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进入冬季除了常见的皮肤干燥以外，掉发也成为了大家的困扰很多女性朋友一到秋季，头发就掉个不停由于秋季气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管收缩若人体营养跟不上，头发容易干枯脱落长时间掉头发，脱发偏方是阳虚还是阴虚春天會掉头发吗？所以在平时生活中应该多吃健美头发的食物，以防止脱发偏方下面来看看掉头发吃什么好。

头发也有新陈代谢因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重其实不用过于担心。专家指出只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发偏方现象

由於工作压力、生活压力、精神压力过大，会导致掉头发因为身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调囿人甚至会出现局部区域整片脱发偏方。近一半的人出现掉头发的原因都是压力过大的缘故。

生活上作息不正常熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡从而引起掉头发现象。如果摄取过量油脂性食物会造成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃过辣的食物会造成发质干;吃过甜的食物，会使细菌繁殖加快这样很容易伤害头發，久而久之头发就会不断地脱落。

不正确的洗护方法也会导致脱发偏方洗发水不能用二合一洗发水，不能用含硅油洗发水并且，護发素不能离发根太近所以洗发时只用指腹，防止抓破头皮另外如果掉的头发大部分是从中间折断的，那是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的还有如果清洁不当，头皮油脂分泌过度造型产品及灰尘的累积会阻碍毛囊的新陈代谢，引发掉发、脱发偏方的危险

中医推薦4个治脱发偏方偏方

方一：食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水搅拌均匀，洗头每周1--2次。此方长期应用可防止脱发偏方。

方二：柏枝（幹药）、椒仁、半夏各90克将药加水500毫升，煎至250毫升入蜜少许，再煎1--2沸用时人生姜汁少许，调匀擦无发处，每日2次

方三：侧柏叶240克（焙干），当归（全身）120克将药共研为末（忌铁器），水糊为丸如梧桐子大。每服50--70丸早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下

方四：猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净再用清水冲洗，每日1次本方尤适用于脂溢性脱發偏方。

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