你可以不放薏米呀 我之前不知道吃薏米不好 也吃过好几顿呢 差不多吃了

就是把薏米放到米饭里蒸 也没什么不对的地方 但是既然说了不让吃还是注意点么

我怀孕2个月了最近吃了几瓶罐裝八宝粥，我把它们当早点吃了吃完意识到好像这个东西不能多吃。请问这对肚子里的胎儿有影响吗

孕妇是可以适当的吃一些八宝粥嘚不过不建议孕妇吃外面卖的罐装八宝粥，最好是自己在家里煮这样食材会比较健康，而且防腐剂和含糖量自己也都能掌控

八宝粥孕妇是可以吃的。

八宝粥里各种米的种类很丰富营养也就的多元化。但对于孕妇来说可以选择自己买一些米，自己煮不要买外面的仈宝粥，为了保质期里面的添加剂会很多不利于健康，而自己做的就健康很多了

米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟嘚稀饭入口即化下肚后非常容易消化，很适合孕妇和肠胃不适的人食用

孕妇食欲不振时，喝粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物例如烸干、甜姜、小菜等，既能促进食欲又能补充体力。

八宝粥里含有大量的水分和很多有营养的食材准妈妈平时多喝，除能果腹止饥之外还能为身体补充水分，有效防止便秘

孕妇吃罐装八宝粥的危害

1、罐装八宝粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险影响孕期母婴安全。

2、罐装八宝粥可能在制作过程中加入了一些如防腐剂等的添加物这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响，因此不建议孕妇食用。

红豆50克净化水300毫升，花生仁20克干莲子15克，干红枣50克无核红葡萄干50克，糯米180克黑米50克，松子仁15克净化水2200毫升，冰糖100克

1.将红豆及花生洗净用水泡 2小时，倒掉水然后放小锅里，加300毫升水浸盖中火煮30分钟，关火保留煮豆汤。莲子用水泡2小时捞出。把莲芯去掉红枣洗净，去核葡萄干洗净。

2.糯米及黑米淘净泡2小时，沥出

3.取一个大汤锅，放入红豆花生及煮豆汤，莲子红枣，葡萄干糯米，黑米松子仁，2000毫升水用大火煮开。横放两根筷子在锅上将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小煮1小时20分钟，其间用勺偶尔搅一下，以免粘锅加冰糖，稍搅小火煮30分钟即好。