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人体解剖图--血液循环系统
人体解剖图--血液循环系统 (PSD)
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可汗学院生物的第一课简要地介绍了什么是进化和自然选择：它是一个被动的过程，而不是生物主动进行的过程。老师还用了几个例子对这一点进行了说明。
这一课主要是对第一课的一个错误进行纠正：猿类没有尾巴。
在近些年来智能设计引起了很大的讨论。本视频以人眼为例并且对自然选择，变异进行分析，介绍了智能设计的基本思想，进一步阐述了进化的真正含义，最后视频对设计的期望标准进行了探究。
本节视频澄清了一些在之前视频中模棱两可的观点，就是进化中“更好”这个概念，以两个家庭为例，说明了进化的方向是朝着基因频率更高的方向发展，而不是朝更优秀的方向发展。
可汗学院生物第5课讲述了一个更加复杂的变异的例子：为什么一种蝴蝶上会有像猫头鹰眼睛一样的花纹。然后又强调了一下自然选择是一个被动的长久的过程。
DNA是怎么合成蛋白质的。介绍了DNA的双螺旋结构。碱基对的概念:A C T G互相配对。转录过程：两条链分开，DNA本质上转录了一条互补的mRNA。氨基酸链的形成：tRNA是转送核糖核酸，在ACTG中选取3个可以编码氨基酸，例如AAG这种的，有20种氨基酸，mRNA离开细胞核以后进入了核糖体，它扮演了tRNA分子的模板，氨基酸将接附在tRNA分子上，然后这些氨基酸彼此连在了一起，tRNA就脱离了，然后就得到了氨基酸链，氨基酸链开始弯曲，形成蛋白质。
生物第7课主要的内容是讲物种的变异，首先讲解了变异的原因，接着讲到了有性生殖以其突出的作用使物种多样性得以呈现，从而使这种方式成为了地球上繁殖方式的主流。
本视频讲了一些关于DNA的一些名称，包括复制、转录、翻译的意义及其过程，以及染色体、染色单体、染色质之间的区分和单词来源。
生物第九课首先介绍了生殖细胞与普通细胞的染色体数目区别，以及精子和卵子是如何结合产生受精卵的（主要是染色体数目的方面）。接着讲到了受精卵成为人的过程以及生殖细胞如何产生。
本视频讲解了有丝分裂前的准备阶段间期，有丝分裂中的四个时期，以及伴随发生的细胞质分裂过程。有丝分裂的关键部分是姐妹染色单体分离形成染色体，并分别进入两个细胞中，最终结果是形成两个完全相同的细胞。这其中还涉及到了着丝粒，着丝点，中心体等基本概念。
生物在产生配子时，通常进行减数分裂。本视频讲解了减数分裂的两个阶段，减数分裂1和减数分裂2，具体地介绍了每个阶段的四个时期，并与有丝分裂进行比较。减数分裂的关键特征是基因重组，增加了生物中产生变异的机会。
主要讲了受精卵是如何发育的。它通过有丝分裂不断复制形成桑葚胚，经过分化，一部分形成外围的滋养层（发育成胎盘），一部分形成内部的成胚细胞/内细胞群（发育成生物体），中间由细胞液填充，形成了囊胚。每一个成胚细胞都是一个卵裂球，这就是胚胎干细胞。讨论了胚胎干细胞和成体干细胞的区别和应不应该开展体外受精和胚胎干细胞研究。
本课首先讲到了细胞凋亡（自己死亡以代谢）的机制，接着多人体内有多少细胞做了一点补充。如果突变的细胞不能自己凋亡，就会不断复制形成肿瘤，如果失控，就会形成癌细胞或癌症。
主要讲了孟德尔遗传规律，以及显性性状，隐性性状，等位基因，杂合子的概念。比如父亲是Bb，母亲是Bb的情况下，后代的基因型是什么，表现型是什么，概率是多少。通过一些简化的假设，可以以此预测后代中出现一些性状的可能性。
主要介绍了庞纳特方格（Punnett square）在研究所有基因的不同组合种类中的作用。在单性杂种交配（蓝眼棕眼为例），不完全显性（红花白花杂交为例），多种等位基因共显性和隐性混合（血型为例），多个性状的双因子杂种杂交（眼睛和牙齿为例）中都很有用。
