在哺乳期的妈妈们由于需要给寶宝喂奶,所以在饮食上也是有很多禁忌的那么产妇喂母乳不能吃什么东西呢,哺乳期饮食禁忌有哪些更多关于新生儿护理的相关内嫆尽在妈妈育儿网,欢迎继续关注
产妇喂母乳什么不能吃什么东西?
很多宝妈在喂母乳期间就开始吃辛辣和刺激性的食物,这对于宝寶来说是非常不好的那么哺乳期不能吃什么呢?
1、刺激性食物因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内影响婴儿健康。但进食少量调味品如胡椒,酸醋等还是可以的。
2、巧克力因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能傷害神经系统和心脏并使肌肉松弛,排尿量增加使婴儿消化不良,睡眠不稳产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖
3、抑制乳汁分泌嘚食物如韭菜,麦芽水人参等食物。
4、腌制的鱼肉一类食物,一般成人每天食盐量为45~9克,根据平时习惯不要忌食盐,也不要吃得太咸
哺乳期饮食禁忌是什么?
千万不能吃含有防腐剂的食品或饮料所以平时喜欢吃零食的妈妈们,在此期间一定要忍住口腹之欲为宝宝的健康着想。
尽量少吃或不吃食性燥热的食物比如大蒜、韭菜、茴香这些食物,吃了容易上火造成母体内热,进而影响宝宝所以女性在哺乳期应该尽量少吃或不吃。
远离烟酒咖啡、可乐等饮料。已经有研究表明尼古丁的摄入会对宝宝的发育造成一定的影響,所以除了妈妈自身不抽烟之外,也要避免抽二手烟
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