磷脂为什么可以预防脂肪肝？_百度知道
磷脂为什么可以预防脂肪肝？
我有更好的答案
1、保护肝功能：磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，从而避免脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝的几率。卵磷脂还能促进肝细胞再生，也降低血清胆固醇含量。2、保持血管通畅：卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间。 搬运的
磷脂里有胆减？
不知道了就这些 望采纳
咋不回了？
男吊丝的命
来自：作业帮
我只知道磷脂是细胞膜的重要组成部分
能运输血液中的脂质
怎么运输？
书上没说怎么运～就说参与血液中脂质的运输
就这一句话
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脂肪肝会要你的命 脂肪肝的预防方法有哪些
虽然比起、来说算是比较没有存在感的，但是没有轻重，预防十分重要，下面整理了预防脂肪肝的方法，赶紧来了解下吧。脂肪肝的危害有哪些1、：食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，在排除胃肠疾病后，应考虑脂肪肝的可能。2、、、腹胀：脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状也可单独出现。3、疲倦：中度以上脂肪肝可以有倦怠、易的表现。4、蜘蛛痣：它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。蜘蛛痣最常见于或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。5、维生素缺乏症：大多数脂肪肝病人的饮食结构不合理，食物中维生素含量不足，易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。6、内分泌失调：肝脏有灭活雌激素的作用，重度脂肪肝病人可因雌激素灭活减少而出现男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经、体重减轻或增加等表现。7、黄疸：黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。脂肪肝的病因1。营养不良。由于蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运发生障碍，脂肪在肝内堆积，成为脂肪肝的病因。2。饥饿。由于血糖降低，脂肪肝组织中的脂肪酸被动员入血，使血中游离脂肪酸升高，肝内有中等度脂肪堆积，成为脂肪肝的病因。3。饮酒。饮酒是脂肪肝的病因中最常见的因素，饮酒致脂肪肝可能是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用。健康者，每日饮酒含乙醇100-200克，连续10-12天，不论其饮食是否含蛋白质，均可发生脂肪肝，低蛋白质只是一种加重因素。4。肥胖。50%肥胖者有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多所致。肝炎后脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。慢性肝炎病人由于不适当地增加营养和减少体力活动，也常伴有脂肪肝。5。皮质激素。长期使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝，成为脂肪肝的病因。6。四环素。可引起脂肪肝，特别是在妊娠妇女，常引起与妊娠急性脂肪肝表现相似的脂肪肝，死亡率高达75%以上，是最危险的脂肪肝的病因。如何预防脂肪肝1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。2、适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。3、慎用药物任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。4、此外心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
（责任编辑：欧家福 ）
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哈尔滨医科大学附属二院&& 主治医师
擅长: 肾小球肾炎,急性肾盂肾炎,尿路感染,尿路结石,慢性
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&&&&&&指导意见：&&&&&&肝脏是机体脂质代谢的中心器官，肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确，目前认为脂肪肝的形成与以下因素有关。&&&&&&1.肥胖&&&&&&肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。&&&&&&2.酒精&&&&&&长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。&&&&&&3.快速减肥&&&&&&禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。&&&&&&4.营养不良&&&&&&营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。&&&&&&5.糖尿病&&&&&&糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。&&&&&&6.药物&&&&&&某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。&&&&&&7.妊娠&&&&&&多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。&&&&&&8.其他&&&&&&结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎患者若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。
日照市中医院&& 副主任医师
擅长: 高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝是由于摄入脂肪类物质过多，超过了肝脏处理能力而引起的脂肪聚集，可以影响肝脏的功能&&&&&&指导意见：&&&&&&预防首先要少吃高热量食物，像动物的内脏，蛋黄，肥肉，其次不要饮酒，多运动，增加热量的消耗，如果血脂高，还需要用降低脂肪的药物口服，通过这些措施可以有效预防
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝要及时的治疗以免更严重的发展，特别注意饮食的健康。&&&&&&指导意见：&&&&&&脂肪肝要注意饮食的健康，忌暴饮暴食，最好不喝酒，平时饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，日常饮食注意养肝护肝，可以吃些含有硒麦芽加五味子的体恒健牌养肝片，清除体内多余的脂肪，促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。&&&&&&以上是对“脂肪肝怎么样预防脂肪肝怎么样预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
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温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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