下肢浮肿是老年人比较常见的症狀这种浮肿的出现，往往提示已患有某种疾病所以，如果你在无意中发现家里的老年人出现脚浮肿的情况一定要查明原因，并且对症下药

那么，今天我们就来聊聊这个话题：老年人脚浮肿是什么原因老年人脚浮肿应该怎么办？接着读下去让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

1、动脉血液无法很好流回心脏

人老了，脚肿为多见现象主要因为脚离心脏较远，由动脉流来血液不能很好回到心脏所鉯造成脚位置体液汇聚太多，出现浮肿

2、进食量少，优质蛋白不足

下腔静脉脚肿为因下腔静脉回流不通顺造成，大多出现单侧脚肿

存在肾炎、其他肾病，因为肾血流减低水潴留，毛细血的管通透等增多尿液里丧失大量蛋白，导致血浆胶体渗透压减低令组织间隙體液汇聚而出现浮肿。

4、盐摄取过多或药物副作用

老人盐摄取量多或服用一些药物起到副作用原因等，会造成脚肿

一般老年人高血压較多，高血压和肾脏存在密切、复杂关系高血压若不能及时、正确医治，便可破坏肾脏血管造成肾脏供血不足。

一般为下肢静脉、淋巴管阻塞造成体液进到组织间隙，从而引起脚浮肿的情况

老年人腿肿胀应及时到医院就诊，才能查明病因进行针对性治疗。对老年性浮肿首先要搞清楚病因。如果与疾病有关要积极控制原发病，属于特发性浮肿无需治疗。

无论何种原因所致下肢浮肿都要重视飲食和生活调理，适量补充蛋白质加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜防止皮肤损伤。

浮肿严重时可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等这些药物，应在医生指导下合理应用

适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等補充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等

睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧注意保护好腰忣下肢的血液循环。

适当的活动促进血液循环。因为活动过多下肢疲乏会加重水肿，不活动则血气不通更容易水肿。

温馨提示：预防脚肿首先要防止相关疾病比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖营养摄入要全面。平時避免长时间站立适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用