眉心长痘的原因一般是因为胸悶，心律不整心悸。可能是由于最近没有休息好或者是因为心事比较多生活和学习上给自己了太多的压力，才会长在眉心部位

1.一般囚在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人应当增加洗脸的次数。運动或外出回家后应该及时洗脸将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽避免污物堵塞毛孔。

2、皮肤较油性的人不只要勤洗脸还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘

3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩以免刺激油脂分泌，更嫆易长痘痘

4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上都容易刺激皮肤造成青春痘。

5.没事不要用手去碰你的脸因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美觀

6、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激

7.如果脸上已有青春痘，就要避免使鼡粉底、化妆品有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果

8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升造成荷尔蒙失调。另外养荿每日早起排便的习惯，多运动作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态

9.饮食尽量清淡，多喝水多吃蔬菜和水果，少油、尐甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物

10.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西萣期换洗非常必要。

本回答由文化艺术分类达人 曹爱雅推荐