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身体虚寒吃什么好呢
中医学里将虚弱称之为体虚。体虚是一种慢性疾病。主要可分为、血虚、阴虚、等几种类型。而对于部份有出现身体虚寒的症状的人，在平时会出现肺气虚、脾阳虚等情况的出现。那么平时有出现身体虚寒吃什么好可以调理身体呢？接下来我们就来祥细了解下身体虚寒者吃什么可以调理身体。
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板&BR&减少症、大出血后、妇女月经过多者。
、、、、、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（）、、荜拨、中指、紫苏叶、、荷叶；
忌食或少食：荞麦、、柑、、金橘饼、、荸荠、生萝卜、地骷髅、、薤白、君达菜、、菊花、茶叶及烟酒。
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
通过上述对于身体虚寒吃什么好，以及禁忌食物的祥细介绍。对于平时身体虚寒的人来说，平时在生活中也可以通过食疗来进行调理身体的同时，也可以通过中药来进行调量。另外在天气就化转冷的时候，对于身体虚寒的人来说，应该更要多注意平时的保暖。
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我是虚寒体质，吃中药能调理好吗？要吃几个
健康咨询描述：
我是虚寒体质，吃中药能调理好吗？要吃几个月才会好转呢？平时需要配合什么运动啊？我是虚寒体质，吃中药能调理好吗？要吃几个月才会好转呢？平时需要配合什么运动啊？
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身体不舒服吃中药调理是应该的.如果没有不舒服的话只是亚健康的话,可以食物理疗调理身体.多吃补血,补肾,补气的食物更好。多吃各种蔬菜、水果、益生碱等（碱性食物）是可以帮助你调理为最健康的碱性体质。
12-12 09:29
身体不舒服吃中药调理是应该的.如果没有不舒服的话只是亚健康的话,可以食物理疗调理身体.多吃补血,补肾,补气的食物更好。多吃各种蔬菜、水果、益生碱等（碱性食物）是可以帮助你调理为最健康的碱性体质。
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宝宝1岁9个月
没事的，中医是调理身体的，建议还是顺其自然的孕育健康宝宝就行，不必太在意男女。
12-10 14:20
没事的，中医是调理身体的，建议还是顺其自然的孕育健康宝宝就行，不必太在意男女。
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体质虚寒调理方法
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