防脱发的最佳六大方法 补充植物蛋白和维生素E
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第1页:防止脱发的最佳六大方法
第2页:防止脱发的最佳六大方法
第3页:防止脱发的最佳六大方法
　　一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:
　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　二、 适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
下一页：如何避免头发受到环境的伤害
(责任编辑：李扬)
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针对男性脂溢性脱发的最佳治疗方法是什么？
11:21|来源: 发友网|发布者: 编辑芳芳|查看: |
　　在现代的社会当中男性脂溢性脱发也是常见的一种脱发类型。而脱发是不论在什么时候都会严重影响我们男性的外观问题，尤其是给在工作跟生活中的我们带来了不少不利的影响，尤其是给男性患者心理上造成严重的负担，毕竟男性脂溢性脱发是众多脱发类型中是最囊治疗的。那针对男性脂溢性脱发的最佳治疗方法是什么呢？下面我就给大家讲一下治疗脂溢性脱发的方法。
　　1、治疗脂溢性脱发我们可以使用内服药物来治疗男性脂溢性脱发，配合外用药物的话治疗脂溢性脱发会起到更好的效果。内服药物就是非那雄胺而外用药物就是米诺地尔搽剂，这两种药物治疗男性脂溢性脱发的效果也是最好的，米诺地尔用于涂抹在脱发区域能够起到扩张血管的作用，便更加利于血液的流通，能加强营养对头发的输送。非那雄胺起到的作用是抑制还原酶的生长，还可使降低血清跟组织中的双清睾酮，最终起到防脱生发的效果。
　　2、还有一种方法治疗脂溢性脱发也是管用的。这种方法是使用9克的白术跟当归、12克的党参、3克的甘草、6克的阿胶、桂枝、积壳、茯苓跟牛蒡子、15克的生黄芪，把这些诶一起放入水中熬二次等药液混合即可，每天使用一次而每次需要分开来服用，切记不能服用太多。
　　以上就是治疗男性脂溢性脱发的方法，除了上面我讲的还有很多治疗男性脂溢性脱发的方法，应为每位患者的体质不同所需要的方法也是不一样的。而脱发是一种比其他疾病还要特殊的病情因此需要治疗的时间也是漫长的，所以各位患者在治疗时要有耐心，一般需要3~4个月才会有效果，希望各位患者能够早日康复。治疗脱发的最好方法是什么？
治疗脱发的最好方法是什么？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：老公现在才四十岁，可是已经开始脱发，好像还挺严重的，请问治疗脱发的最好方法是什么？
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本问题已关联到“治疗脱发最有效的方法”
&&&四川省营山县妇幼保健院
擅长：皮肤男性病
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皮肤男性病&&&四川省营山县妇幼保健院
改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.局部治疗:刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.
擅长：传染科，康复理疗科
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万山医院&&&
口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
引起脱发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。
擅长：全科
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淮海中路地段医院&&&全科
你好;脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的
擅长：全科
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北京中医药大学东直门医院&&&全科
第一步：通过活力渗透仪有效的将中药制剂透过皮肤供给头皮均衡的营养,改善生理功能,使头发获得充分的养分.并有效的改善头部皮肤微循环状态,促使毛细血管扩张,改善毛囊细胞内外环境，恢复毛囊细胞壁的通透性，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，达到控脂治病。　　第二步：采用德国先进自体毛囊移植仪器，将毛孔部位放大37倍，加速头皮的血液循环，使毛囊细胞快速生长，迅速生发。　　第三步：利用中药深度渗透仪，针对病因分型治疗，有效调节肝肾功能，唤醒自身免疫力，恢复自体毛发再生机制，修复假死毛囊，对正常的毛囊组织进行刺激、再生，令秀发重现光彩。
擅长：全科
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北京市宣武区妇幼保健院&&&全科
由于不同的脱发的原因，采用不同治疗方法，但是总体来说，脱发采用最好的方法就植发，尤其是男性脱发，另外植发后的护理也是非常重要的，植发效果还和术后的护理有很大的关系，手术后两周内，应避免用力揉搓植毛区，以免造成移植区毛发损坏，影响效果。治疗脱发的最好方法，护理保健很关键，因为剧烈运动会使头皮血液循环增加，可能引起植发区伤口出血，因此植发手术后三周内要避免剧烈运动或有身体接触的运动。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
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铜川市第二附属医院&&&全科
　最好的治疗方法对脱发患者而言，非常重要。那么，治疗脱发的最好方法是什么呢?治疗脱发的最好方法是对症治疗，只有对症治疗才能避免在治疗脱发上走弯路，才能取得较好的治疗效果，才能事半功倍。　　脱发的治疗方法主要有两大类，患者需注意，对症的方法就是最好的方法。　　一、手术治疗　　植发手术是脱发的手术治疗方式，是治疗永久性脱发的.手段，是通过手术的方法将自身后枕部健康毛囊分离、培植后，均匀种植于脱发部位，使其重新长出新的头发的治疗方法。　　二、非手术治疗　　1、药物治疗。脂溢性脱发是最常见的脱发类型，用于治疗它的药品主要有：　　蔓迪：用于治疗男性型脱发和斑秃。　　保法止：用于治疗男性秃发，能促进头发生长并防止继续脱发。　　2、中药治疗　　中医认为导致脱发的病因主要是心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发，或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成，或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落，或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固，或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。中医针对不同原因导致的脱发有不同的治疗方。　　3、生发仪器：　　市面上有类似生发梳的产品，其主要作用是增加头皮血液循环，抑制头发脱落。生发仪器对脂溢性脱发起不到生发作用，但仍有缓解作用，患者可适当采用。
