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缓解尿酸高的偏方
来源：放心医苑网
尿酸高持续增高是导致痛风病发的一个相关因素，为了保证我们病情稳定需就病人尿酸高水平进行得当的控制。缓解尿酸高的方法有很多，如常见的饮食、服药、偏方等，这里由朱建福主任为您介绍一些缓解尿酸高的偏方希望对您有所帮助。　　以下缓解尿酸高的偏方仅供
尿酸高持续增高是导致病发的一个相关因素，为了保证我们病情稳定需就病人尿酸高水平进行得当的控制。缓解尿酸高的方法有很多，如常见的饮食、服药、偏方等，这里由朱建福主任为您介绍一些缓解尿酸高的偏方希望对您有所帮助。以下缓解尿酸高的偏方仅供参考：（若有不清楚或想要更多的了解可通过本站与在线专家进行一对一咨询交流）缓解尿酸高的偏方与饮食控制、服药缓解等原理都一样，即通过控制自身尿酸水平来稳定尿酸值进而令痛风病情得到一个稳定的控制。山楂茶缓解尿酸高：准备好风干的山楂叶25g，将洗净的山楂叶，混入水中煮茶，待到水沸后，停个3、5分钟即可饮用。平时代茶服。
木瓜螃蟹汤缓解尿酸高：准备木瓜15g、雄性螃蟹25g。将木瓜切片后与螃蟹一同煮水，待到水沸后即可饮用。冬瓜茶缓解尿酸高：准备普洱30g，冬瓜半颗。将冬瓜蒸熟后切片与普洱一起冲茶，泡约3到5分钟即可饮用。金钱茶缓解尿酸高：准备金钱草80g。将金钱草用水2次，把汤混在一起，每天服用两次。本文主要为您介绍“缓解尿酸高的偏方”，希望通过本文内容您对此有个全面的了解，通过服用此类偏方令尿酸水平得到一个有效控制从而避免痛风的发生、促进痛风的治疗。（责任编辑：jbwq）
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　　尿酸高使我们平时经常会遇到的一种身体疾病，它也是血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。那么大家都了解尿酸高这种疾病吗，我们平时该怎么做才能预防尿酸高呢?接下来就让小编带大家一起来学习一下其中的相关知识吧。　　尿酸高　　尿酸高是人体内部的嘌呤的物质因为代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，人体当中的尿酸的生成量和排出量是相等的。　　生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。　　疾病简介　　尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等。　　生成量方面的三分之一是从食物中来的，剩下来的就是体内自行合成的。　　上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。　　尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。　　过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。　　在临床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。　　每个医院或检验室的正常参考值略有差异，可以向医师请教。　　女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。　　儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸开始上升，逐渐达到成人浓度。　　女性则要到停经期后才开始上升，慢慢达到成年男子水准。　　尿酸高的原因　　脏功能排泄异常引起的　　肾脏是排泄尿酸的主要路径，当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。　　朱教授认为，人体之所以会呈现出尿酸高的现象，主要是由于血液中所含尿酸浓度高出正常值而引起的高尿酸血症。　　饮食不注意引起的　　当患者已经是血尿酸偏高时，仍然不注意饮食，平时多吃含有嘌呤成分高的食物。　　比如说动物的各种内脏，海鲜、肉类、啤酒，熬夜，应酬等一些饮食行为，可导致尿酸高的出现。　　药物引起的　　由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。　　当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。　　尿酸高预防方法　　原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病，该病也与肥胖症、高血压、冠心病明显相关。高尿酸血症的营养治疗应从以下几点入手：　　合理膳食，控制体重　　超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节。　　1、低脂肪饮食　　高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。　　2、控制蛋白质　　高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前体，故应限制。　　3、碳水化合物　　适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体，使尿酸清除率和排泄量增加，应作为热能的主要来源。高尿酸血症是体内核酸中嘌呤代谢紊乱所致。　　高尿酸血症的膳食治疗最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。　　酒是高尿酸血症的相关危险因素，所以要尽量少用。　　4、平时补充足够的水分　　平时一定要多喝水，多排尿。　　5、适量食盐 避免辛辣　　中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。　　鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。　　另外，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。　　其它高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。　　最后，高尿酸血症病人应多饮水，稀释尿液，以利于尿酸排出，防止结石形成，为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。　　结语：以上便是小编为大家总结的尿酸高疾病的发生原因和尿酸高预防方法的相关知识，想必大家都已经非常熟悉和了解了吧。希望上面的介绍能够对大家有所帮助，当然我们平时也要注意自己的饮食习惯，多运动，时刻保持健康身心迎接明天的要挑战!
