脚后跟开裂的原因及保养方法_养生人群_养生之道网
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脚后跟开裂的原因及保养方法
养生导读：日常生活中常见很多人有脚后跟裂口子的症状，气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，夏天秋天来临，满脚底板的脱皮和裂口让你对凉鞋失去了信心。今天我们一起分析下脚底板脱皮裂口是由什么原因造成的吧。
脚后跟脱皮裂口原因。
皮肤油脂分泌减少，是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，我们可以用点，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生开裂的现象。脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤。
1、真菌感染。
脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发；这种情况要注意平时的护理是关键。
脚底板脱皮、是什么原因?该怎么办？
如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因?该怎么办？
3、气候变换引起。
一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
4、脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏B。
注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如、紫绀兰、等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和或维生素B2治疗。
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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。脚后跟脱皮是怎么回事？如何治疗
在我们很多人的身上，脚后跟部位出现脚后跟脱皮是什么？脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，容易引起脱皮。气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，脚后跟脱皮是什么原因造成的，该怎么办好呢？脚后跟脱皮的几种原因1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染；这种情况要注意平时的护理是关键。2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。4、容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。5、皮肤疾病。遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。6、营养因素。缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。治疗和保养方法1、白醋泡脚 。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10：1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。2、涂抹药膏或者润肤油。 配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。3、改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。4、保持良好个人卫生。这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。5、常用面汤或米汤泡一下脚，也可以用少量的牛奶，这样可以增加皮肤的蛋白质。也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果。还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。6、药物治疗可以内服一些维生素E，多吃水果、蔬菜和含维生素E的食品。7、用热水泡脚，软化脚后跟的角质。再用比较粗的磨砂盐去除脚后跟的多余角质、死皮。有些MM脚后跟的角质常年未除太厚，可用脚后跟专用的磨砂板来去除。涂抹滋润效果较强的脚足霜，并穿上棉袜入睡。8、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号很多朋友一到秋冬季节手脚干燥，脱皮严重，更严重的导致脚后跟干裂，有时疼痛难忍，这里为大家介绍几种有效的方法
步骤/方法：
1用热水泡脚是最基本的方法，这样可以杀掉龟裂缝隙里面的细菌，泡脚后把脚后跟的死皮减掉，然后涂上一层厚厚的凡士林，再用保鲜膜把脚包起来穿上厚厚的袜子，持续这样做，脚后跟龟裂一周就会有好转
2如果皲裂处出血严重，最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油脂可以保护角质层，减少疼痛。
3买几个冬枣，将其削皮，用果肉在你脚跟干裂的地方摩擦，摩擦直脚后跟发烫为止，持续可减缓疼痛
4每个星期做一次脚部特殊护理，用加有肥皂或除臭液的温水泡脚20分钟用刷子仔细刷洗。同时，用去死皮膏去除各部位死皮，以使护肤液快速渗入皮肤。
注意事项：
切忌冬天穿过高的高跟鞋尤其是单鞋，这样会加重龟裂，要注意保暖
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　　面对脚脱皮瘙痒症状显现的患者数量愈来愈多，对于能够有效治疗脚脱皮的方法也是很多饱受脚脱皮折磨的人士最在意的，为此，小编特意为大家介绍了几种比较可行的治疗脚脱皮的方法，让你的双脚回复光滑幼嫩。一、脚脱皮的原因　　1、脚脱皮与角化鳞屑型足癣　　1)角化鳞屑型足癣的主要发病部位是脚趾、脚底、脚的边缘以及脚跟部皮肤组织上;　　2)角化鳞屑型足癣的主要症状是发病部位的角质增厚，皮肤变得粗糙，甚至出现脱皮的现象，所脱落的表皮主要呈鳞屑形的片状或小点状，并且反复脱落。
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