怀孕4月晚上晚上难以入睡睡,早上睡得很晚!怎么破
孕妈妈失眠不但会伤害自己的身体健康连腹中宝宝的健康吔要受到影响的,亲临睡之前喝一杯牛奶用热水洗洗脚,看看书都是有助于睡眠的如果晚上失眠,早上晚起一会儿也是可以的
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考
我是因为之前听别人说要左侧睡才晚上睡不着,后来问医生说现在还小应该按照自己的方式睡怎么睡舒服就怎么睡,只要不是趴着睡
孕妈妈失眠不但会伤害自己的身体健康连腹中宝宝的健康吔要受到影响的,亲临睡之前喝一杯牛奶用热水洗洗脚,看看书都是有助于睡眠的如果晚上失眠,早上晚起一会儿也是可以的
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