腰肌劳损的一些症状表现
发布时间：&&&来源：&&&
　　腰肌劳损是比较常见且高发的慢性疾病，早期症状比较隐匿，很多患者容易忽视，造成病情不断加重，给生活和工作带来了严重影响。此病若拖延不治，会形成长期的慢性腰背疼痛，不能负重物，干重活，甚至有时候需要卧床休养。下面为大家详细介绍下腰肌劳损的一些症状表现，希望大家能够密切关注自身的身体变化，尽早发现病情。　　腰肌劳损的一些症状表现主要是下面几点：　　1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。　　2、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。　　3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。　　4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。　　5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。　　6、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。　　以上就是为大家介绍的腰肌劳损的一些症状表现，大家都了解了吧。此病早期症状较轻，通过康复锻炼即可缓解疼痛，但若病情较重，一般通过推拿按摩辅以药物可慢慢好转。严重的患者，还是需要长期治疗的，这样才能有效果。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家&
你知道吗？很多时候引起腰痛的原因，是因为鞋子穿得不对。杭州江城骨科医院疼痛科贺娟敏主任，每天接诊的近20例腰肌劳损的患者中，至少有五六例是由于长期穿严重磨损的鞋...
“腰肌劳损”这一诊断名词，用于临床很长时间了，但治疗方法发展缓慢，而且很乱。为什么腰肌劳损容易误诊、漏诊？为什么已诊断是腰肌劳损，也给药了，还反复发作，不能根治...
由于腰肌劳损这种疾病，对于我们来说是一种慢性疾病，患者在患上这种疾病之后，也都很难治愈，并且总是容易出现反复复发的情况，如果患者能够在日常生活中长期进行体育锻炼...
专家表示，有一些患者也是因为费用的问题，一直的拖延病情。腰肌劳损是大家生活中比较多见的，目前治疗腰肌劳损的方式有很多。患者们可以根据自己的情况来选择，毕竟能提早...
东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
北京市东城区东交民巷1号
北京市西城区南礼士路56号健身/娱乐/休闲/培训/运动康复/塑身美体/体型矫正
今日乐亭抵制肯德基爱国运动火爆上演，乐亭人你怎么看？
[推广]●●●●●●●●●
热门公众号Accounts
精彩内容热门推荐
gh_888ddb838822
功能:提供专业、安全的治疗腰间盘突出、坐骨神经痛、腰腿疼痛、腿脚麻木、僵硬、下肢刺痛方法;特色:陈李济舒筋健腰丸&腰间盘突出专用药,传承四百年的古方正药,安全、无毒副作用,花钱少受罪少、不用手术不开...
?天福天美仕?
gh_a79f47edc8ad
持久化妆(专注眉、眼、唇)美容,美体塑身、生殖保养等
励志做精品公众号!客官请留步,常来看看,么么哒!
?怀化?实时新闻、美食、情感、健康类资讯,你值得关注.
参与、沟通、记录时代.
在这里,读懂?政商?内幕!
贵州卫视交友告白类真人秀《非常完美》微信交流平台:1 点击&完美聊吧&可以和男女嘉宾微信实时交流,2回复&男女嘉宾的姓名&等关键词掌握最新资料.登陆新浪微博关注@贵州卫视非常完美了解节目更多资讯.节目...
SZLife0755
深圳潮生活&&深圳最值得关注的微信公众号,20多万深圳人都关注它.每天为您提供极具含金量的深圳吃喝玩乐攻略,让您在深圳的生活更加精彩.