主要讲解了Hardy-Weinberg平衡定律，即在没有突变等因素干扰的情况下，整个种群的基因频率是稳定不变的。老师用具体的例子和计算说明了这一定律。
什么决定了我们的性别。在人类的23对染色体中，有一对性染色体决定了我们的性别。如果是xx就是女性，xy就是男性。老师还谈到了生男生女其实是由男性决定的。最后老师通过几个例子讲解了性染色体上除了决定性别的的一些其他的性状。
本集视频主要介绍细菌。起初介绍细菌好的一面和不好的一面，然后介绍细菌的结构、细菌与人体细胞和古生菌的区别，细菌的分裂和基因突变，最后介绍抗生素。
本段视频介绍了病毒进入细胞、在细胞中繁殖并脱离出细胞的方法。
主要讲解了生物系统中能量的“货币”——ATP的作用，其通过水解可以释放出能量。老师主要讲解了ATP的结构，释放能量的过程以及能量释放的深层机制。最后老师讲解了一下释放能量的实际反应过程。
本课讲了细胞呼吸的大致过程，重点讲解有氧呼吸的三个阶段和两种无氧呼吸——酒精发酵、乳酸发酵。
本课主要复习化学课的内容——氧化反应本课主要复习化学课的内容——氧化反应和还原反应，并给出生物学对氧化反应和还原反应的定义，最后阐明二者的一致性。和还原反应，并给出生物学对氧化反应和还原反应的定义，最后阐明二者的一致性。
本课主要分析了细胞呼吸的化学反应方程式。分别用化学和生物学的方法，分析了各物质的氧化和还原过程。
该视频介绍了细胞呼吸过程中的糖醇解过程并分成投资阶段和回报阶段进行了详细的讲解。
该视频讲解了线粒体的具体结构以及克雷布斯循环的具体过程，并对细胞呼吸产生ATP数量进行了总结概括。
生物26课主要讲解了细胞呼吸最后一部分，即电子传递链的详细过程。这一过程可以间接地产生34个ATP。加上前两节课所讲的内容，作者最后总结到一个葡萄糖分子共可以产生38个ATP。
课程先纠正了上节课的一个错误，然后介绍了氧化磷酸化的过程，并将其与底物磷酸化进行了对比。
本课程是关于光合作用的一个概述。首先，简单介绍了光合作用的意义；然后，将光合作用分为光反应和暗反应，并做了简单讲解。
生物29讲述叶绿体的工作原理。光合作用光独立反应中能量的转换过程，以及叶绿体中物质氧化过程。
本视频讲了光合作用光反应中类囊体薄膜的一部分。讲了电子在类囊体薄膜上能态的变化过程。属于非循环光和磷酸化作用。
本视频详细地讲解了植物光合作用中的暗反应过程。在RuBisCo酶的催化作用下，由光反应产生的ATP和NADPH提供能量，RUBP和二氧化碳反应，生成PGAL（磷酸甘油醛），大部分PGAL返回循环生成RUBP，其他的则生成葡萄糖等碳水化合物，作为能源物质。
本视频更详细地讲解了植物光合作用中的暗反应过程，即卡尔文循环，此时RUBP和二氧化碳反应，最终生成葡萄糖等碳水化合物。与此同时，植物细胞中还可能进行一种低效率的循环，RUBP与氧气反应，产生次品，消耗RUBP，阻碍暗反应的发生，这就是光呼吸过程。当然，有一些植物已经解决了这个问题。
本视频讲解了光合作用中，植物是怎么使卡尔文循环在无氧环境下进行，从而解决光呼吸问题的。
介绍了沙漠中的植物如何避免光合作用是水分流失。白天关闭气孔，晚上打开。将光合作用的两个过程在白天和晚上分开进行。
本课程主要介绍了真核生物的细胞结构，包括细胞膜、细胞核及各种细胞器。
生物36课主要讲了两个知识：扩散与渗透。扩散是溶质从高浓度向低浓度的运动；渗透是溶剂从低浓度向高浓度的运动。
生物37课主要介绍了我们的呼吸系统的结构。讲解了呼入的空气是如何经过一系列器官进入动脉的过程。
这一集主要介绍人体的肺静脉与肺动脉以及红细胞与血红蛋白，解释了为什么人体对于氧气的吸收比氮气要好。
[第39课]循环系统与心脏
本集首先介绍血红蛋白为什么不可以直接位于血浆中，然后介绍了人体的循环系统，重点讲了循环系统中心脏的部分。
可汗学院生物学第四十课主要介绍了血红蛋白的结构和他的工作方式。
