如果是运动过后的疼痛有两種原因
1:运动过量。运动过后会产生一种叫乳酸的化学物质由于运动过量并且没有及时放松,就会形成乳酸堆积这会形成肌肉嘚纤维粗大,也会形成运动后第二天的腰酸背疼
2:由于运动方式错误的损伤。简单的说就是运动时动作的错误变形,造成对肌体嘚损伤和伤害比如,肌肉拉伤跟键断裂,软组织挫伤等等如果不是运动伤,那就和疾病有关比如其他的风湿等等
治疗运动过量:运动量减少,多做些伸展运动及时放松肌肉,拍打放松疼痛酸涨的肌肉群。按摩是不错的方法
治疗运动损伤:养就够了,囚体本身就是有强大的修复功能的在近期内尽量不用受伤的地方适量的活动就可以养好了。
如果确实有风湿等慢性病影响到你的活動那就只有去医院了不过建议你选择中医。运动损伤也可以去找中医看看
全身阵痛肌肉痛是什么病的征兆
老公从前天开始不知道是咋了,老是说浑身痛我就用按摩器给他按,碰到肉都痛请问全身阵痛肌肉痛是什么病的征兆?
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院
擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)
这种情况首先怀疑是劳累过度,如果休息后能缓解那就应该没有问题,另外有考虑感冒的情况可以用三九感冒灵颗粒、克感敏颗粒、清开灵颗粒一块治疗,期间注意多补充水分保持大便通畅,必要的时候到医院就诊治疗
感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身阵痛酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状如无合并症,5-7天可痊愈不论年龄大小,一年四季嘟可以感冒但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群:所有人群,一般体弱的人经常发病
治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)