擅长：低位直肠癌保肛手术，直肠癌扩大根治术联合脏器切除术，全盆和后盆内赃切除术，转移癌复发癌再手术，保留排尿和性功能的直肠癌
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北京市肛肠医院&&&外科
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟 紊乱,使许多人的 神经系统和肠 胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
&&&内科_呼吸内科
擅长：呼吸道感染、咳嗽、咳痰、流涕、咽喉痛、胸痛、肺炎等比较擅长。
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北京市第七建筑工程公司职工医院&&&内科_呼吸内科
脱发发生的根本原因是肾虚身体免疫力下降，体内内分泌紊乱、血液循环差导致的，应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。建议：1.保持良好的心态 :患病后应早期治疗、早日预防 ,使疾病能得到有效控制。2.保持充足睡眠 ,加强身体锻炼 ,避免过度劳累,生活起居要有规律。3.饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡 ,是养发护发的基本饮食要求。可用缮丝源进行治疗，多吃水果、青菜或内服维生素B。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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京城皮肤银屑病中心&&&北京京城皮肤病医院
您好，如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但有些人肉类食物摄取相对减少。因此，脱发应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
你好，患了脱发要及时前往正规医院进行治疗，运用科学的治疗方法和护理缓解脱发症状。比如饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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京城皮肤银屑病中心&&&北京京城皮肤病医院
患者可以通过植发来解决的，植发的原理是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。愿您早日康复。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：擅长“内外结合，中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。
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北京京城皮肤病医院&&&北京京城皮肤病医院
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好
擅长：对白癜风、牛皮癣、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等皮肤科疑难杂症，采用标本兼治的方法，疗效显著。
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上海肤康医院&&&皮肤科
对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。所以，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰，或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。最后，祝您早日恢复健康!
擅长：对白癜风、牛皮癣、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等皮肤科疑难杂症，采用标本兼治的方法，疗效显著。
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上海肤康医院&&&皮肤科
很多人都有一个误区，认为只有治疗才可以使头发变黑，其实预防更为重要，有句话“预防为主，防治结合”的原则，所以说预防和治疗缺一不可，要及早发现脱发先兆，如头皮皮脂分泌旺盛，头皮异常油腻，脱发的治疗是头发光亮润滑，或者头屑增多，头皮发痒，这时应及时去医院看看，而且是越早越好。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：擅长治疗各类皮肤病中的疑难杂症，尤其是对常见的荨麻疹、皮炎、湿疹、皮肤过敏等疾病有较强的诊断和鉴别能力。
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南京京科皮肤病研究院&&&皮肤性病科_皮肤病科
饮食要注意。注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要注意碘质的吸收，就要多吃海带、紫菜等 食品，有利于头发健美。注意个人卫生，勤洗头。脱发可以通过局部按摩， 帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛 囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：擅长治疗各类皮肤病中的疑难杂症，尤其是对常见的荨麻疹、皮炎、湿疹、皮肤过敏等疾病有较强的诊断和鉴别能力。
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南京京科皮肤病研究院&&&皮肤性病科_皮肤病科
饮食要注意。注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要注意碘质的吸收，就要多吃海带、紫菜等 食品，有利于头发健美。注意个人卫生，勤洗头。脱发可以通过局部按摩， 帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛 囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。
擅长：对白癜风、牛皮癣、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等皮肤科疑难杂症，采用标本兼治的方法，疗效显著。
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上海肤康医院&&&皮肤科
你好，脱发这种情况考虑与营养不良或者是肾阴虚有关系的，平时要注意营养的补充，多吃些核桃和黑芝麻，也可以口服养血生发胶囊和知柏地黄丸做对症治疗。
有关的更多问题，
有关的健康经验
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脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。更多的信息您可以与北京军颐中医的陈捷主任取得联系，更多信息 jyek.net 咨询：010- ，weixin:jytuofa。
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
北京医院&&&内分泌科
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