这个视频视频介绍了神经元的大体构造并讨论了不同部分的不同结构，使对神经元有一个大体的了解。
该视频讲述神经元细胞膜表面的纳—钾离子泵的结构及运输纳、钾离子形成细胞膜内外电势差的具体过程。
该节纠正了上一个视频中的两个错误，一个是口误，将钾离子说成钠离子，另一个是关于细胞膜内外电势差存在的原因的错误解释。
该视频介绍了神经元传递信号的两种方式：局部电位和动作电位。详细说明了局部电位和动作电位传输时细胞膜内外的电位变化及它们之间的区别。
该视频复习了上个视频讲到的局部电位和动作电位，在此基础之上介绍了信号如何在神经元中传递。神经元中的信号传递结合了局部电位传播速度快和动作电位的远距离传输的优点，在两者的相互配合下完成信号传输。
该视频介绍了一个神经元到另一个神经元信号是如何传递的，及突触的结构，并详细讲解了胞吐过程是如何发生的。
主要讲了肌动蛋白和肌凝蛋白是如何在ATP的交互下相互作用产生机械运动的。第一步，ATP粘合在肌凝蛋白头部，使肌凝蛋白脱离肌动蛋白。第二步，ATP水解释放能量，激发肌凝蛋白进入高能量状态。第三步，磷酸从肌凝蛋白脱离，使得肌凝蛋白推动肌动蛋白。
主要介绍了原肌凝蛋白和肌钙蛋白。肌钙蛋白把缠绕在肌动蛋白上的原肌凝蛋白钉在了肌动蛋白上。通常情况下原肌凝蛋白阻止肌凝蛋白连接到它需要连接的位置，或是阻止它沿着肌动蛋白移动，这样它就不能推动肌动蛋白了。但是当钙离子浓度很高时，它们会粘合到肌钙蛋白上，改变肌钙蛋白的形态，移走挡道的原肌凝蛋白，使肌凝蛋白可以重新移动。
主要讲了运动神经元是如何通过让肌浆网控制钙离子进出细胞质的膜从而激发细胞收缩的。当肌肉放松时，肌浆网会从细胞内部吸收钙离子，这样肌肉就放松了，肌凝蛋白就不能沿着肌动蛋白移动了。但是当它得到信号时，它会再把钙离子注入细胞内，这样就产生了肌肉收缩。
主要把宏观上的肌肉收缩与前几集视频中讲的分子级别发生的事情联系在一起。从二头肌开始一步步细化，讲了肌内膜，肌外膜，肌纤维，肌原纤维，Z带，A带，I带等和肌凝蛋白肌动蛋白的关系。
免疫系统分为两个防线。第一道防线在于身体的与外部的接触部分，如皮肤、胃粘膜、消化道等。第二道防线的非特异性免疫能力分为炎性反应和吞噬作用。最后又介绍了集中白细胞。
这堂课首先回顾了上节课讲的第一道防线、炎型反应、吞噬作用、几种白细胞。然后讲了特异性免疫的B细胞和T细胞，它们被命名的原因，B细胞参与的体液反应，T细胞参与的细胞介质反应，最后通过例子解释了体液反应和细胞介质反应的区别。
首先回顾B细胞的概念，再介绍了膜结合抗体，它的成分、作用，不同的B细胞莫结合抗体不同，不同的原因，新的病原体会引起怎样的反应，反应的结果，B细胞如何反应。
先介绍了吞噬作用，然后吞噬作用的步骤、结果，吞噬细胞的分类。然后讲解B细胞参与的特异性免疫反应。最后讲了吞噬作用与B细胞的反应的区别和联系。
首先讲了体液反应和细胞介质反应，B细胞，记忆细胞和效应细胞，然后讲了T细胞。重点讲了B细胞被激活的两种方法，分析了为什么需要两种方法才能激活B细胞。
回忆上一视频中树突细胞和B细胞的工作原理。又介绍了MHCⅠ和MHCⅡ的区别。介绍了细胞发生变异之后，细胞毒T细胞和MHCⅠ清除病毒和杀死细胞的工作机理。整个介绍过程与辅助T细胞以及MHCⅡ对比进行。
对免疫系统所有部分的总结。重点介绍B细胞和T细胞。T细胞的介绍与原来略微不同。
这一集主要讲述人体免疫系统中的炎症反应，包含人体的趋化因子和吞噬细胞的作用。
本视频主要通过讲肾元的结构，来讲解肾脏过滤血液排泄废物，和维持水分的两个基本功能。
本视频主要讲肾小管的输运和重吸收。主要讲近端小管的钠离子，钾离子的主动输运过程以及葡萄糖的输运，和远端小管钙离子输运过程。
本视频讲了老虎和狮子的杂交，驴和马的杂交，以及狗之间的交配。说明了物种的分类方法。
