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第三方登录：揭秘零食里的添加剂：方便面、薯片中添加剂最多
来源：生命时报
第1页 :9种零食添加剂最多
导读：零食，是许多人都喜欢吃的东西，特别是小孩子。然而最近一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。其中包括方便面、薯片、饼干、冰激凌&&
　　零食，几乎每个孩子都喜欢吃。近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth―爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。此次调查在北京、上海、西安等9座城市的中小学开展，共有近2万名儿童参与。
　　报告指出，1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上，6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不包括矿泉水和自制茶水)。在夏天，每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。
　　该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。iearth食品安全项目顾问、原南昌大学食品科学与工程系彭珊珊教授介绍说，其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。
　　方便面：一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
下一页：火腿肠或可能致癌
(责任编辑：李雨桦)
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经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖
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健康咨询描述：
经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖吗?那如果吃完就去运动呢？或者说不是吃完立刻运动而是有空运动
想得到怎样的帮助：吃完薯片或者零食在一天挑个时间运动或者立刻运动会发胖吗
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医生回复区
贾医生医师
擅长: 中医疑难杂症小儿推拿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你提供的情况，一般的长时间的吃薯片之类的零食容易引起肥胖，及时的自我调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，不可长时间的过多的吃零食，坚持锻炼调理，祝你健康。&&&&&&医生询问：&&&&&&
偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。
16:00医生回答：
一般的不会影响的不要过度的紧张
擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是会发胖的，这些就是最易发胖的食物，所以吃得多就要多运动才会瘦下来&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是吃一些清炎的药物，这样就会因为吸收不好而减少肥胖的机会吃一些板蓝根冲剂和胖大海泡水。&&&&&&医生询问：&&&&&&
偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。
10:54医生回答：
运动后就会好的。运动达到一定的量就能消耗这些营养的。
擅长: 慢性肝炎、糖尿病、痛风、脂肪肝、慢性胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你的这些饮食习惯很不健康，对减肥不利，且有损身体健康。&&&&&&指导意见：&&&&&&泡面饼干薯片，这些东西是高热量低营养的食物，容易发胖，且不利健康，无论你什么时候运动，这样吃都是不行的，建议改掉吃零食的不良习惯，每天规律吃饭，荤素搭配，半晌不吃零食，适当运动，一般下午运动较合适。&&&&&&医生询问：&&&&&& &&&&&&以上是对“经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。
11:55医生回答：
偶尔吃一次是可以的，但每天吃一袋就不行，比如泡面，有研究吃一袋，肝脏需要解毒24天以上才能将有害物质完全排出。对身体健康非常不利。这不单是你减肥的问题。还有就吃饭后半小时内不能剧烈运动，如你所说的跑步跳绳，那样容易得胃下垂或其他胃病。坚持每天下午运动半小时-1小时，这样有利于减肥和健康。这些不良的吃零食习惯一定不要再坚持了，对你的健康很不利。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般都会&&&&&&泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡&&&&&&饼乾的热量也很高，比如，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了&&&&&&指导意见：&&&&&&要减肥建议不要吃那麽多高卡路里的食物了&&&&&&要吃就吃低卡路里的&&&&&&比如，豆芽、白菜、苦瓜等&&&&&&如果代替晚餐的话，建议吃西红柿，又有营养又低热量&&&&&&医生询问：&&&&&&
偶尔吃或者每天吃一袋但是吃完去运动还会发胖吗或者说不是立刻运动而是挑时间但是运动跳绳或者跑步还会发胖吗医生啊。
擅长: 口腔疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好对于你的这样减肥的方式是十分不科学的&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你的这种情况的话如果你想减肥的话我是建议你的平时多吃纤维食物以及合理远动&&&&&&像你这种吃泡面饭后远动是十分不科学的&&&&&&医生询问：
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下载APP，免费快速问医生经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖
经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖
经常吃泡面、饼干、薯片这些东西真的会发胖吗?那如果吃完就去运动呢？或者说不是吃完立刻运动而是有空运动
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：电脑病,办公室综合症,微量元素障碍,晕车,突发性眩...
&&已帮助用户：636
健康指导：这些都是高热量低营养的食物,是容易发胖的,运动也很难消耗掉这些热量.建议多吃一些水果和蔬菜,补充维生素.每日三餐饮食要荤素搭配均匀,两餐之间可以吃水果补充热量.每天坚持做运动消耗热量.
问下午吃了快巧克力，一包薯片，饼干，还有一瓶奶茶之后...
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：140853
病情分析： 一般吃食物吐出来的话应该不会导致发胖的，但以后还是的注意控制饮食的，适量为好，多运动，可以减肥的。
问像辣条，方便面，糖果之类的零食为什么有的人每天吃都没事？经常吃泡面、薯片、膨化食品、饼干、蛋糕什么
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194923
问题分析：你好，根据您的症状，面部的痘痘是痤疮疾病，是很身体的微量元素不足有关系的，在维生素A不足以及锌元素不足时候会发生，在有服用刺激性食物时候也会诱发，引起影响了脂质代谢等意见建议：建议保持大便的通畅，健康饮食为宜，避免服用辛辣食物等。
问摄入能量不多却会长痘痘是什么原因？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
问题分析：长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，这是您自己生活中多注意。意见建议：建议口服排毒养颜胶囊?局部用异维A软膏治疗，最好使用中药茵陈进行治疗为好，服药期间禁用油脂化妆品和外搽药物，可以选择一些具有水杨酸的，配方温和的洁面产品，可适当的用盐跟醋来洗脸。
问什么时间吃零食不会发胖？每天吃一点会发胖
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：吃零食 会发胖，不建议减肥药节食等 方法，其对人体危害较大，比如月经不调，建议食动结合减肥。
建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。
减少巧克力和冰激凌的摄入；忌食干燥易上火食物；如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；不吃煎炸等刺激性油腻食物。
问在减肥如果某一天特别想吃零食那
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的 很平 稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
问像辣条，方便面，糖果之类的各种零食为什么有的人每天吃都没事？经常吃泡面、薯片、膨化食品、饼干、蛋糕
职称：医师
专长：宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：52969
问题分析：您好，根据您的描述，16岁女生属于青春期，正常情况下会有不同程度的青春痘生长，脸上的痘痘很可能是痘痘，这是青春期标志，不必过于担心。平时进食太多辛辣刺激、煎炒油炸类食物会加重青春痘数量，要保持良好的饮食习惯。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，注意脸部清洁卫生，定期清洁消毒或者更换洗脸毛巾，多休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。不用手抓痒，忌煎炒油炸、辛辣刺激性食物。祝您健康幸福！
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