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All Rights Reserved. ICP证：沪ICP备号-4>&尿酸高吃什么食物好
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。因此，对于尿酸偏高的人来说在饮食方面一定要注意。
多吃含水量高的食物
水是一种最健康的物质，同时也是任何生命存在所必备的，所以多喝水可以帮助尿液的排泄，降低尿酸浓度!
想要降低尿酸多饮水和多吃高水分食物可以达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。
方法：每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
多吃西红柿
尿酸高的人群可以多吃西红柿，西红柿虽说吃起来是酸的，但它是碱性食品，不但有助于血液中的尿酸排出，而且还可以碱化尿液，中和尿酸。
另外，西红柿也是富含钾的食物之一，这对利尿、降压都有很好的帮助作用。
尿酸高的人群可以多吃芹菜，这是因为芹菜中富含钾，其有很强的利尿作用，可促进尿酸排出。可以说是天然的利尿剂。同时芹菜中所含有的钾和食物纤维还能够有效降低血压的作用，对尿酸高并发的高血压也有预防效果。
水果中不仅有丰富的水,而且碱性成分也比较多，有助于降低尿酸。
适合尿酸高患者吃的水果主要有：桃子、苹果、梨子、西瓜、黄瓜、甜瓜、樱桃等常见的水果。
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大家都在搜尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌
&&&& 16:55&&&&来源：互联网&&&&编辑：转转
[导读] 尿酸高很可能是会引起痛风病。建议多选用富含维生素B1及维生素C的食物。下面奇丽女性小编介绍尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌
&&& 尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌
&&& 尿酸高很可能是会引起痛风病。建议多选用富含维生素B1及维生素C的食物。下面奇丽女性小编介绍尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌
&&& 尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌：
&&& 1 低嘌呤
&&& 嘌呤可以在人体中合成尿酸，假使吃太多的嘌呤丰富的食品得高尿酸血症的可能性比较大，进而诱发痛风。嘌呤比较丰富的食品多为肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵，咸猪肉、羊腿肉、野鸡、鸽肉等肉类，患者朋友们日常生活中多注意上述食物不吃或尽量少吃，可以吃一些刚出市的鸡肉，淡水鱼，鸡蛋保证身体对蛋白质的需求，特别刚出市的蔬菜对身体好处多，还能减少痛风病症出现的几率。
&&& 2 禁酒
&&& 很多患者朋友痛风发作都是由于喝酒的缘故。原因为一方面酒精里的乙醇会在人体中氧化为乳酸，乳酸不利于肾小管分泌尿酸，另一方面乙醇会催化嘌呤合成尿酸引起尿酸偏高，再一方面酒中也含有嘌呤，特别是啤酒。所以禁酒对病情帮助作用很大，要想根治就必须禁酒。 文章出自:奇丽女性网
&&& 3 低脂肪，少盐
&&& 脂肪过多不利于尿酸从人体中代谢掉，因此痛风患者应该控制食用脂肪类食品，一天不超过50g，少吃经过油煎，炸，爆炒的食物，多吃炖，煨，煮，蒸等方式做出来的食物。另外痛风患者常伴有高血压，高血脂，高血糖及肾脏疾病所以不要吃过咸的食物，控制在5g以内。
&&& 4 碳水化合物，维生素，矿物质能食用
&&& 碳水化合物能帮助尿酸从人体中代谢掉，病人要多吃米饭，馒头，面条其中含大量碳水化合物；维生素B，C能促进关节部位的尿酸盐溶解；矿物质也能帮助尿酸从人体中代谢掉，所以多吃富含矿物质的水果蔬菜等
&&& 5 水要足量
&&& 喝足量的水能增多尿液，从而帮助尿酸从人体中代谢掉，能降低肾脏器官结石和输尿管结石病，一天大概在ml左右；晚上休息之前可以喝一杯，晚上起来上厕所后也可以喝一杯，因为夜晚人体的尿液容易浓缩，不要喝咖啡和浓茶。
&&& 尿酸高吃什么好温馨提示： 如果避免不了要吃一次高嘌呤的食物在吃完之后一定要喝大量的水，并且是一些偏碱性的食物 2如果一定要吃火锅请不要喝酒了，以上介绍了尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌。想必大家都有新的认识了吧 文章来源:奇丽女性网
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