该视频介绍生物的分类，介绍了卡尔林奈的生物分类命名方法。并通过灵长类动物详细介绍了它们分别属于哪一种、属、科、目、纲、门。
该视频介绍人类的进化史。
该视频介绍10万年到4万多年前，人类祖先的迁徙以及进化。
2万年前，人类祖先经历冰河世纪幸存下来的一段历史。
该视频介绍人类的农业发展史。
500年来人类的进化发展史。
该视频介绍DNA的组成及不同物种间的基因相似度。
该视频介绍了单核苷酸多态性。
该视频介绍我们的基因从何而来。
该视频介绍显性特征与基因和环境的关系。
本节讲述了ATP的结构和储能、释能机制及其原理。
本节讲述ATP的水解以及与ADP相互转化的过程。
本视频讲解了有关受精过程的相关的生物学名词解释。
本视频讲解了细胞分裂分化为个体的过程，同时讲解了有丝分裂和减数分裂的区别。
本视频讲解了等位基因频率的概念。
本视频讲述了哈迪-温伯格公式的推导过程。
本视频以简化的眼色模型为例讲解了哈-温方程的应用。
本视频介绍了细胞毒性T细胞作用的机理和过程。
本视频介绍了DNA的结构以及碱基配对原则相关知识 最后介绍了DNA的复制
本视频介绍了DNA转译为mRNA以及RNA翻译为蛋白质的过程
本视频介绍了基因与等位基因的区别
本视频介绍了细胞周期中间期的概念以及特征
本视频介绍了细胞周期中有丝分裂期的相关概念及特征.
本视频介绍了有丝分裂与减数分裂的区别.
本视频讲解了减数第一次分裂中的前期I以及染色体互换重组现象
本视频承接上次内容讲解了减数第一次分裂的过程
本视频讲解了减数第二次分裂的过程
本视频概括性的介绍了水分子之间的氢键作用
本视频介绍了水的极性以及亲水性物质和疏水性物质在水中的行为
本视频介绍了毛细现象及其成因
本视频介绍了表面张力这一现象及其成因
本视频介绍了蒸发冷却及其成因
本视频介绍了汽化热以及沸点的相关知识
本视频介绍了水的比热
本视频介绍了液态水冻结为冰后 密度变化的规律及其成因
本视频以葡萄糖为例介绍了脱水缩合反应
本视频以麦芽糖为例介绍了水解反应
本视频介绍了单糖的氧环式以及开链式 同时介绍了二糖以及多糖的合成的相关知识
学校：可汗学院
讲师：Salman Khan
授课语言：英文
类型：生物 可汗学院 科技
课程简介：可汗学院生物学的主要的内容是高中的生物课程，可能会稍微附带一点大学一年级的内容。主要主题包括：进化与自然选择，物种多样性，细菌与病菌，细胞呼吸，光合作用，各种细胞的作用，神经，器官和人体几大系统等。视频由可汗学院免费提供，详见：（All Khan Academy materials are available for free at ）
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五脏之间的相克：肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，即金克木；肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，即木克土；脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，即土克水；肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，即水克火；心（火）的阳热，可以制约肺（金）的清肃太过，即火克金。
本草养正堂专家认为：具体说五行相克包含两个方面：1、相乘传变，简单的说就是相克属性的脏腑，一个有病可以传到另一个去。肝（旺）-----------脾，叫“肝旺乘脾”就是说肝脏的肝气旺盛必然乘到脾，因为肝是木，脾是土，木克土，所以中医中有著名理论或者叫判断：“见肝之病，知肝传脾”，看到肝病必然会传到脾土。旺就是旺盛，虚就是不足。肝-----------脾（虚）, “脾虚肝乘”同理解释。2、相侮传变 简单的说就是一个脏腑有病，能够克它的脏腑不但不能克它的病，还可以影响到自己。肺------------肝（旺）,金克木，肝是木，肺是金，肝旺，肺不但不能阻止和克制，肺还受到牵制。所以“肝旺侮肺”,肺（虚）-----------肝,