腰肌劳损的症状及治疗原则
阅读&109984&发表& 16:13:57
　　慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。　　腰肌劳损的症状相当复杂，病情表现也各有不同，以下几种情况比较常见：　　1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。　　2、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。　　3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。　　4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。　　5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。　　6、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。　　腰肌劳损治疗原则　　1.避免过劳、矫正不良体位。　　2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。　　3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。　　4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。　　5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。　　6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
评论Comments
微信公众号您当前的位置：&&&&&正文
拔罐治腰肌劳损
　　腰肌劳损是日常生活中常见的多发的疾病之一，而且腰肌劳损的发病因素较多，尤其是中老年人，广受腰肌劳损的困扰，不用担心，试一试小编带来的中医拔罐，对于治疗腰肌劳损很有效果。　　腰肌劳损治疗方法　　慢性腰背肌劳损属中医学的&伤筋&、&扭伤&、&风湿&、&腰背痛&范畴。其病机为肾精亏损，复感寒湿外邪，或跌仆外伤使?滞血瘀、气血运行不畅，因而&不通则痛&。治宜祛邪通络，活血化瘀，补肾益气。　　选取：阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞。　　令患者取伏卧位，充分暴露腰背部。术者用一手拇指力量均匀地从肩颈部至腰骶部自上而下地按压，同时令患者体会按之最痛、最舒服或最酸困的那个明显的点(这个点越明显、越准确越好;如果没有明显点，就以术者觉拇指下最为明显的结节或条索处为施术的穴点)，取阿是穴、膈俞。&&&开车族调整坐姿多运动可预防腰肌劳损　　术者在阿是穴和膈俞穴处先用一手拇指指腹力量适中地揉搓，使血液积聚至穴位局部发红、发热，左手拇、食二指自然放于局部，并向两旁撑开穴点处皮肤致其绷展。消毒后右手持小号三棱针，拇、食两指捏住针柄，中指指腹紧靠针身，下端露出1～2厘米长的针尖，对准穴点局部快速点刺3～6下(如局部有暴怒、深色浅表静脉可直接点刺)。用95%酒精搽拭点刺处(便于血液的顺利外泄)后，术者迅速拔罐于阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞上，留罐10分钟起罐，常规消毒。隔日一次，5次为一个疗程。&&&久病成医 我的护腰&宝典&　　膈俞穴为八会穴之一的血会，有补血养血、活血化瘀的作用。通过三棱针点刺放血能够刺激神经血管，使血管扩张，血液、淋巴液循环加快，再借助火罐使体内废物和毒素随血液外泄，组织细胞能够在祛瘀、排废的前提下得到新鲜的营养，从而加速恢复。脾俞与肾俞配伍具有健脾益气、和胃、温中培土、固本培元、补肾养精的功效。　　治疗期间提醒患者应注意患部避寒湿，养成科学正确的劳作(坐姿)体位和劳逸结合的好习惯，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。定时做松弛腰部肌肉的体操，腰部用力应适当，不可强力举重、负重久行，注意避免跌、仆、闪、挫。　　腰肌劳损症状　　1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。　　2、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。&&&家具高矮影响脊椎可致腰肌劳损　　3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠，工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。　　4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。&&&长期劳损 3因引起男性腰疼　　5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。　　6、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、酸痛，有的还伴有沉重感。　　腰肌劳损怎么办　　治疗原则　　1.避免过劳、矫正不良体位。　　2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。&&&日常护腰的六个方法 有效的防治腰肌劳损　　3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。　　4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活?的中药。　　5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。&&&女性须知 切勿让疾病缠住你的腰　　6.手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。　　用药原则　　一般病人可使用消炎镇痛药，理疗、痛点封闭等有效疗法。　　结语：腰肌劳损之所以困扰着我们的日?生活，是因为我们平时疏于锻炼，特别是常年坐着的人更要锻炼身体，只有这样，才能够降低腰肌劳损对人体的伤害。--博才网
下页更精彩：
微信查看最新信息微信扫一扫或用微信搜索微信号：hbrc-com
安卓手机客户端更省流量手机扫描下载或者直接
猜你还喜欢的文章
热点文章排行榜
• 版权所有 Copyright 2011 All rights reserved.腰肌劳损的常见症状及对策_安全管理网
安全管理网微信号
　用户名：
　Cookie：
　　　　　　　
　　　　　　　|
　　|　　　　　
腰肌劳损的常见症状及对策
作者：安全管理网　来源：安全管理网　点击：
　评论：　更新日期：日
