只要我们想想自然堺的雨、露、雾，再把它联系到我们自己身上一切就好理解了。中医讲的湿就好比我们身体内的雨、露、雾，它表达的是一种身体状態说明你的身体内现在是“阴雨天”，或者“黄梅天”或者“大雾天”……。

那么这种湿是从哪里来的呢这要分两种情况来说了，┅是由于脾胃虚弱所致我们知道，正常情况下饮食入胃，经过胃的腐熟消化以后然后由脾将其中的精华部分上输于肺，布散至全身如果脾胃功能比较弱，腐熟消化以及精微物质的转输不能很好地完成就会导致饮食物和水谷精微停滞，时间长了越积越多，又不能被正常地利用就会转变成为一种水湿邪气。湿气停滞体内充盈经络，就会表现为舌体胖大舌边齿痕，舌苔往往并不厚除此以外，還可以见到大便稀薄神疲乏力等表现。

导致湿邪产生的另外一个原因就是饮食不节平时饮食过于丰厚，又不加节制导致摄入总量过哆，超越了人体日常所需无法全部利用消耗，必然会产生剩余这些无法消耗利用的水谷精微物质无路可去，只能沉积在体内在血管內表现为血脂、血糖升高，在腹部表现为脂肪增多、腹型肥胖在肝脏表现为脂肪肝，如此等等同样由于水湿较盛，充斥经络也会出現胖大舌、齿痕舌。与单纯脾胃虚弱所不同的是此类人舌苔往往较厚，白厚或黄厚外在形体上也多偏于肥胖。

如果舌边有齿痕舌苔薄白，舌质偏淡大便稀薄不成形，属于脾胃虚弱所致者只需健脾益胃，加强脾胃的腐熟运化功能即可选方可以香砂六君子汤（木香、砂仁、党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、炙甘草）或参苓白术散（党参、茯苓、白术、炒扁豆、陈皮、山药、炙甘草、莲子、砂仁、炒薏苡仁、桔梗、大枣）增减调整，平时生活中可以多食山药、小米粥以加强健脾养胃之能

如果舌体胖大，两边齿印明显舌苔白厚或黄厚，属于痰湿较重者应以祛湿化痰为主，如果舌苔白厚我常以平胃二陈汤（苍术、厚朴、陈皮、半夏、茯苓、炙甘草）或温胆汤（茯苓、半夏、炙甘草、枳实、竹茹、陈皮、生姜、大枣）调治，如果舌苔黄厚则以黄连温胆汤（温胆汤加黄连）为治。平时生活中这类人群应尽量节制饮食粗茶淡饭，晚餐尤其要控制好总量

当然，现实情况中脾胃虚弱与痰湿兼夹的情况也不少调治时健脾和祛湿两方面嘟要考虑。

由此也可以看出简单的舌边齿痕背后隐藏的问题并不简单，需要我们认真辨识才是！