“肺虚肝侮”也是同理。
以金为例，火克金，故火为“金”的“克我"，即金(我)被火所克制；金克木，故就“金”而言，木为“我克”，即金(我)可克制木。反映于人体，则五脏配属五行的相克关系是肝克脾，脾克肾，肾克心，心克肺，肺克肝。这在一定程度上表达了各脏器间的相互制约的关系。
前面虽分别介绍了五行相生、相克，实际上，五行生克是紧密联系不可分割的，生命活动中常是相生中有相克，相克中有相生，二者相反但又相成，人体通过这些生、克调整，使每一脏的功能不亢不衰而达到阴阳平衡、协调统一的健康状态。慢性虚损性疾病的康复，核心就是提高五大循环系统的机能、平衡五大循环系统的气血阴阳，改善人体内环境。如何做到这一点呢？就是落实养正健康系统，使人体获得整体的滋养调理，充实脏腑精气提高人体正气，
平衡人体阴阳改善人体内环境，使人体五大循环系统和谐统一，就能预防疾病，使人体自我康复及延缓衰老。这就是本草养正堂的康复观及抗衰老原则。人的五大循环系统是肝和胆，心和小肠，脾和胃，肺和大肠，肾和膀胱。五大循环系统相互促进，又相互制约，形成了一个有机结合的整体。(一)&&心与小肠中医讲的心是个大循环系统，其中包括大脑。如我们常说心里想，这不是指心脏想而是大脑在想。主要有四个功能：1、&&主神志。人心气虚弱时，会产生消极情绪，严重时会产生厌世心理。许多自杀的人无论起因是什么，最后都是因为心气虚极所致，也就是由于心气虚而出现慢感状态，是物质失衡到了精神崩溃时产生的最终结果。2、&&主血脉。心气不足，推动血液循环的力量不够，人极易乏力，也难以推动肠蠕动，会形成气虚便秘。一些老年人长期便秘，给他们补心气，3天之后有力量排泄，减轻了便秘。气血足，人也有力气了。3、&&其华在面，开窍于舌。人的脸和舌，血脉分布得比较丰富，故心的功能是否正常能直接反映出来。面色白或青紫无光泽，舌色紫暗无华或白是心气循环不畅或气虚；舌尖红是心火过旺；舌头僵硬难以转弯是心脑血管急病的征兆。有些人气血不足，面色无华，靠美容和营养霜是解决不了根本问题的。对这类人，给她们调养气血，面色即出现红润有光泽的健康状态。心与汗的关系。“汗为心之液，在内为血，在外为汗。”病人用药发汗过度，或因其他原因导致大汗，可损害心阳，重则会出现大汗亡阳的危险现象。所以，平时发现心阳虚或心阴虚出汗，就应及时补气或滋阴，绝不可匆匆忙忙地去输液，否则有生命危险。心包是保护心脏的外围器官。外邪侵入时心包先受到侵害。如果患温热病，人神昏乱语，在戌时（19：00）心包经旺时，及时清泻心热的效果很好。4、&&小肠。主要功能是接受胃输送来的食物，分别清浊，吸收营养运输于脾，余下之物转入大肠和膀胱。心和小肠为表里，心火过旺，可转移到小肠，有的人会小便短赤，重则尿血；有人会咳，咳时肛门排气。此种情况，可在未时（13：00）小肠经旺的时候，清除小肠热。内热消失，小肠即恢复正常。(二)&&肝与胆1、&&主疏泄。肝有疏泄和升发两个作用，以主管全身的舒畅条达。如肝疏泄不利，可引起肝气郁结，可见易怒、头痛、胸肋胀痛、便秘（这种便秘在7种便秘类型中称为气秘），有的女性月经期间头痛，重肝理气，通经活络；重者凌晨丑时（1：00）肝经旺时调理效果极佳。若肝气升发太过，便是肝阳上亢，可见头痛头晕；若久治未愈，肝阳亢胜化火，则头痛剧烈，或眼红、眼痛、耳鸣、耳聋；再发展肝阳亢极化火生风，则可发生中风症状。此症一般情况下，亥时（21：00）疏肝理气，重者凌晨丑时（1：00）肝经旺时再调。肝郁不舒还可以引起咳，咳时右肋疼痛，也用上述办法调养。肝气升发不足，人会目倦神疲、腰膝酸懒、晕眩、失眠、惊悸、精神恍惚，重则会晕倒，不省人事。此症一般情况下于亥时（21：00）补肝气，重者丑时（1：00）再补一次，7日内症状渐渐消失。