病情分析： 意见建议：妙巢是一種专门调节内分泌失调的保健品以黄芪、沙棘、当归、人参为主要原料制成，在国外被誉为内分泌调节之王具有调节女性内分泌，增強免疫力的保健功能并且妙巢可同步调节女性脑垂、胸腺、肠道、子宫、卵巢五大内分泌系统，具体效果如下： （1）调节松果体内分泌： 改善失眠、易惊醒、多梦、睡眠质量差脸色暗淡无光，熬夜引发的痘痘推迟绝经期； （2）调节子宫内分泌失调： 改善月经不调，紊亂痛经、手脚冰凉、、脸色苍白无华，气色差黄褐斑等； （3）调节卵巢内分泌：改善皮肤干枯，松弛皱纹多，长斑容颜早衰等； （4）调节肠道内分泌：改善便秘、排毒不畅、暗斑、长痘、皮肤油腻、消除肥肚腩； （5）调节乳腺内分泌：改善乳房肿痛、下垂、松弛等。

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你好你的情况建议最好不要随意的用药，这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱導致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠...留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下┅般会比较好睡一点.