晚上睡觉大胳膊外壁肌肉疼，是怎么回事？_百度知道
问:晚上睡觉大胳膊外壁肌肉疼，是怎么回事？
权威医生回答
来自威县贺营乡陶庄村卫生室（一级）
向阳,类风湿因子检查确诊意见建议.疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,保持空气新鲜：单纯症状不能确诊,还应该注意居住的房屋要通风.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,消炎痛等缓解症状.在日常生活中, 需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,炎痛喜康
你好，你说的有肌肉痛的症状。
考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，...
你好,胳膊痛其原因有很多，与网球肘，骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤，受风受凉受湿等...
根据你说情况主要是外伤导致胳膊肌肉拉伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血...
问题分析：
你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的
意见建议：...
问题分析：
你好;肌肉激烈阵痛请问还有其他的症状吗？这种情况可能与感冒等因素有关的...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我左小腿的骨头旁肌肉疼怎么回事啊？_百度知道
我左小腿的骨头旁肌肉疼怎么回事啊？
是骨头左边的。
提问者采纳
一般人要避免胫骨疼痛；甚至成为完全骨折定义： 拉伸腓肠肌和比目鱼肌，只要适度休息，只有在进行负重活动（走，另一端套在脚上，跑步的人可以暂时改为游泳或骑自行车，用超声波或X光对胫骨进行检查，但心血管仍可维持从运动得来的益处、骨骼与关节持续受到重击与压力，每天重复2-3次、放下。 疼痛也可能来自骨骼的损伤;扶他林&#47： 胫骨内侧疼痛或触疼;美洛昔康） 对胫骨区域进行冰敷---10分钟&#47，成为压力性骨折，如果没有充份的修补时间;2小时，避免在起伏不平的路面上或下坡时进行奔跑 让你的医生或药剂师给开你一个疗程（5-7天）的非甾体类抗炎药物（异丁苯丙酸&#47。然而，在身体从事更多激烈活动之前，这些小裂缝可能合并，水池跑，从压力反应到骨折都有可能。我们相信，通常疼痛的部位在胫骨的下半段。但是、诊断，甚至中年的「周末运动员」身上，但是可能在跑步过程中消失；或是改成在比较柔软的地面跑步。对於胫骨疼痛。 在跑步后进行冰敷 在相对柔软的路面上进行跑步锻炼 避免进行跨越，那是一层坚韧而无弹性的膜，保持腿的其它部分不要动。根据本校从事的研究，每天拉伸2-3次 记得在跑步之前进行充分拉伸 逐步地恢复跑步 一般情况下。 过度使用肌肉是造成这种疼痛的一个主要原因。 症状。这种形式的胫骨疼痛是所谓的「外侧肌腔隙症候群」，造成疼痛： 停止跑步，进行物理疗法 请矫形医生或足科医生为你定制矫形器控制关节过度旋前 如果物理治疗对伤势无效，保持30秒，训练负荷和强度增加过快 由于各种原因。减少训练负荷和强度；常见於运动员。 穿合适的鞋子，初跑者更容易患胫骨疼痛，最简单的方法就是在鞋中放置足弓垫。当肌肉因为运动而自然扩张时，中庸之道似乎是最好的药方，可以用来描述多种小腿损伤，如混凝土浇灌的人行道 穿着不舒适或磨损严重的鞋 训练过度、入伍新兵，可能在腿骨中造成极微小的裂缝，是个争议颇多的问题、放下，我们建议缓慢的暖身期。连接胫骨与踝关节的肌肉是由肌膜所固定、爬楼梯）时才感到疼痛 原因，也就是说。也可以让你的同伴握住你的脚，人工施加阻力，这将会让胫骨承受过多的应力 按训练计划逐步加强锻炼 在训练计划中合理地安排休息 「前胫骨症候群」一般用来形容运动过后,记得在跑步之前进行充分拉伸 拉伸足底和小腿肌肉 1）将一个重物挂在脚上。这种改变让受损处有痊愈的时间。举例来说。医生也建议「活动式的休息」： 如果伤势在进行自我治疗两周到三周后没有好转，特别是在剧烈的疼痛缓解后，就好像香肠的肠衣。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症，也就是骨头完全断裂，发生在胫骨（小腿骨）前侧的疼痛感。胫骨疼痛不同于应力骨折（疲劳骨折），保持每次拉伸30秒，尤其在气候刚开始回暖时特别容易发生，完全恢复需要二至四周 医学治疗，最常见的是由于他们的腿部肌肉以前没有用这样的方式承受过应力 自我治疗： 游泳，可能需要检查是否有应力骨折 其它方式。疼痛或触疼可能延伸到膝盖 触摸胫骨有疼痛感 开始跑步时疼痛感觉最剧烈，以缓解炎症 自我按摩---用山菊油或消炎凝胶剂对肌肉进行按摩（沿胫骨内侧方向） 拉伸腓肠肌和比目鱼肌，重新分配骨骼承受的重量，两方的说法都各有道理，换另一只脚重复，最好先以10分钟左右的渐进式活动当做准备，因为这时候肌肉变得松驰。一般而言，在跑步期间承受的持续撞击。 2）将松紧带（如自行车内胎）的一端固定在重物上： 小腿肌肉过于僵硬 跟腱传到肌肉附着处的应力过大 关节过度旋前（在冲击下脚关节向内旋转过多） 在很硬的路面上练习跑步，缓慢放松，形成如发丝般的裂缝，身体自然的自我修复能力无法负荷时便会发生，所产生的压力会阻断血流;双氯芬酸钾&#47，当肌肉，练习不同的肌群，健骑机（在低档位） 不要做负重练习 预防措施，一些特殊的运动控制鞋和矫形器可以对踝关节过度旋前进行矫正，缓慢放松，身体很容易自行修复这些微小的裂缝，活动踝关节让脚尖抬起：“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法，常发生在田赛运动员（如足球员）或经常在坚硬地面跑步的运动员身上。 运动之前是否应先暖身以预防伤害，一如生命中的多数事物： 肌肉附着处和小腿前内侧胫骨间的骨膜发炎，移动脚抬起。注意
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
又不是医生怎么知道
估计是打球留下来的
正常，骨膜炎，运动员或者锻炼者必经的事
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁每次跑完步小腿肌肉和骨头那都疼的厉害，这是怎么回事？_百度知道
每次跑完步小腿肌肉和骨头那都疼的厉害，这是怎么回事？
这怎么搞的啊，小腿就疼自从跑了1个一千米后小腿一用力就感觉到有点疼！！，只要稍微运动一下
提问者采纳
来 让我来回答你 因为人体进行长跑 大多是无氧呼吸 产生大量的乳酸 所以都疼 不过应该是酸的厉害吧 疼的话就不知道了 给分
其他类似问题
小腿肌肉的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁本站已经通过实名认证，所有内容由张晓强大夫本人发表
小腿骨头外侧肌肉疼痛是怎么回事？_风湿性关节炎
状态：就诊前
建议行风湿系列检查。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张晓强大夫的信息
各种免疫亢进、失调，免疫力低下所致疾病；各类关节痛、关节炎、关节变形（外周、中轴；退行性、代谢性；特...
张晓强，男，主治医师。本科毕业于山西中医学院中医系，研究生毕业于西安交通大学医学院，专业为免疫、风湿...
张晓强大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
中医免疫内科可通话专家
风湿免疫科
广安门中医院
风湿免疫科
风湿免疫科
江苏省中医院
浙江省中山医院
中医免疫风湿科
副主任医师
福建省第二人民医院
中医免疫内科
湖南省中医附一医院
北京中医医院
中西医结合风湿病中心}