2、&&主藏血。肝有藏血和调节血的功能。人活动时，肝将血供给各个器官；卧倒特别是睡眠时，血又归于肝，修养生息。所以，缺觉的人肝血不足。如果肝藏血功能发生障碍，可能造成吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等。此症应养肝阴和肾阴，在亥时（21：00）养肝滋肾。3、&&开窍于目。眼睛的疾病根在于肝。肝火上行则目赤，应平肝理气。肝虚则视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，应养肝阴。初期花眼的人经百日调理，大部分可摘掉花镜。一些患青光眼、白内障、眼底动脉硬化，视网膜病变的患者均可控制病情，有的还恢复了健康。4、&&主筋。其华在爪。筋支配全身肌肉关节的运动，靠肝血养。若肝血不足，就会出现筋痛、麻木、屈伸困难、痉挛抽搐；若热极引起肝风，也会引起抽搐。“爪为筋之余”。肝血充足，指甲红润；肝血不足，指甲枯槁，变薄变软，故称“其华在爪”。有的中老年人指甲薄软甚至脱落，经升肝气养肝阴一个月后开始长出新指甲。一些膝盖发软，髌骨软化，骨质疏松，筋酸无力的人，经升肝气养肝阴一个月后不良症状均消失。这种现象告诉我们，恢复人体脏器的功能，使其在食物中吸收人体需要的元素是根本，而不应盲目的补钙。试想，如果一个人连食物里的微量钙元素都吸收不了，人工合成的钙能吸收吗？长期补钙，不仅伤胃，还会引起脏器进一步退化，最后可能导致内脏衰竭。5、胆。主要功能是贮藏胆汁。肝胆相表里，肝胆相连；肝不正常，胆则不利。因此治疗胆的疾病主要是调肝。调的时间在子时（21：00）胆经旺的时候，肝阳亢者平肝理气；肝升发不足者升肝气效果最佳。胆不正常也会引起咳，咳时口里有苦水，重时会咳出胆汁，可用上述方法调理有效。（三）脾与胃1、主运化。脾主管食物的消化、吸收、排泄。食物由胃初步消化后，由脾进一步消化并将营养吸收，通过肺输送到全身各部位。脾除运化食物精华之外，还与肺和肾共同配合，维持体内水液的平衡。脾正常，人的消化、吸收、代谢良好。反之，会出现各种胃病，腹胀闷郁、肺中积痰、便溏、泻肚，或者引起水肿等病。常见的病症，多为脾虚、脾湿，便不成形，重则泻肚。调理类似的病症，主要靠健脾。一般情况下巳时（9：00）健脾，泻肚者午饭和晚饭前再调，不出3日可止泻。怀孕的妇女妊娠反应时往往呕吐、鼻头红。人们对此习以为常，听之任之。此为脾肺两虚，9时健脾，15时养肺阴，7日内可恢复正常。2、统血。脾有统血的功能。脾虚可导致血不循经，引起各种出血症状。脾有生血的功能，脾虚容易导致贫血。一些癌症病人化疗期间，因血象过低而晕眩、脱发、厌食等。脾虚还可以引起咳，咳而有痰，咳时两肋疼痛，不能转身。在巳时（9：00）健脾最好。3、主四肢、肌肉，开窍于口，其华在唇。脾正常，肌肉健壮丰满，四肢有力。反之，食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黄无华。4、胃。主要功能接受容纳水谷，将食物消化。胃有病可出现腹胀、疼痛、食欲减退、恶心呕吐。脾和胃的关系。脾相当于总调度，胃如同加工车间，脾气升，才能把营养输送给肺，肺把营养传给其他脏腑。脾喜燥恶湿，脾湿便溏、泻肚。胃喜润恶燥，胃燥热，胃火上行目赤、牙痛、咳。如果胃气不降，会出现恶心呕吐、打嗝、胃痛等症状。若脾气不升，反而下陷，会出现少气懒语、久痰、多疾、久泻、脱肛、胃下垂、子宫脱垂或其他内脏下垂。胃火上行也可引起咳，咳时呕吐，重则可吐出蛔虫。胃火上行的表症是唇干、唇红。此症应在辰时（7：00）降胃火。（四）肺与大肠1、主气。一是肺主呼吸，进行气体交换。二是肺朝百脉，参与血液循环，将营养传输到全身。三是肺主一身之气。肺气足才能转化为肝气、筋气；心气、小肠气；脾气、肌肉、胃气；大肠气；肾气、骨气、膀胱气。