感冒10天不好要警惕肺炎 通风换气很重要（全文）
原标题：十天不好要警惕
骤冷，患上的人群增多，一个不小心就可能会发展成肺炎。中山大学孙逸仙纪念内科主任李建国教授介绍，冬季肺炎是常见的感染性疾病，如出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状，应尽快就医检查和治疗。
感冒十天不好转，应警惕肺炎
说起肺炎，我们往往会跟感冒、流感等疾病相联系。李建国介绍，感冒属于上呼吸道感染，多是由病毒引起。但肺炎是下呼吸道感染，病原体以肺炎链球菌最为多见。如果患上感冒后没有及时治疗和控制，上呼吸道感染可以让整个呼吸道黏膜抵抗力下降，从而继发细菌感染导致肺炎。因此，尽管感冒是可以自愈的，但对于特殊群体，如老人、儿童和身体抵抗力比较低的人群来说，患上感冒不及时治疗，则可能为肺炎埋下祸根。
“如果感冒1周或10天后仍不好转，症状还越来越重，尤其是出现高热、咳黄浓痰、胸痛等症状，就应该警惕肺炎。”李建国提醒，咳嗽、咳痰、发热甚至是胸痛都是肺炎最常见的症状。而长辈们常说的“烧出肺炎”的发烧其实只是一种症状，而非原因。一般来说，由于感染使得体内免疫细胞释放内生致热源，引起体温调节紊乱，从而导致体温升高。此时感染炎症就已经存在了，但发热比肺部症状出现得早，因此才会造成发烧导致肺炎的错觉。肺炎对老人、儿童危害更大
一般人群得了并不可怕，及时接受正确的，很快可以痊愈。但对于相对较弱的儿童和老年人来说，肺炎却可能成为“夺命”。李建国提醒，有的老年人患上肺炎的表现并不明显，不一定会出现、咳痰和咳嗽等症状，仅表现为精神差、胃口差，不想吃东西，因此在肺炎高发期应提高警惕。而且由于老年人器官功能差、肺功能减退等原因，肺炎可导致多器官功能衰竭，治疗相对难，因此早诊断早治疗非常重要。
肺炎的另外一个高发人群就是儿童，尤其是5岁以下儿童的重要死亡原因。李建国介绍，不同年龄段的孩子罹患肺炎的表现也有不同。如幼儿尤其是新生儿患肺炎并不都会高烧，幼儿也往往不懂得把痰咳出，而多表现为气促、呼吸困难、咳嗽、拒奶、精神不振等。而大一些的孩子则会出现发烧、咳嗽等症状。儿童肺炎的一个特点就是病程发展较快，还可能引起其他并发症，如心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。所以如果孩子出现相关症状，特别是发热，最好尽快就医，不要拖延。
通风换气可帮助预防肺炎
与其在肺炎高发季担心肺炎的侵袭，甚至足不出户，不如积极地进行预防。其中，开窗通风换气对预防肺炎十分重要。
李建国介绍，据病原体的不同，肺炎可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等多种。而这些引起感染的这些病原体多通过飞沫传播，在空气中以气溶胶的形式存在。在我们的正常呼吸中，这些病原体不断在我们的气道进出。一旦人体免疫力下降，它们就有机会“作乱”。因此，开窗通风可增加空气流动，减少细菌、病毒形成气溶胶在室内空气中的密度，从而减少感染的机会。同时，封闭的场所和人多的地方应该少去。
还要提醒的是，秋冬季应该注意保暖、休息以及增强免疫力。对于免疫力较为低下的老人和小孩尤为如此。另外，慢性病患者在寒冷季节更加应该加强基础疾病的治疗，不让病原体有机可乘。
本文来源：金羊网-羊城晚报
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步骤/方法：
1刚开始准备感冒的时候，我们都会有头昏，鼻塞还有喉咙发痒的一些征兆，所以这个时候可要多注意保暖了，这个时候千万不要再喝冷水了，而是多喝温开水，能多喝就尽量多喝，晚上回去熬一小锅姜糖水，姜糖水的做法也很简单，主要是准备一些姜块，最好是老姜，越老越好，首先要把姜洗干净，这时候烧开锅里的水，等水开了，要把洗好的姜放到砧板拍开，注意是用拍的而不能切片，因为切片里面的姜汁不容易煮出来，放到锅里煮，然后放红糖，注意哦，是红糖而不是其他的糖，然后盖盖子小火熬煮半个小时以上，直到姜汤变得浓黑，这样就差不多可以煮好了，这是就可以趁热喝了，最好多喝能喝到全身发热发汗去，这样就差不多了，第二天你会发现身体好罗，感冒远离了。
2还有一个就是一发现以上感冒的征兆，这时候就去药店买一大包板蓝根，如果有可能找到方略这个牌子的话，它的板蓝根和五花茶都非常有效，买回来后开水冲服两包，一天三次，你喝完一天的板蓝根也就好罗。这些都是本人的一些经验，跟大家分享。
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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