你好医生老年人提高免疫力应该吃什么保健品好???
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健康指导:你好,老年人想要提高免疫力在日常的饮食上应当要注意多吃易于消化的是,多吃清淡的食物,适当补充富含维生素,膳食纤维高,蛋白质含量高的食物,多吃含钙高的食物,平时应当要多做户外运动,多晒太阳。
你好:服用保健品需要注意选用正规的产品。尽量原因天然浓缩的。
建议选用增健具有很好的效果,只是服用后需要多喝水就可以。
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我也比较容易疲劳,买了点淮山,党参,黄芪,枸杞,红枣。准备进补
喝了几次。感觉精神状态确实好了很多,现在坚持吃红枣,
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