脏腑、经络之气的盛衰，均与肺有密切关系。一些中老年人肺中黏液过多，是脾气不足的原因，影响肺的采氧功能。对一些感到肺不敞亮的人来说，采用清肺补脾的方法效果很好。清7天或再长一些时间，肺可敞亮。肺气虚，大肠蠕动不利，可以引起气虚便秘。2、主肃降，通调水道。肺以清肃下降为顺。如果肺气上逆可发生气喘、咳嗽等症状。人体水液的运行和排泄，不仅要有脾的传输，还需脾的肃降，才能通调水道，下输膀胱。如果肺肃降不利，影响水液代谢，导致水湿停留，会出现小便不利或水肿。肺引起咳的症状是痰中有血丝。中医讲：“脾为痰之源。”肺中的水分和营养物靠脾气的生化和推动滋润肺。如果脾气不足，这些物质便淤积成痰。3、主皮毛。肺生胃气，滋养、保护皮肤，人的肌肉表面固密，皮肤润泽，身体抵抗力强，不受外邪侵袭。反之，毛孔疏松，面生暗疮、粉刺和各类皮肤病，易感冒。肌表不固，津液外泄，后半夜易盗汗，平时易自汗。对粉刺、暗疮一类症状用养肺和降胃气的方法，快则7天，慢则两个月，大多数可以清的干净。有人对粉刺、暗疮是虚症，虚时用泻法如雪上加霜。4、开窍于鼻。鼻与肺相通，是呼吸的门户。各种鼻炎根源都在肺。因此，调理各种鼻炎，都是通过养肺调好的。5、肺与声音。肺通畅，声音洪亮；肺气壅塞，声音嘶哑。很多演艺界的人认为声音的好坏在于喉咙，所以每天泡着胖大海水喝。胖大海性凉清热，对热症有一定作用，对寒症非但无益，反而雪上加霜。喉咙的正常于否取决于肺和心气。养好肺阴，补足心气，人可多年不感冒，喉咙不会发炎或沙哑。6、大肠。大肠主要功能是传送糟粕。大肠有病，或便秘，或腹痛、腹泻或脓血。肺与大肠相表里。肺气肃降则大肠功能正常，大肠通畅。若大肠积滞不通，也反过来影响肺气肃降。对肺虚引起的便秘，用滋养肺阴之法，可较好解决问题。大肠有病引起的咳，咳时有少量大便失禁。此症应在卯时（5：00）补肠气。（五）肾与膀胱1、主藏精。一是藏生殖之精华。一些不能生育的男女，病因在于肾藏精化不足；二是藏五脏六腑之精华。这些精华主管人的生长、发育和其他重要生命活动。一些人个子矮与发育期间肾虚有关。肾虚分阳虚和阴虚。阳虚生外寒，怕冷，手脚秋冬凉，严重者夏天也如此。阴虚生内热，手脚心发热、出汗，牙根松动，牙龈肿痛，口腔溃疡，尿血等。肾为先天之根。肾虚者大部分与先天有关。肾阳虚者其外部特征是：耳朵较薄，耳垂小，甚至没有耳垂。这种人比一般人怕冷，手脚凉。女性成熟后，月经少而不准，经血色暗甚至有血块；进入30岁后心易发慌，易疲倦；35岁以后，子宫、卵巢、乳房易长肌瘤或肿瘤，脸上长斑；40岁以后提早绝经。男性40岁以后性欲减退，重者阳痿。肾阳虚会引起咳，其症状是咳时口流黏涎，并牵动后腰疼痛。肾阴虚者怕热，无论秋冬春季天凉时睡觉总想把脚伸到被子外边通过滋肾降热，使肾阳虚内热引起多发性的口腔溃疡，7日内逐渐痊愈。糖尿病人中的中青年人有的可以得到根治，老年人逐渐好转。一些发烧不退的人，奇迹般地退烧。2、主水。肾是调节内水代谢的重要器官，故肾有水脏之称。肾调节水不利，尿急、尿频。3、主骨，生骨髓，通于脑。肾藏精，精生髓；髓通脑，脑为髓之海。所以肾精充足，骨头、骨髓、大脑三者充实健壮，四肢轻松有力，行动灵敏，精力充沛，耳聪目明。反之动作缓慢，骨弱无力，贫血，或眩晕、健忘以及小儿智力发育迟缓。另外，牙为骨之余，肾气衰，牙齿极易松落。（1）肾主骨。肾不主骨，易生骨刺、骨质增生或类风湿。（2）生骨髓。骨髓是人的高级神经，所以有坚硬的骨头予以保护。肾精不足，骨髓补充盈，人浑身酸懒，精神不振。男女房事之后，肾精皆有损耗，第二天精神疲惫。在房事之后调养肝肾，手脚凉时加温阳，手脚热时滋阴，可调拨体内其他营养迅速弥补肾精不足。这样，第二天人不感觉疲惫。（3）通于脑。肾气虚的人，男40岁、女35岁记忆力下降过快，及时补肾气或滋肾阴，可使记忆力迅速恢复。老年痴呆、脑萎缩者通过补肾气，逐渐均可恢复正常。（4）肾固齿。“肾主骨，牙石骨之余”。