　最近下班后回家晚上睡觉时会不会觉得背部疼得不得了?或者在办公室坐着就已经觉得要很疼，很累?如果有这种症状的话，可能你就是患上了腰肌劳损。应该坚持做腰部锻炼.可能有很多工作者是年轻人，所以就也没有太在意，但是如果你真的有以上症状就真的应该注意了。
　　此时应尽量避免坐的时间太长，最好工作1个小时左右就起来运动一下。进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护，如已出现腰肌劳损症状的体力劳动者须更换一下工种。
　　腰肌劳损常见症状大公开：
　　腰肌劳损的症状相当复杂，病情表现也各有不同，以下几种情况是比较常见的症状：
　　症状之一：腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。
　　症状之二：腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。
　　症状之三：早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛
　　症状之四：疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。
　　症状之五：弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。
　　症状之六：按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。
　　腰肌劳损治疗方法大公开：
　　目前腰肌劳损并无特效的治疗措施，根治比较困难，且易复发。因此，腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法，调动患者的主动性方能取得最好的效果。
　　治疗方法之一：芬必得，氨糖美辛，肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物，能缓解症状和痛苦。
　　治疗方法之二：1％普鲁卡因或1％利多卡因5-10ml，加强的松龙25mg，痛点局部封闭。每周一次，3次为一疗程。
　　治疗方法之三：现有的理疗方法是热疗、红外线、腊疗、超声波、激光局部照射等。
　　治疗方法之四：按摩能解除腰肌的痉挛和疲劳，可以促使腰部血液循环。
　　治疗方法之五：针对病因，&三分治七分养&，是治疗和防止复发的基本原则。
　　避免劳累，矫正不良姿势，站立时收腹挺胸。睡觉最好使用硬板床，避免受凉湿冷。进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护，如已出现腰肌劳损症状的体力劳动者须更换一下工种。腰肌劳损的治疗根本，最终还在于康复锻炼，坚持不懈，持之以恒。
Tag:.相关内容
职业卫生管理热点内容
8017160425366873338727100264172504520106
职业卫生管理推荐内容
05-2905-2904-2802-2702-2302-2102-2102-21
安全管理论坛新帖
论坛数据加载中...
　|　 　|　 　|　 　|　 　|　　|　 　|　　|　　|　　|　　
北京东方创想科技有限公司 &&
服务热线：400-　　业务联系：010-
E-mail：& & & &
&& 京公网安备怎么判断患有腰肌劳损？来西安广济--广济--传承百年国医精华--凤凰网博客
秉承公立医院办院标准，全心全意为人民服务
你确定要删除此博文及其所有评论吗？
怎么判断患有腰肌劳损？来西安广济
& &西安骨科医院哪家好？西安广济医院为了方便患者就医，特开通了专家一对一，免费咨询专线，以便优先就诊，如果有什么骨科疾病问题可以直接拨打专家热线。　　所谓腰肌劳损，这是一种常见的腰部疾病，是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。给患者带来的危害是非常之大的。为了让大家能够及时在发现腰肌劳损疾病，及时采取治疗措施。下面听听西安广济骨科医院专家的详细解说，怎么知道你患有腰肌劳损？　　腰肌劳损的症状相当复杂，病情表现也各有不同，下列情况比较常见：　　1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。　　2、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。　　3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。　　4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。　　5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。　　6、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。　　【腰肌劳损的生活护理】　　1、注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的.　　2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性.　　3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动.　　4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.　　5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛。　　6、使用硬板软势床,睡眠是人们生活的重要部分之一.床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度。　　7、防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.　　是西安市莲湖区卫生局直属的医疗机构，是一所致力于骨科病诊疗和研究的医疗机构，全国骨科病疑难重症诊治中心之一。医院集医疗、保健、预防、科研为一体，中西医结合、专病专治，以骨科为特色的的医疗服务机构，已经得到医疗界和广大患者的充分肯定，在当地具有广泛的知名度和良好口碑，是西安首家骨科医院。
有不一样的发现
<div class="num1_b" id="commend_num_
上一篇&&&&
下一篇&&&&
兔女郎广济
西安广济本着一切为了患者的服务理念，【专家热线：029-，QQ： 打电话或加QQ即可免费咨询预约】专注于医疗队伍建设、每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都完全公开，让每位患者都能真正地明白就医，清楚付费。医院坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。
博主最近发表的 10 篇博文
凤凰博报微信}