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新一届中央领导集体治国理政总体框架更加完整，趋于成熟。
家里的男人们统统上桌吃饭,女人们就都下厨做饭。
操作步骤：孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。5.晚上8～9点或者9～10点时为胎儿胎动活跃时间，较宜进行光照胎教，也可以在给胎儿听完音乐后进行；
　　说起音乐胎教大家都不陌生，那么光照胎教呢？光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，这些光信号刺激视觉神经，使视神经产生神经冲动，这种冲动通过视神经通路传入大脑中，能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触，建立更复杂的神经网络，有效的阻止神经细胞凋亡，使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑。同时，定时、规律的光照刺激，能够使宝宝形成良好的昼夜节律，让宝宝形成更好的习惯，而良好的习惯有助于良好的性格的形成，这使孩子出生以后情绪更稳定，有更好的情商。
　　一、怎么给宝宝做光照胎教
　　开始时间：孕6个月以后。
　　操作步骤：孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。
　　二、光照胎教的注意事项
　　1.不要在胎儿睡目民时施行胎教，这样会影响其正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行；
　　2.光照时可以配合言语，综合的良性刺激对胎儿更有益；
　　3.手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处；
　　4.光照胎教每次做3～5分钟为佳，最长不宜超过12分钟；
　　5.晚上8～9点或者9～10点时为胎儿胎动活跃时间，较宜进行光照胎教，也可以在给胎儿听完音乐后进行；
　　6.不用强光源或者是热光源（比如强光灯，热能等），因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。
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