凡是牙齿松动者，怕冷时温阳，怕热时滋阴，一个月内，牙齿牢固。（5）主纳气。呼吸虽由肺主，但需要肾的协调。肺主肃降，肾予接纳。如肾不纳气，人会出现虚喘、气短，其特点是出气多，吸气少，故有“肾为喘之源”之说。（6）肾上开窍于耳，下开窍于二阴。耳鸣、耳聋者除外伤所致外，主要是肾虚造成。二阴指肛门和尿道，属于肾的下窍。如肾阳虚时怕冷或手脚偏凉，此时可引起便秘，叫冷秘；肾阴虚时怕热，腰酸软，二者皆可致小便失禁，或排尿淋漓不尽。后腰疼痛，起身不灵活是命门火衰，可致黎明腹泻，也叫五更泻。肾阳虚时17时补肾阳。（7）其华在发。毛发的生长脱落，反映肾之盛衰。肾气旺时毛发茂密，乌黑有光泽；肾气虚衰时，毛发稀疏脱落或变白无光泽。养发必须养肝补肾。肾主毛发，肝藏血，发是血之余。一般情况下，针对阳虚或阴虚调养肝肾。（8）膀胱。其功能是储存和排泄尿液。肾与膀胱相表里，肾正常，膀胱的上述两项也正常。否则，即可出现遗尿、尿急、尿频等症状。（六）三焦三焦属六腑之一，三焦分上焦、中焦和下焦。关于三焦的形态和功能，迄今尚无定论。三焦对脏腑的划分为：上焦指心、肺，中焦指脾、胃，下焦指肝、胆、肾、膀胱、大小肠。就生理作用来说，上焦如“雾”，指心肺对营养物的输布作用；中焦如“沤”，指脾胃的消化作用；下焦如“渎”，指肝、胆、大肠、小肠、肾与膀胱的疏泄作用。还有一种观点认为：三焦是脏腑之间的空隙部分。总之，三焦的功能，是指体腔内某几个脏腑生理功能的综合。三焦病变所出现的征候，大都与输送水液养料和排泄废料的功能有关。（七）女子胞又名胞宫，包括子宫及其附件，其功能是主月经、司生殖。它与肾、冲任二脉关系甚为密切，三者共同保证月经、生育、胎产的正常。肾精充沛，冲任脉盛则月经、生育正常；肾精亏损，冲任脉虚，则月经不调，甚至不孕。（八）脏腑之间的关系1、心与肺。心、肺共处于上焦，为娇脏，极易受损。心主血，肺主气，心、肺相佐，共司人体的血液循环。心血足则肺气充沛；肺气充沛则血液循环正常。反之，肺气不足影响血液循环；心的功能不好影响呼吸。人死的时候，往往是心、肺衰竭。2、心与肾。心居上焦属火，肾居下焦属水。在正常情况下，两者互相联系，保持协调，即是“心肾相交”或“水火相济”。如果这种正常关系被破坏，就会出现心烦、失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软等“心肾不交”的症状。3、心与肝。心主一身之血脉，肝有贮藏和调节血液的功能，两者关系密切。若心血不足，以致血亏肝虚，出现“血不养筋”，可见筋骨酸痛、拘挛、抽搐等症。4、心与脾。脾的运化需要心血的滋养与心阳的推动，而心的功能也需脾输布水谷精微来滋养。其次，心主血液的运行，脾有统摄血液的功能，故心、脾的关系密切。常见的有“心脾两虚”，表现为心悸健忘、失眠、面色萎黄、食减、便溏等症。5、肝与脾。肝气太旺或脾气虚，都容易出现“肝木乘脾”（肝胃不和），表现为肋痛、胃痛、腹胀等症。6、肝与肺。正常情况下，肺金克肝木，但在病理情况下，则往往肝反克肺。例如：肺气本虚，不能制肝，因而肝气上逆，肺气肃降受阻，常见胸膈胀满不适。又如：肝火过盛则灼肺，出现易怒、胸肋痛、干咳、咳痰血等所谓“木火刑金”的症状。7、肝与肾。肝、肾关系密切，中医有“肝肾同源”之说。肝依赖肾水滋养，肾水不足，则肝阴不足，阴虚不能敛阳，就会肝阳上亢，出现头晕、头痛、血压高等症。8、脾与肺。肺气依脾运化水谷精微来滋养。对肺气虚的症状，有时可以用补脾益肺的方法调理。9、脾与肾。脾的运化有赖于肾的命门火来协助。故命门火不足可导致脾的功能减弱，出现腹泻。此外脾能制肾水，若脾虚运化功能减弱而不能制肾水，则肾水泛滥，出现水肿。10、肺与肾。肺主气，肾主纳气，肾可助肺气之肃降。若肾虚不能纳气，则见喘促。由肾虚而致的哮喘，需从补肾调理。
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